د عصري ټکنالوجۍ عمر او د مصرف موده، د 20 څخه تر 40 کلونو عمر لرونکي خلک د دې ناروغیو له امله د نیورټاستیا په څیر اخته کیږي. او د دماغ پیاوړی فشار، سخته فزیکی حالت اغیزه کوی. حالت د آزادی وخت مصرف کولو لپاره د آرام یا نشتوالی په نشتوالي کې زیاتوالی راغلی.
نیورټاینیا څه دی؟
دا یو دماغي ناروغي ده چې د بهرنیو او داخلي شرایطو له امله رامنځ ته کیږي. Neurasthenia anthenic neurosis، چې د زیاتوالي او زیاتوالی نتیجه ده. لومړی هغه تشریح کول دا په 1869 کې د امریکا G. برن ډاکټر دی. سخت کار او فیزولوژیکي محرومیت د عادی خوب او نشتوالي سره مخ دی چې یو اختالف ته لیږدول کیږي چې یوازې د بیالبیلو انفلوبونو او زهرجنونو له امله خورا زیات شوی.
نیورټاستیا - رواني پوهه
متخصصینو په دې پوهیدلي چې دا ناروغي اکثریت د نارینه نیمایي په برخه کې تشخیص کیږي، مګر هغه میرمنې چې مجبور شوي ماشومان یواځې ماشومان لوړ کړي، لږترلږه د نیوریسس سره اخته کیږي. د نیورټاټینیا ناروغۍ یو ډول اشاره ده چې د عصري ټولنې او د ټولنې اړتیاوې د چارو حالت منعکس کوي. د هغه د ژوند ژوند فلسفه، د هغه اخلاقي اصولو او اخلاق په ذهني اغیزه کوي، او د هغې بدلون په فزیکي بدن اغیزه کوي. په ځان او نورو باندې زیاتیدونکي غوښتنې په دماغ کې د اختطاف او د ناروغۍ د پراختیا المل ګرځي.
نوریستینیا او نیورورسس - توپیرونه
یو د بل برخې برخه ده. اسټینیک نیورسراس - دا د ناروغیو د یوې ډلې یوه برخه ده چې د رواني اختالط سبب ګرځي او د اوږدې لیکې سره مخ کیږي. معمولا د نیورټاینیا د پراختیا لپاره د دوو فکتورونو یو ترکیب ته اړتیا لري - د رواني ناروغۍ او د تغذیې حالت، فزیکي او اخلاقي دواړه. دا دا دی، دا ناڅاپه د نیوروسونو د یوې ډلې برخه ده او د هغو خلکو ځانګړتیا ده چې د مسلسل کار کولو دماغ لري - ډاکټران، حقوق پوهان، ښوونکي، سوداګران.
Neurasthenia - لاملونه
- په ناسمه توګه پلان شوي ورځنۍ ورځنۍ روڼتیا. د یو قاعدې په توګه، خلک د نیورټاستیا ناروغۍ سره ډیر کار کوي، د آرام او خواړو لپاره لږ وخت پریږدی.
- د ناروغیو یوه برخه لکه نیوریسس، ایټینیکیک سنډوم د مینځني ژوند د نشتوالي د پس منظر په وړاندې وده کوي یا کله چې یو سړی په اړیکو کې توپیر لري او د ناپاکه حملې څخه د ساتنې ناسم طریقې پلي کوي .
- Neurasthenia د ناسمو آرامیو له امله زیاتوالی راغلی، کله چې ناروغ د الکولو او تمباکو لوی مقدار اخلي، نو د شپې کلبونو، قمارونو او نورو وختونو مصرف کوي.
- د منفي ناروغیو اغیزې چې اغېزمن شوي د اعصاب پایښت هم نیورټاینیا ثابتوي.
- جايزه
د نیورټاټینیا ډولونه
د دې ناروغۍ ډولونه د دې ناروغۍ مرحلې دي:
- هایپررسینیک.
- د ناببره کمزوری.
- هایپوستینیک.
جنسي تغیرات کولی شي په هره مرحله کې رامنځ ته شي. د نارینه وو لپاره، د ودانولو او وخت دمخه وخت مخنیوی کې خرابۍ، او همدارنګه د جنسی غوښتنو کمښت، او د ښځو لپاره د آزادی کمښت. وروسته بیا، لومړی د بې وزلۍ وده، او دویم ویګینیزمس. په دواړو حالتونو کې، اختر د ناامني احساس احساسوي. د دغو څرګندونو درجه د نیورسز د شدت پورې اړه لري.
