د زیتون غوړ په 190 کیلومترو پورې تیریږي، تاسو د خوړو له منځه وړلو خطر لري. دوی نشي کولی یوازې نه یوازې سپکاوی شي، بلکې زیان هم رسوي.
اجازه راکړئ چې ووایم چې د زیتون غوړ پخپله په زړه پورې دی.
ډیر خوند
خوږ - دا د دې معنی نلري چې دا د چټکو سره خوړل کیږي.
هغه ښه رنګ لري.
زیتون غوړ د عادي سبزیجاتو په پرتله د زړه لپاره ډیر ګټور دی.
سازمان اوه هیوادونه مطالعه (SCS) د زړه ناروغیو له امله د خلکو لپاره د خواړو په پراختیا کې بوخت دي. د سویډن کمیټې څیړنې ښیې چې د مړینې شمېره د زړو تیلو په مینځ کې د خوند شوو وریجو د مینځلو له کبله کموالی د زړه فعالیت ته زیان رسوي.
له دې کبله، د نورو غوړونو له پامه غورځول، خلکو د زیتون غوړ کې هرڅه پخپله پیل کړل.
دا د ویاناګریټ د ډکولو لپاره مثالی دی.
تاسو کولی شئ تقريبا هره ډوډۍ ته د زیتون غوړ اضافه کړئ، په دې توګه د چمتو کولو په برخه کې وروستی تماس نیسي.
د زیمونو د تیلو برسیره د لیمون پائی کم شي. د ورته ذائق اغیزه د دودیز لمر ګلابو سره د السته راوړلو لپاره ډیره ستونزمنه ده.
په عمومي توګه زیتون او د لمر ګل غوړ لرونکي حبیبونه دي.
مګر دا خبره دا ده چې تاسو باید د زیتون غوړ نه په بشپړه توګه د ټولو سبزيجاتو څخه کار واخلئ.
د نورو غوړونو په پرتله، زیتون د لوړې کچې د څښلو حد لري 160-190 سانتي متره.
د تمرین تودوخې درجه د تودوخی درجه ده چې تېل یې د سګرټ پیل کوي، او وروسته سوځوي. دا چټک دی، نه دا؟ دا پدې مانا ده چې د سایټ او جامې لپاره مناسب دی.
که چیری غوړ شوی غوړی د ګوتو د حد څخه ډک وي، نو هغه خواړه مه خورئ چې په هغې باندې پکا شوي دي.
نه یوازې دا چې دوی به بې وزلي وي، مګر تر ټولو مهم - ستاسو بدن ته زیان رسوي. کله چې تېل تمرین پیل کوي یا حد ته رسیږي، د هغې ملکیت بدلوي. د اکسیډیشن په جریان کې، تیل د انټي اکسیډینټ له لاسه ورکوي او په دې کې د کارکینوجنیک آزاد فریادیکونه جوړ شوي. ډاري؟
له دې امله، قاعده واخلئ چې د زیتون غوړ کې تغیر ونکړي.
د ډیری خواړو چمتو کولو لپاره، د تودوخی درملنه اړینه ده. د ونې د غوښې جوړي د ځانګړو رنګونو او کارملیک کولو یوه برخه ورکوي، چې یوازې د تودوخي لوړه درجه ترسره کیدی شي. که تاسو د زیتون په تیلو کې غوښه وخورئ، نو دا به د ټوټې له لرې دمخه د سګرټ څکول وي. که تاسو ته په تیلو باندې سبزیج وخورئ، نو په 220 کیلومتره C، دا به نوره هم وخوري، او دا ډوډۍ به د تلکو او کارکینوجنونو څخه ډک وي.
دلته یو څو مثالونه دي چیرې چې د زیتون غوړ باید ونه کارول شي:
1. کله چې د ډوډۍ وچول
.2 یا کب نیونکي:
د سرو زرو کره ارزونه ارزونه! دا کب میوه په زیتون غوړ کې نه وه کرل شوې.
.3 یا خاک
دا مهمه نده چې تاسو د مرغۍ یا د تیلو لوین تغذیه کړئ - دلته د زیتون غوړ ستاسو مرستیال نه دی.
.4 یا ورغ:
د زیتون غوړ، د پخلی په پایله کې اضافه شوی، به دا ډوډۍ یو خوله ورکړي.
5. یا د برګونو لپاره کاټیټونه:
.6 کله چې د چرګانو چرګانو ته
که چیری تاسو په 230 کیلومتر مربع کی چرګ چوبی، نو کرسټی ډیره حیرانتیا لری. مګر د زیتون غوړ نه.
7. یا سبزيجات:
تاسو کولی شئ د زیتون غوړ سره سبزيجات وکرئ، مګر د حرارت درجه باید 200 کیلومتره نه وي، بلکه دا ټوټې به د تسکرو سکرو ته ننوځي.
8. هر هغه ډوډۍ چې په یوه قند کې پخیږي.
کیسونه د تودوخي درجه حرارت لپاره ډیزاین شوي دي. دا ډیر چټک دی، دا پدې مانا ده چې دا ښایسته ده. مګر ښه نه، که تاسو د زیتون غوړ استعمال کړئ.
9 یا یو روایتی تاوان پین:
په چټک ډول غوړ خواړه یوازې د حرارت درجه کېدای شي.
10. کله چې د ژمي ریستیو توکی چمتو کول:
فنگرونه لوټ دي! د زیتون په تیلو کې ژور ریستورین خواړه چمتو مه کوئ.
11. د فرانسې قطارونه، د بیلګې په توګه:
آيا تاسو د فرانسوي توکيو څخه اورېدلي چې په زيتون غوړ کې پخي شوي دي؟ موږ نه کوو
12. لیکونکی:
د لارې په توګه، یو لیکونکی د غذایي مايع ټوټې څخه د ډوډۍ، سبزیجاتو، غوښې، سمندري ډوډۍ سره یو پاک محصول دی.
.7 نو کوم تیل چې کارول کیږي؟ ځواب: د لوړې لوړې پوړ سره تیل، د بیلګې په توګه، کانال.
کانولا - د زیتون غوړ لپاره یو غوره بدیل، په ځانګړي ډول کله چې د تودوخی لوړه تودوخه. د سنګیټ شوی فاس اسیدونو ټیټ محتویات د ګیډیولوژیک ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته کوي. د زیتون غوړ په څیر، کولی شي 250 کیلو ګرامه حرارت ته واړول شي، پداسې حال کې چې د هغې طبیعی ذائقه ساتل کیږي. د مغز غوړ او د تخم غوړ هم د لوړې لوړې حوزې لري، مګر تاسو ممکن د دوی خوند خوښ نه کړئ.