زموږ په سیمه کې فیزیلیز د مشهور سبزیج کلتور نه دی: اکثرا دا د ګل په بستر کې پیدا کیدی شي، مګر د هغې وړ ډوله ډوله هم پېژندل کیږي. برسېره پردې، د نبات فزالیز ګټورې ځانګړتیاوې لري چې د پخلی او کنفامینري صنعت کې کارول کیږي، او همدارنګه د بدن د بیرته راوستلو لپاره کارول کیږي. او له دې چې دا نبات زمونږ د ټولو لپاره دی - "یو پیژندل شوی اجنبی"، دا اړینه ده چې پوه شئ چې په څه ډول مفید فزالیز څه دي. د دې کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې پوه شئ چې دا نبات څه شی دی.
فزیلیس جوړښت
د دې نبات په جوړښت کې، د وړو ونو وړ پروټین وموندل شو، په ریښو کې - د الکوسایډ پیچل، او پاڼي په کارتوین کې شتمني دي. برسېره پر دې، دا سټرایډز، ایتالیک اجزا، او همدارنګه د عضوي اسیدونو لرونکي دي.
د فزیلیز میوه په خپل جوړښت کې شاکر، پیټینز او ټینینزونه لري. د ګروپ بیټ ، الفا-کارتوین (پروټینامین اې) او همدارنګیک اسید (ویټامین سي) کې د شتون له امله د خوړو فیزیلیز ګټورو شتمنیو. په انارو کې د عضوي اسيدونو يوه ټولګه شامله ده.
د فزیلیز ګټور عضوی اسیدونه کوم دي؟
د نباتاتو په مېوې کې یو لوی شمیر اسیدونه موندل کیږي، چې هر یو یې د انسان په بدن باندې د روغتیا ښه والی لري.
- سوکسيک اسيد په خاصه توګه د درانه فزيکي تعقيب وروسته د قوت او انرژۍ د بيا رغونې لپاره اغېزمن دى، د هډوکي حالت پورته کولو لپاره، د بدن ټول بدن سره.
- ایپل - د انټي اکسیډینټ ځانګړتیاوې لري او د سرطان د حجرو جوړول هم منع کوي.
- سینټریک اسید موږ ته د فیضیلي میوو کې د بدن لپاره د زیان رسونکو توکو سره د جنګیالیو په اړه کار کوي: دا د زهرجن او زهرجنونو څخه د ځان وژلو په برخه کې مرسته کوي، د هاضمي سیسټم ته وده ورکوي او د مدافع سیستم پیاوړي کوي .
- د مفید فزیلیز څښتن څه شی په اړه خبرې کول، دا د قافوس اسید د جوړښت په شتون کې د پام وړ ارزښت لري، چې د ارضوي او اعصاب سیسټم په اړه ګټور اغیزه لري.
- یو لږ لږ پیژندل شوی فیوولیک اسید، چې په فیضیلي میوو کې شتون لري، د لویالعمل عملیات لري، په شمول د اینالجیریک، انټیتیمومور، انټي ټایکسیک او نور.
هغه مضامین چې د خوړو وړ ميوه جوړوي دا نه یوازې د خوړو خوږ محصول دی بلکه یو ارزښتمنه درمل هم لري. خو فیزیلیز، د هغې ګټورې شتمني ښیي، ځینې معنا لري چې کارول کیږي.
د دوی په منځ کې، د انفرادي ناببرۍ پرته، د معدې د کمښت سره ستونزې شتون لري، همدارنگه د انارو ډیره مصرف، چې کولی شي زهرجن شي. همدارنګه، زهري کول د ناپاکو مېوو د خوړلو له امله کیدی شي.