خاوره ډیر اوږد مهال کرل شوي، په داسې حال کې چې هیڅوک پدې پوهیږي چې کله چیرې او څه ترسره شوي وي. د دې انګیرنې له مخې، د دې نبات کلتوري بڼه د منرال ساحل څخه راغلې، چې د مدیترانیا سیند په ساحو کې رامنځته کیږي. له دې ځایه، دا ریښی د نړی په ټوله نړی کی خپریږی، ډیر وخت یی زموږ د دور شروع. دا سبزيج روسیه د منځنۍ آسیا څخه راستانه شوه، او په کلکه سره د ورځني خواړو داخل کېدل، کوم چې په عموم کې، حیرانتیا نه دي: د نبات د منځنۍ پښې غیر معقول، ښه رواني شرایط، برسېره پردې، دا خورا آسانه وه. دا د چرګانو پاکول، پاکول، او ټوټې ټوټې شوې او د سبزيجاتو تېل سره اوبه شوي، او له هغې څخه یې مهر مهر کړی. د بې وزلو خلکو لپاره دا ډول ناڅاپي ډوډۍ هم د کار وړ وه، او مړی اکثرا د غریبانو خواړه ګڼل کیده. په هرصورت، سره له هرڅه سره، دوی دغه ریښی د ډیر درناوی سره درملنه کوله، tk. دا سبزيج ډېر ګټور ملکيت درلود.
د ګیډ میډی ګټو
ردیش د اوږدې مودې راهیسې د هغې د درملو کیفیت لپاره پیژندل شوی. په لويو درملو کې دا د برونيتيت او ټوپک درملنه کول دي، د اشتها د زياتوالي او آن د ګوتو، urolithiasis، د چرګانو د ناروغيو ناروغيو لپاره. دا د حشراتو کار کول معمولوي او د قبضې په توګه د داسې نازکو ستونزو څخه خوشحاله کیږي . په ځانګړې توګه په دې برخه کې، تور رنګه مشهوره ده، مګر نږدې نژدې، زرغون مچ، د تور ریکارډ لرونکی له پرتله ګټور نه دی. شنه مچش د پورته تنفس د ناروغیو د درملنې لپاره هم کارول کیږي، د ګالاکر او ګیډي ناروغیو سره. یو شنه مچیټ د شکر ناروغۍ په برخه کې ګټور دی. د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي. که څه هم، د تور په مقابل کې، دا خورا ډیر مزاج لري، نو دا د بیلابیلو سلادو او سبزیجاتو ګرینشس جوړولو لپاره خورا ښه ده. سربېره پردې، د دې ريښي هر ډول ډول
آیا د ګوتو لپاره شنه شنه میتود ګټور دی؟
شنه میډش د وزن له لاسه ورکولو لپاره ښه انتخاب دی: په دې کې ډیری فایبر ، ویټینین C، B1، B2، B5 او یو څو معدني مواد شتون لري، پداسې حال کې چې د شنه سلیمان د کاليوري محتويات یوازې په 100 G کې یوازې 30-35 کیلو ګرامه وي، مګر یو هم شتون لري - دا سبزیج د اشتها یو پیاوړی تناسب دی، نو ځکه اړینه ده چې دا د خپل غذايي رژیم غذا ته احتیاط سره معرفي کړئ.