په عصري نړۍ کې، د ښکلا مثالی ده. دا په یاد ولرئ چې د بدن کښت پدې وروستیو کې وده کړې ده. ځینې نجونې د دې لپاره ډیرې روږدي دي چې دوی وزن ته ځي او وزن یې هم په فعاله توګه له السه ورکوي. انورکسیا یوه سخته ناروغي ده، نو موږ مکلف یو چې منفی پایلې یاد کړو. نو، نن تاسو به زده کړئ چې څنګه د انورکسیک وزن کم کړئ.
انورکسکس څه ډول دي؟
د انورکسیک غذا معمولا کمه ده او په عملي توګه د ویټامینونو او اړینو غذايي موادو څخه ډډه کوي. د یوې قاعدې په توګه، انورکسکس په ځانګړي ډول محصوالتو کاروي چې په اونۍ کې دوه یا درې ځلې ډیر ځله.
تاسو انورکسیک څه خوری؟
په اصل کې، د انورکسیک مینو کې سبزیجات او میوې شامل دي. د انور اککس لپاره په ورځ کې مصرف شوي کلوریزونه د 500 څخه زیاتوالی نلري. لږ وزن لرونکي، کم وزن به وي. په دې لاره کې له لاسه ورکول، نجونې د مايع شوي مقدار اندازه لوړه کوي: شین چای او قهوه پرته له شکری پرته میکابابیزم چټک کوي. اوبه ستاسو تسکره کموي، قوت ورکړي او د لوږ احساس احساس کړي.
ډیری انورسکسککي هڅه کوي چې د خواړو درملو وساتي، هر هغه څه ولیکي چې دوی یې په ورځ کې وخوري او منظم وزن یې ترسره کوي.
که تاسو د انورکسیک په اړه فکر کوئ نو فکر وکړئ چې روغتیا ته څه زیان رسولی شي. انورکسیا د لاندې پایلو سره ډک وي:
- اپاتۍ، خپګان، ضعیف، د خولې ژغورل، اعصابو ماتول او خیرات.
- د بدن تخریب او د بدن مختلفو ناروغیو.
- متنازع، دوامداره خواږه، خواړه رد کول.
- د غاښونو ضایع او غاښونه، پوټور، پروت هډوکي او یو ناپاکه شخصیت.
فکر وکړئ چې آیا دا ډیر ښکلی دی، لکه څنګه چې ځینې یې تصور کوي.