او تاسو پوهیږئ چې پاستا نه یوازې د ګرینش په توګه خدمت کیدی شي؟ تاسو کولی شئ له هغوی څخه خوند واخلئ. د خواړه او پاستا سره د پخلنځی د خوړو لپاره ترکیب ستاسو په انتظار کې دي.
تریا، تنا او رومي سره سلام
عنصرونه:
- د پاستا کڅوړه - 150 g؛
- تیو په خپل جوس کې - 1 بوټ؛
- چیری ټیمونه - 200 g؛
- زيتون - 100 g؛
- سور پیاز نیمایي
- د خټکی - 1 ډوډۍ
- زیتون غوړ - 60 ملیونه؛
- د شراب څښاک - 30 ملیون؛
- مالګه، مرچ
چمتووالی
پایسه تر هغه وخته چې پخپله چمتو کوي پخلا کوي، بیا فلټر او سړې په یو ژور کڅوړه کې د سلاد لپاره موږ موږ نیم نیمه راکټونه، د خنډ پاڼي، د سیمیکروپلو لخوا پیاز وویشل. د تونا سره، تېل وچیږي او همدارنګه د سلاد په کڅوړه کې اچوي. په زیتونو کې، هډوکي لیرې کړئ او بیا یې د نورو اجزاوو ته خپور کړئ. د سلکا لپاره د انګورو غوړ، زیتون غوړ، مرچ او مالګه زیات کړئ. ښه، دا ټول مخلوط شوي او ماراکونون اضافه کوي. په نرمۍ سره مخلوط کړئ او سمدلاسه په میز کې واچول شي.
د پالا او توانا سره ترکیب
عنصرونه:
- ټونا په خپل جوس کې - دوه کانالونه؛
- پاستا - 500 g
- زیتونه - 12 ټوټې
- لونسن - 1 لله؛
- د انګورو غوټۍ - 3 مېړه. شګو
- فیټا پنیر - 100 ګرامه
- د لیمون جوس - 1 tbsp. سپون
- زیتون غوړ - 60 ملیونه؛
- تازه تیوری - 30 g؛
- تازه اجماع - 20 ګ.
چمتووالی
پایسه تر هغه وخته چې پخپله چمتو کوي پخپله پخلی کوي، او وروسته اوبه پاکوي. د چپس لہسن، تلویزیون، اجماع. موږ د فاټا پنیر خراب کړ. زيتون په نیمایی کی کم کیږی. ټول چمتو شوي اجزاوونه په یو ژور کڅوړه کې مخلوط کړئ او د زیتون تیل او د لیمي جوس شامل کړئ. تاسو کولی شئ دا سلاد په سمه توګه خدمت وکړو.
د پاستا او تونا څخه سرد سلاد
عنصرونه:
- پاستا - 300 g
- غوړ شوی هګۍ - دوه ټوټې
- په غوړ کې تونا - 1 بټ؛
- کنډک شنه شنه - 100 ګرامه
- سرسری - 1 کڅوړه؛
- د زیتون غوړ - دوه خټکی. شګو
- د نیبو جوس - 1 ټیټ؛
- شنه
- تازه مرچ تور مرچ.
چمتووالی
مکارووني ډنډ، بیا اوبه وباسئ او ټپ کړئ. هګۍ سخته شي، سرد اوبه وچ کړي، 4 برخې ته یې پاک او پاک کړئ. د تونا سره، غوښه وخورئ او کب ماڼۍ په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ. پاستا، شنه مڼه او تونا مخلوط کړئ. ترکارۍ په سالار کڅوړه کې واچوی. د چاسۍ چمتو کول: سرسري د زیتون غوړ سره وخورئ، یو غوړ غوړ اضافه کړئ، چې د تیو سره ډک شوی، د لیمي جوس او ټوټې شوي بوټې اضافه کړئ، ښه مخلوط کړئ. د پایله لرونکی ترکارۍ د ترکارۍ سره ډک کړئ، په هګۍ باندې هګۍ واچوي او دا ټول د تازه مرچ تور مرچ سره وویشئ.
د پاستا، توانا او لوبیا سره سلام
عنصرونه:
- پیزا 250 g
- کنډک ټونا - 1 کولی شي؛
- کښت لوبیا - 1 بټ
- د لوبیا لوبیا - 170 g؛
- پیاز - 1 ټوټه؛
- زیتون غوړ - 60 ملیونه؛
- سرسری - 1 کڅوړه؛
- مالګه.
چمتووالی
موږ د پاڅو پخلی کوو او بیا له هغوی څخه اوبه وچو. د انګورو تار د تیارۍ تر وخته پخیږي، او بیا موږ په ګرمه توګه د اوبو سره لیږدول شوي ترڅو رنګ له لاسه ورکړي. د پیاز لوبیا نیمه برخه، د لوبیا او تیو څخه موږ مايع پاکوي. د زیتون غوړ کې، سرسري او مکس شامل کړئ. موږ ټول اجزاء او موسم د چټک سره سلام.