نیورټاستیا - نښې نښانې او نښانې
دا د ناروغۍ د هر پړاو لپاره مختلف دي:
- په لومړي مرحله کې ناروغ په شدت او ژور کې راځي. دا د هرډول خارجو غږونو سره مداخله کوي، په سر کې درد دی، لکه څنګه چې که د هیلمیت سره نابود وي - "نیورټاټیک هیلمټ". هغه ناروغان چې د نیوریسس سره په اسانۍ سره خپل توقیف له مینځه یوسي، دوی غیر عادي دي، په نورو باندې ماتوي. دوی دا خورا ډیر ستونزمن ګڼي چې تمرکز وکړي، په نتیجه کې، دوی بیا یو ځل بیا سوداګرۍ ته راځي، ډیر وخت له لاسه ورکوي.
- په دویمه مرحله کې اسټینیک نیروسوس د چټک تنفس سبب ګرځي. په ښځو کې نیورټاینیا د وینې زیاتوالی، نیکمرغۍ او بې رحمۍ کې څرګند شوي. نیوریسس یو کس بې بنسټه، اندیښمن، هر څه ته بې پروایی کوي. هغه په ډیره او اندیښۍ خوب خوبیدل کیږي، هغه د معدې ناروغۍ اخته کیږي.
- په دې مرحله کې یو څوک ځان ځان ته راځي، په خپل داخلي احساساتو تمرکز کوي. خپګان او ناپاکی د دې ناروغۍ مسلسل ملګري دي. کمزوری ګټو، د هایپوګو آسیا شکایتونه ښکاره شوي.
Neurasthenia - څنګه ځان سره مرسته وکړئ؟
تاسو باید پوه شئ چې تاسو ټولې پیسې نه ترلاسه کوئ او د مادي ارزښتونو په تعقیب کې فکر کوئ - دا په ژوند کې تر ټولو مهم شی دی؟ ایا تاسو د اوړي په پای کې ناراض نه یاست چې تاسو د کوم کار کوم کار نه و لیدلی؟ د اضافی حالت په صورت کې، نیورټاینیا درملنه کیږي:
- آرام
- مثبت احساسات؛
- اوږده خوب
دا اړینه ده چې د فعالیت لین په بشپړه توګه بدل شي، د رخصتۍ پر ځای لاړ شئ. که دا ستونزمن وي، د مصروفې شیشې په وخت کې د ماشومانو، ملګرو، خپلوانو سره د خبرو اترو لپاره وخت ټاکل. خپل ځان ته د کامدیک فلمونو ویناوئ او خندا، په تازه هوا کې ځي، سپورټونه، غوره شیان لوبې کول.
نیورتیسینیا - درملنه
نیوریسس تھراپی د ھغھ فکتور پھ لرې کولو کې شامل دي چې د دې ناروغۍ د پراختیا لامل ګرځیدلی. دا به د دې اغیزمنتوب او د تخصیص دوره ټاکي. هغه څوک چې د نیورټاینیا درملنه کې لیوالتیا لري باید ځواب ووايي چې ناروغ په ګمارل کیږي:
- عام بحالین ویټامین دي.
- خوندیتوب.
- د انډیډیپي پرسونل.
- د عمومي پیاوړتیا لپاره د نیوریسس درملنه د وسپنې، ګپټینیک اسید، کیلشیم ګلیسرسفوسفیٹ چمتو کول شامل دي.
د نیورټاټینیا دودیز درملنه د درملو د جریانونو او میوو د ضایعاتو او انتانونو کارول شامل دي - حوض، والیرین، مور او پلار، پاینډر عارف. د ټیکیک اثر به قافع او پیاوړي چای ولري، د چین میګولیا تاک، ګینینګینګ، د الاتوتروکوکوکس ټاپو . د نیورټاټینیا درمل هم د ځان سوځولو روزنه ده. فزیوتراپست کولی شي تشریح کړي:
- د مساج کورس
- کورس برقیږی
- اروماتراپی
نیورټاینیا څومره موده کیږي؟
د بیا رغونې پروسه د خوب نیولو سره پیل کیږي، مګر که چیرې ثابت شوي فکتورونه له مینځه لاړ نشي نو نیوریسس به بیا بیرته راستانه شي او وروسته به یې نور هم زیات شي، او ناڅاپه نښې نښانې به زیاتې شي. هغه څوک چې غواړي د نیورټاینیا درملنه وکړي کولی شي ځواب ووايي چې ډیره به په ناروغ باندې متکي وي، د هغه ژوند به بدل کړي. که چیرې هغه د کار او آرام سمه لاره وګوري، د فزیکي اضافې او فشار څخه مخنیوي وکړي، نو هر څه به ښه شي. که چیرې فرصت وي، کار بدل کړئ، د روغتیا لپاره د فعال او نه زیانمنونکي په ګټه د آرامۍ طریقې بیاکتنه.