د غسل په ګټه
اوږدې مودې راهیسې زموږ خلکو غسل خوښ کړ - دا دود اوس مهال پاتې شوی، مګر د اوبو د بنسټیز پروسې په څیر نه، بلکه د خوښې په توګه. دا به د پام وړ وي، لکه څنګه چې لږترلږه په اونۍ کې یو څو ډیری لوټ وسایلو ته اړتیا لري، دا نور کړنالرې په بشپړه توګه د اعصاب او مدافع سیستم لپاره کار کوي، کوم چې د ځوانو میندو لپاره خورا مهم دی.
مګر آیا دا امکان لري چې د شیدو ورکولو په جریان کې غسل ته لاړ شي، نه ټول محومان پوهیږي. که ښځه او امیندوارۍ مخکې د غسل پیچلو ته ځینې لیدونکي وو، نو بیا یې منع کړ چې ماشوم ته هیڅوک د هغې ښکیلتیا وروسته هلته لاړ نشي. د مور او ځان لپاره د ماشوم لپاره هیڅ خطر نشته، دا تودوخه به د شیدې ضایع شي. برعکس، تغیر پروسیجرونه د شيدو په اړه مثبت تاثیر لري، د شیدې خوشې کول.
پوستکي، د ونې جلاوطني له مینځه وړل ، یو ځانګړتیا او نرمۍ ترلاسه کوي. د ټولو ډوله ککړتیاو څخه پاکې پاڼي پاکې شوي، د بدن څخه د زهرنو او زهرونو څخه. یوه ښځه چې په منظمه توګه د غسل لیدنه کوي، د ژوندانه لوړتیا احساسوي، هغه تل تل ښه چلند لري، پدې معنی چې د مور ماشوم هم خوشحاله دی.
ځانګړي سپارښتنې
موږ پوهیدل چې آیا د ممیزو سره غسل ته ځي، او مثبت ځواب مو ترلاسه کړی دی. مګر بیا هم اړین دی چې دا موضوع د دماغ سره مخ شي. دلته هغه څه دي چې ځوان مور باید پوه شي:
- د لومړي ځل لپاره تاسو د زیږیدنې څخه یواځې دوه میاشتې د غسل خونه لیدلی شئ. په دې وخت کې، د زیږون وروسته د اخته کیدو پایلې پای ته رسیږي او ښځه عادي احساسوي.
- لومړی ځل به د بام په خونه کې د پنځو دقیقو لپاره بس وي، نو له دې وروسته وروسته د بدن درجه د تودوخې درجه د کود لپاره نا مناسب غبرګون نه کوي.
- څرنګه چې ښځه په غسل کې د نمی له لاسه ورکوی، دا د شيدو اندازه اغیزه کولی شی، په ځانګړي ډول که چیرته مخکې د هغې سره ستونزه وي. له دې امله، د بھاپ خونې څخه د لیدلو دمخه، تاسو باید د تودوخې چای وڅښئ. د هغه وخت لپاره چې ځوان مور به په غسل کې مصرف شي، باید یو څو چای وڅښل شي ترڅو د تشناب خونه د تغذیې له امله نه ځي.
- دا د غسل څخه ساتل اړين دی، دا يو توپير دی چې د يخ اوبه يا د تام غسل وروسته د يخ اوبه يا د يخني ليک سره. البته، دا به آسانه نه وي چې دا رد کړي، مګر د تودوخې درجه د توپیر له امله، د لیټوتوساسیس خطر خورا لوړ دی.
هغه ښځې چې شک لري چې آیا دوی کولی شي د شیدې ورکولو په وخت کې غسل ته لاړ شي، تاسو کولی شئ د ډاکټر سره خبرې وکړئ، د معاینه کولو اخیستل، ازموینه واخلئ. د مثبت ځواب ترلاسه کولو لپاره، تاسو کولی شئ په خوندي توګه د بھاپ خونه وګورئ.