هرکال، د مناسبو تغذیه کونکو اردو وده کوي، نو دا د پوهیدلو وړ ده چې خلک د ځینې محصوالتو ګټې او زیانونو په اړه فکر کولو پیل کړی. ډیری خلک فکر کوي چې ولې دا شونې نه ده چې لویان شيدو ته وڅښئ، ځکه دا څښل د زیږون څخه یو کس ته ورکول کیږي. پدې اړه ډیر نظرونه شتون لري او ځینې یې یوازې یو افسانه دي.
ولې تاسو شیدو ته لویان نه شی کولی؟
د پیل کولو لپاره، اجازه راکړئ عام وګورئ، مګر تصدیق شوی، سائنسي نظرونه. څرنګه چې شیدو ته د حجری ویش لپاره اړتیا ده، کوم چې د ماشومانو لپاره مهم دی، کله چې د بدن وده وده کوي، ورته ورته پیښه کولی شي د تومورونو رامینځ ته کیدو المل شي. بل نظر، ولې زاړه خلک شیدې نه شي کولی، دا حقیقت دی چې انسان بدن یو انزیم نلري چې د شیدو پروټین کیسین ماتوي. په پایله کې، شید په بدن کې د ډیر وخت لپاره ساتل کیږي، کوم چې د هضم سیستم په منفي توګه تاثیر کوي.
نور دلیلونه ولې زاړه د شیدو څښلو نه شي:
- داسې خلک شتون لري چې حتی شیدو شیان کولی شي د الرښود وده رامینځته کړي.
- انیمیا د لویانو ترمنځ یو عام ناروغي ده، او شیدو د دې ستونزې لپاره اړین اوسپنې جذب کموي.
- ډیری خلک چې عمر لري، وزن کم وي، مګر شیدو د لوړ کیفیت محصول دی، نو دا باید په محدود مقدار کې مصرف شي.
- د عمر سره، د هاضمي سیسټم غړي
ډیر حساس شی، نو شیدو کولی شي د مایوس مینځ ته راوړي او په کوچني مایکرو فورا ناوړه اغیزه وکړي. - که چیرې تاسو شیدې خورا خوړو خواړه وخورئ نو تاسو به د درملو او درد احساس احساس کړئ.
دا د یادونې وړ ده چې ټول شیان د طبیعي محصولاتو څخه دي، او ډیری تولیدونکي د پوډرانو او نورو اضافي اضافو کارولو څخه کار اخلي چې په هر عمر کې بدن ته خطرناک وي. غوره شی دا دی چې د کور غوا او یا وزې شیدو ته غوره توب ورکړئ.