د عصري درملتونونو په لړ کې تاسو کولی شئ د ښځو لپاره د "زړه پورې" موقف په ځانګړي ډول ډیزاین شوي ډیری ملیوټینټ پیچونه پوره کړئ. د دغو مخدره موادو هر یو خپل ځانګړتیاوې او مخنیوی لري، کوم چې باید د هغه وخت په پام کې ونیول شي کله چې د مخدره موادو انتخاب او پیرود. پدې مقاله کې به موږ ته ووایاست چې د امیدوارۍ لپاره ویټامینونه ضروري دي، د هغې مودې پورې اړه لري.
کوم امتیاز باید زه د امیندوارۍ په لومړیو مرحلو کې واخلم؟
د ماشوم د بریالیتوب له امله، امیندواره ښځه باید لاندې ویټامین وڅښوي:
- ويټامين اې د اميندوارۍ په لومړيو 3 مياشتو کې، دا د بې وسايۍ احتمال کموي او د پلاسيټا په راتلونکو جوړښت کې فعاله برخه اخلي.
- فولیک اسید، یا وټامن B9، د نري رنځ او د جنین فلایی څخه ساتنه کوي، او د نازېږېدلي ماشوم سره په سمه توګه او بشپړ پرمختګ کې مرسته کوي. که فاکول اسید د یوې ښځې په بدن کې په "روکو" موقف کې د ناکافي مقدار په لومړۍ 4 اونیو کې داخل شي، ماشوم اکثرا د مرکزي عصبي سیسټم او دماغ پرمختیایي انډالونو ته وده ورکوي.
- ويټامين اې بايد د اميندوارۍ په لومړيو 8 اونيو کې وي، خو دا بايد د احتياط سره ترسره شي، ځکه چې د راتلونکي ماشوم روغتيا او پرمختيا په منفي اغېزه اغېزه کولی شي نه يوازې د هغې د نشتوالي له امله، مګر د اضافي اضافې کارولو له امله.
کوم ویټامین د امیدوارۍ په دویمه او دریم ټیمستر کې څښل کیږي؟
د دویمې ټیمټر څخه، د فولیک اسید او ویټامین ای اړتیا ډیره کمه شوې، نو په عمومي توګه دوی فسخه شوي. ویټامین واخلئ A پدې برسیره کې پدې دوره کې هم اړین ندي، ځکه چې د هغې پوره اندازه ډیری وخت د خوړو سره راځي. ځكه چې ټول داخلي ارګانونه او سيسټمونه جوړ شوي او په دې دوره كې فعاليت كوي، د دې مهمو او ګټورو نښو عناصرو څخه د وسپنې، آيوډين او كلسيم په څير مهم دي.
د امیندوارۍ په تیرو 3 میاشتو کې، ویټامین اې او ویټامین سی په عمومي ډول بیا د معافیت د پیاوړتیا لپاره یو ځل بیا تعقیب کیږي چې د نوي زېږېدلي ماشوم په کې د رخصتیو مخنیوي وکړي.
د امیندوارۍ پرمهال د اخیستلو لپاره کوم ویټامین ښه دي؟
که تاسو پریکړه وکړئ چې د امیدوارانو میندو لپاره ډیزاین شوي پیچلي شکل کې د ویټامینونه وڅښئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. په ځانګړې توګه د مخدره موادو د انتخاب سره محتاط باید هغه نجونې وي چې د امیندوارۍ کومه پیچلې پېښې لري.
ډیری وختونه، ډاکټران د درملنې لاندې درملتونانو ته سپارښتنه کوي:
- پورته کول
- فیمبین؛
- الف.
- د تعقیب موم
- Pregnavit؛
- ډیری ټیوبونه پرانیستی؛
- سینټرم متنا؛
- ایمیلال.
ويټامينونه - د ماشوم په ابتدايي پرمختيا کې مهم عنصر!