په دې نړۍ کې د تازه نفتو جوسونو په پرتله هر څه ګټور دي. دا د ویټامین کاټټز دي چې د تازه نفتو جوسونو په اساس جوړ شوي، مګر د ډیری نورو دلچسپو عناصرو سره لکه زیتون غوړي، ریشې د میوو او سبزیجاتو څخه، او طبیعي غوړونو څخه.
د نوم پر بنسټ، دا روښانه ده چې زموږ کاک خورا زیات ویټامین لري، او همدارنګه لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، ریشې لري. دا ټول نه یوازې ګټور دي، بلکه هم اطمینان ورکوي. نو ځکه، ویټامین کاکټز په فعال ډول د وزن له لاسه ورکولو لپاره کارول کیږي، د یوې برخې ناسته یا ډوډۍ بدله کول.
د کاکټل د چمتو کولو مقررات
څنګه د ویټامین کاکټل جوړول - دا په اسانۍ پوهیدل دي: سبزيجات یا میوه واخلئ او د جویسر په وسیله یې پرېږدئ. د محصول برخه په مخلوط کې ځمکه ده، بیا وروسته پایله شوې پاڼي د تازه نخاعي جوس سره مخلوط کړئ. اضافه کول - دا خورا کلتوري یا یو ترکیب دی.
د دوی د ستونزو سره سم تولیدات غوره کړئ:
- لاسي بمونه - د تنفسي ناروغیو، د شکر ناروغۍ او انیمیا سره؛
- چیری - د وینی د درملو لپاره؛
- پیچونه - د مصؤونیت لوړولو، او همدارنګه د ګیډیولوژیک سیسټم کار کول؛
- خټکي - د بدن پاکول، د وینې فشار نورمال کول او د ګریانو کار کول، او همدارنګه د تولیدو مقاومت ښه کول؛
- ټابات د میټابولیزم لپاره.
او اوس به موږ د ورزشکارانو لپاره د ویټامین کاکټل تیار کړو، هیله مند یو چې د روزنې له لارې د غوړ سوځیدنې بهیر پیاوړي کړي.
د غوږ سوځولو کاکټیل
عنصرونه:
- کیوی - 1 ټوټه؛
- د لیمو - 2 ګوتو؛
- شاتو - 2 ټنه؛
- نخشه - څو ځله
- اوبه 100 ملیونه.
چمتووالی
کیی له مینځه وړل شوی، په یو مخلوط کی د لیمو، سګرټ او شاتو سره یوځای کیږدئ. یووالي ته ورسیږی او د اوبو سره مینځ ته راځي.
پاکینګ کاکټل
د هغو کسانو لپاره چې د میټابولیزم فعال کول غواړي او د بدن څخه د راټول شوي ټول تخفیف محصولات لیرې کړي، موږ سپارښتنه کوو چې د پاکولو کاکټل چمتو کړئ.
عنصرونه:
- انارپل - 200 g؛
- سور انګور - دوه جنینونه.
چمتووالی
انګورو پاکوالی پاکیږي او د یو جوس څخه تیریږي. د تازه انارو بله برخه تر هغه وخته پورې مخلوط او وهل کېده. د انارو پاکي او د انګورو د جوس مخلوط کړئ - کاکټیل چمتو دی.
"ملک"
"ملک" د ځانګړو ویټامین کاکټیل لنډیز دی چې د شاتو، مغز لرونکو، وچو زردالو، لیمو او ممیزو څخه جوړه شوې ده. دا کاکټل میلمستونونه د دوی سره د ټولګی په اوږدو کې د لرې واټنونو سره لیږدوي، او هر څه د ویټامین ساتلو لپاره، او په ځانګړي ډول د پوټاشیم توازن معمول دی.
د پخلی کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې وچې زردالو، ممیزو، شاتو، مغز لرونکو په ورته وزن کې او د نیبو یوه برخه واخلئ. ټول محصولات وخورئ او وچ کړئ، د غوښې له مینځلو څخه تېر شئ. په بشپړ شوي مخلوط کې، د ریفورجیک په برخه کې شاتو، مکس او ذخیره کړئ. هره ورځ تاسو باید 1 tbsp ته خواړه وخورئ. مرکب.