په عصري نړۍ کې، هغه خواړه چې روغتیا ته زیان رسوي ډیر مشهور دی، چې د هغو کسانو شمیر چې د معدني جریان، غاښونو، جگر او نورو ارګانونو سره ستونزې لري ډیروي. موږ ستاسو پام ته پاملرنه کوو 5 تر ټولو زیان منونکي خواړه چې باید مخنیوی وشي.
د زیانیزو محصولاتو کچه
البته، پنځه زیانمن محصولات - دا یوازې د درجه بندي تر ټولو لوړه ده، او په حقیقت کې ډیر نور هم شتون لري. مګر حتی که تاسو د خپل خواړه څخه دا خارج کړئ، تاسو به د ډیری ناروغیو څخه مخنیوی وکړئ.
- چپس او فرانسوي کندې . دا محصول ناوړه زیان لرونکي چرګان کاروي، کوم چې د جگر د ناروغۍ، معدې، پینکانیا او موټری وده کوي.
- هر هلمبرګر . ټول سینڈوچ چې تاسو کولی شئ د چټک فوټبال رستوران واخلئ ډیر زیانمن وي، که څه هم دوی لږ ګرمان لري. د سپینې غوړ څخه جوړ شوی رول، له مفید ریشیر څخه ډک دی، ګټور کار نه کوي، او په کڅوړه کې پټ لیټ لرونکي دي. برسېره پردې، د غوړ پیاوړې کولی شي د ذائق پیاوړي کولی شي، چې دا د غنمو غذا سره مینه لري. د عام هامبرګر د کاليوري محتويات تقریبا 600 کیلو ګرامه دي، چې د ښځو لپاره نږدې ورځنی ارزښت لري. له همدې امله د چټک خواړو ټول مدافعین د وخت په پرتله د زیاتو وزنونو د ستونزې سره مخامخ دي .
- خواږه سوډا . د یوې شیشې سوډا لپاره، که تاسو په پوهېدو وړ مسایلو کې تشریح کړئ، تاسو 7-8 سلینونه د بورډ کنټرول شوي کنډک لري. ته کولی شی دا چای وڅښئ؟ په سختۍ سره. دا د غاښونو او ضایعاتو مستقیم لار ده. سربيره پردې، په ډېرو ډولونو کې انتيفوسفورک اسيد لري، چې په عالي توګه د پلاستيک په غسل کې خړوبوي، او په لږه اندازه اغېزمنه د ګاسټريټ او خواخوږو السرسانو سره مرسته نه کوي.
- سازونه او سایټونه . سوزج د هر چا په کور کې دی، دا د ناست، ناشوني، نارنج، د نورو لوښو سره ضمیمه کیږي، دا د سلاد او هډوګ په مینځ کې راوتل کیږي. په هرصورت، حقیقت دا دی چې دا محصول یوازې د غوښې یوه کوچنۍ سلنه ده چې هرچا ته پیژندل کیږي. دلته هرڅه شتون لري - اضافی، ثبات، د خوړو وده کول، سویا او نور سټیټ پروټین بدیل. په حیرانتیا سره، د سایټ او سایټونو کیفیت او لګښت تر مینځ هیڅ اړیکه نشته - د ټیټ کیفیت لرونکي محصول لګښت کولی شي
ارزانه، او ګران بيه. د سایټ کارول د یو چا طبيعي خوندیتوب خرابوي، د معدې او د هضم ټول سیسټم او همدارنګه جگر د صحتمند کار مداخله کوي، ځکه چې دا ډیره پټه غوړ لري. - خواږه بارونه ډیری خلک د دوی سټلاټ سټیک لپاره د یوې وسیله په توګه پیژني، مګر دوی دومره شکر او تشې کیلوری لري چې ناوړه ګټه اخیستنه کولی شي ستاسو د غاښونو روغتیا او پیسې مصرف کړي. سربيره پردې، دا د هغو زيانمنو خوړو څخه ده چې د شکر ناروغۍ لامل کيږي.
دا د یادونې وړ ده چې 5 زیانمن محصولات چې له چا څخه ګټه اخیستل کیږي، له هغه لیست سره سمون چې موږ یې اشاره کړې ده. د دوی ټول خورا ډیر چربی، خالي کاربوهایډریټ او شکر لري، چې نه یوازې د بدن روغتیا ته ځي، بلکې د وزن تیز رفتار زیاتوالی هم کوي.