پکا شوي پیاز - ښه او بد

دا د هر چا لپاره پټ نه دی چې پیاز د اړین درملو موادو بشپړ پیچلي وي. د ګټورو مالونو درلودل، دا سبزی د یو شخص سره مرسته کوي چې روغتیا پیاوړی کړي او د مختلفو ناروغیو سره مبارزه وکړي. معمولا ټول ګټې یوازې د خام پیاوړو لپاره منسوب شوي دي، په هرصورت، او پښو لرونکي پیاز کولی شي د درملو ځانګړتیاوې وکاروي.

ګټې او د پښو پیازونو زیان

داسې انګیرل کیږي چې هغه محصول چې د تودوخې درملنه شوي وي، خپل ګټور مالونه له لاسه ورکړي، مګر دا د پښو پیازونو په اړه نه شي ویل کیدی. دا ټول ویټامینونه ، منرالونه او نور غذايي اجزاء ساتي. نو، راځئ چې په پام کې ونیسو چې پخې پیاز څه ګټور دي:

  1. په پینیکریو باندې ګټور اغیزه، دا مرسته کوي
  2. د پیاز په جوړښت کې د سلفر شتون.
  3. د سړو درملنې کې مرسته کوي. دا د برونچائټ او نیومونیا لپاره خورا ګټور دی.
  4. د سبزيجاتو څخه کار واخلئ او د خارجي درملنې په توګه د کاربونونو او خاورو څخه د پاکولو لپاره.
  5. د پکو پیازونو کارول د بډو بصیرت په درملنه کې یادونه شوې.
  6. دا کولی شي په وینې کې کولیسټرول کم کړي، نو دا د خلکو د حالت په اړه ګټور اغیزه لري چې د وینې رګونو او لوړ فشار سره مخ کیږي.

ډاکټران د پښو لرونکي پیاز د شکر ناروغۍ سره وړاندیز کوي. دا ډوډۍ په وینه کې د الکسيین شتون شتون له امله په وینې کې د ګلوکوز اندازه راټیټوي، هغه مواد چې د انسولین په څیر ورته شتمنۍ لري، چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا اړین دي.

د پکو پیاز پیاز مواد په 100 ګرامه یواځې 36 کیلو ګرامه دی، نو دا دا ډوډۍ د هر ډول خواړو سره مختلف مینو کې کیدی شي.

د پښو پیاوړو کڅوړو څخه ډډه کول هغه خلک تعقیبوي چې د جگر او هضم پیټ سره جدي ستونزې لري. همداراز دا محصول د بدن زیان رسولی شي که چیرې یو شخص د دې محصول لپاره انفرادي پیسې ولري.