"ولې ته اړتیا لرئ چې له مینه لرې شي، ځکه چې دا احساس هرڅوک غواړي" - تاسو پوښتنه کوئ؟ داسې ښکاري چې ریښتیا وي، مګر هیڅوک د ناپیژندل شوي یا ناپیژندل شوې مینې څخه نه ځوريږي. نو دا د هڅو احساس کولو لپاره ارزښت لري چې څنګه د دې احساس څخه ځان خلاص کړي. او دا هم پیښیږي چې مینه وال دوه اړخیز وو، مګر اړیکې روانې وې، تاسو ونډه درلوده، او احساس احساس نه شو. په دې حالت کې هم، مینه به یوازې تاسو ته زیان ورسوي.
څنګه د مینې احساس احساس کړم؟
راځئ په دې ټکي وګورو چې د مینې څخه د خلاصون څرنګوالی وګورئ، هیڅکله چې دا په ابتدايي توګه نامناسب وي یا د برخې اخیستنې په نتیجه کې نه وي.
- لومړنی شی چې باید ترسره شي د واقعیت په لټه کې دی چې د دې احساس څخه ځان خلاص کړي چې تاسو ته عذاب ورکول کیږي. دا مهمه نده چې تاسو دا کار کوئ - د یو متخصص سره اړیکه ونیسئ، په فورم کې لیکئ "مرسته له مینه لرې کړه" یا په سهار کې ویاړ، پریکړه وکړه "مګر دا ټوله شوه، زه یو نوی ژوند پیلوم." دا مهمه ده چې لومړی ګام واخلئ، پوه شئ چې دا احساس تاسو ته اړتیا نلري، له دې څخه تاسو یوازې د هغې څخه لرې کولو ته اړتیا لرئ. او که تاسو په شک کې یاست نو فکر وکړئ چې آیا تاسو کولی شئ د مینې احساس کوئ یاست؟ ډیری احتمال، ستاسو احساسات د روږدي کیدو په څیر نور دي. دا مختلف وي - مواد، او جنسي، او احساساتي، او دا تل مثبت احساسات نه وي. تر ټولو غښتلي شاک د منفي تجربو له لارې تولید کیږي، او په محتاط ډول کافی، انحصار هم له دوی څخه راځي. په هر حالت کې، دا حالت دردناک دی، مګر د ناروغۍ په څیر باید درملنه وشي.
- نو، تاسو پریکړه وکړه چې تاسو دې تړاو ته اړتیا نلري. د نشه یي توکیو روږدي مینه له دې څخه، له لفظي پلوه له ځانه وژغورئ؟ دا پوهیږئ چې څومره ناخوشۍ دا احساس تاسو ته راوړي، په کاغذ باندې یې ولیکئ کوم څه چې تاسو له مینځه مینځلي دي: تاسو له ملګرو سره کموالی پیل کړی، بد خوب خوب پیل کړی، د ژوند څخه خوند اخیستلو څخه هیر شوی؟ تاسو وګورئ، د کومې ستونزې پیسو تاسو دا احساس راوستی، مګر بیرته تاسو هیڅ شی نه ترلاسه کړی.
- د دې ستونځې څخه د خلاصون اړتیا او احساس کول، تاسو به دمخه نیمایي کارونه ترسره کوئ. بله مرحله دا ده چې ټول هغه ستونزې وګورئ چې تاسو یې په کاغذ کې لیکلي دي، او د دوی دوامداره حل - د ملګري، آرامۍ پروسیجرونو او تفریح سره لیدنې. هره ورځ خوشحاله زده کړه به اسانه نه وي، مګر تاسو به بریالي شي، اصلي شی باید ونه منل شي، ځکه چې تاسو د خوښۍ وړ یاست، او ژورې اوښکې ډکې نه وي.
څنګه د مجازی محبت څخه لرې کول؟
انټرنیټ د ډیرو ستونزو حل کولو کې مرسته کوي، که څه هم نیمایي یې پخپله جوړېږي. ما ته ووایاست، زموږ مور نه دي، او حتی دا نور میندې، د مجازي محبت سره مخامخ شوي؟ البته نه! او زموږ په عمر کې، دا پیښه ډیره نده. ترټولو تر زړه پورې خبره دا ده چې خلک ددوی انډول احساسوي، مګر دوی نشي کولی له دې څخه لرې کړي، ځکه چې دا کمپیوټر او انټرنیټ د عصري ژوند څخه تیریدل ناممکن دی. نو څه وکړئ، څنګه د مجازي محبت سره مخ شئ؟
ترټولو غوره لاره داده چې په رښتینې نړۍ کې ستاسو د زړورتیا اعتراض ومومئ. ډیری وخت د دې ناستې وروسته، د مینځلو د مینځلو څخه د تنباکو د سګرټو په څیر جعلي مینه وال فلټرونه. یو حقیقي شخص په هرڅه کې نه وي،
ښه، که چېرته ناشونی وي نو موږ باید څه وکړو؟ یواځې یوه لاره شتون لري - د خپل عاشق سره خبرې کول، وضعیت تشریح او ټولو اړیکو لرې کولو لپاره، نو د اړیکو بیا پیلولو لپاره هیڅ ډول لیوالتیا شتون نلري. او هو، ځي، په پای کې، د کوڅې ته.