د عادلانه جنس استازي استازي اکثرا د ډیری مختلف دلیلونو تجربه کولو لپاره مکلف دي. په هرصورت، که تاسو په وخت کې نه ودرېږئ، تاسو د ښځینه خپګان الندې ټیټ کولی شئ. دا یوازې یو بد چلند نه دی، دا د ژوند لپاره د هیلو نشتوالی، د اوږدې مودې لپاره ناخوښي احساس دی. په ځینو مواردو کې، تاسو کولی شئ په خپل ځان، په نورو کې، سره یوځای ډاکټر سره مرسته وکړئ.
په ښځو کې خپګان لامل کیږي
که چیرې نجلۍ خپه شي، نو دا تل یو دلیل لري. تر ټولو ډیر عام دي:
- په شخصي شخصي ژوند کې بله ناکامي، په اړیکو کې ستونزې.
- د پیسو سره اوږدې ستونزې، کار.
- د دوستانه ملاتړ نشتوالی.
- د خپل نظرونو سره پیچلتیا، پیچلي.
برسېره پردې، موږ نشو کولی په ښځو کې د زهرجن فشار خپاره کړو، ځکه چې دا د عادلانه جنسیت د هر غړي په ژوند کې پیښیږي. د ژوند معمول معمول ته په بشپړ ډول پریښودلو ته اړتیا او ماشوم ته ځان وقف کول معمولا د هغو کسانو لخوا چې د اخوان المسلمین خوب لیدل کیږي ستونزمن کار دی.
کومه ښځه د خپګان له امله راځي؟
د ډیپلوماتۍ څخه د نجلۍ د ترلاسه کولو پوښتنه خورا پیچلې ده. د دې ساده اقداماتو هڅه وکړئ، که تاسو جدي ناروغۍ نلرئ، مګر یو اسانه درجه، دوی به یقینا مرسته وکړي:
- هڅه وکړئ هغه ستونزه حل کړئ چې تاسو ته ځورول کیږي، یا په دې اړه یو ځای وساتئ.
- ورځنی د هورمون د خوړو په سرچینو کې شامل دي: کیلی، چاکلیټ، لیموټ، مغز لرونکی.
- آرامۍ غسل واخلئ.
- یو نوی شی واخلئ یا خپل شکل بدل کړئ.
- د ورزش لپاره لاړ شئ - دا د مزاج لپاره غوره وسیله ده.
- په منظم ډول د خپلوانو سره لیدنه او ملګرتیا کول.
اصلي شی - مه پرېږدئ، خپل ځان ساتنه وکړئ، او ډیر ژر دا موده تیریږي. هر ډول ستونزې زموږ په ژوند کې یوازې د یوې ټاکلې مودې لپاره دي، او بیا یوازې یادونې یوازې له دوی څخه پاتې دي.