غوږونه د مخ اصلی واقعیت دی، د نظر نور څرګندونکی کول، د مالکیت انفرادي تاکید کوي. ښه، کله چې ابندې په طبیعي ډول پراخ وي، ځکه چې دوی دقیق اندازې ورکولو لپاره خورا اسانه کولی شي. مګر هرڅوک ډیر خوشحاله نه وو، او د غوږونو د جوړولو لپاره پوښتنې اوس ډیرې ښځې ستونزې لري. ډیری انتخابونه شتون لري، لکه د ویښتو رنګ، اوږدې یا ټټۍ کول، مګر دا مهمه ده چې مناسبه پاملرنې ته پام وکړئ.
آیا زه کولی شم چې غوږونه ډک کړئ؟
د سترګو پراخه کولو لپاره ډیری آرائشي لارې شتون لري. دوی د لاندې فعالیتونو څخه یو لپاره چمتو کوي:
- هر ویښتی په جلا جلا سره، که چېرې غوږ بسیا وي، مګر رڼا؛
- د پنسل ځنګل ځړول، په داسې حال کې چې د ورځې په جریان کې د دوی د یادولو لپاره خورا مهم دی، لکه څنګه چې په ناڅاپي توګه سمبول؛
- د سیلون ټایټنګ .
بله لاره د ودې په موخه د فنډونو په کارولو کې شامله ده. په دې حالت کې، کثافات د بالونو د لوړوالي له امله ترلاسه شوي دي.
څنګه د غوږونو غوړونه د خلکو د مرستې په مرسته ډک او پراخه دي؟
د ویښتو کڅوړو تغذيې ته ځانګړې پاملرنه باید وشي. د اړینو موادو سره ساتنه به کنډک تورې او یو انفرادي سینګ اوږد کړي:
- د بستر ته تللو مخکې سپارښتنه کیږي چې د غوږونو غوړ د تیلو ( محل ، بادام، زیتون) سره چک کړئ.
- د ویښتو تیاره تور تور چای سره مرسته کوي. وډډید ډیسک په قوي چوک کې مینځ ته شوی او د سترګو کرښې سره ترسره شوی. د ښه پایلو ترالسه کولو لپاره، د پروسیجر موده باید لږترلږه د پنځلس دقیقو وي.
- کمپنیز او رم په اساس کمپرس یو ښه درمل دی. دوی د بیلابیلو تیلو سره په مساوي تناسب کې مینځ ته راځي، د بیلګې په توګه د قندقیل تیلو یا جوجوبا سره.
- د اوربونو د جوړولو لپاره بله لاره د اوږدې مودې له امله لوړېږي، د مرکبونو کارول چې د ودې فعاله برخه پکې شامل دي. د گاجر جوس د ویټامین اې سره مخلوط شوی دی. په بشپړ شوي جوړښت کې، د پنبې ډیس تسکره کیږي او د کمپ په توګه کارول کیږي.
- دلته د غوږو غوړیو ډیریدو او د یوې اغېزمنې میتود په مرسته پراخه کول دي. د ویګکا په ګلونو کې 24 ساعته ټینګار کوي. د کارولو څخه دمخه، فورمول په 1: 1 نسبت کې د اوبو سره راټولیږي. د پايلو مخلوط د غوږونو سره ساتل کيږي.
سربيره پر دې، بايد دا وي:
- په منظم ډول د بالونو سره یوځای کول.
- د پوټکی اچولو او پنچلو حرکتونو سره مساجات ترسره کړئ.
- هره ورځ، د غوږونو لپاره بام پلي کوي، کوم چې دوی د زیان منونکو اغیزو څخه ساتي.
همدارنګه د ویټامین کمپونو اخیستل اړین دي، چې د ویښتو وده او ناخلو فعالولو لپاره ډیزاین شوي.