موږ ستاسو پاملرنه د کور بیکار لپاره یو څو ساده او وړ وړ ترکیبونه راوړو. موږ به تاسو ته ووایاست چې جام څرنګه د جام سره چمتو کول. ښکلا دا ده چې دوی کولی شي د چمتو شوي ټوټې څخه جوړ شي، نو د پخلی کولو پروسه به یو څه وخت او هڅې وکړي!
د بوټانو لپاره ترکیب جام سره
عنصرونه:
- خواړه پف پیري (منجمد) - 1 کیلوګرامه؛
- هګۍ - 1 ټوټه
- د غنم اوړه - 100 ګرامه
- جام - 600 g؛
- د سبزیجاتو غوړ - 50 ملیونه
- پوند شوی شکر - 150 ګرامه.
چمتووالی
موږ بشپړ ټوخه له فریزر څخه لرې کوو او د 20 دقیقو لپاره یې د کوټې په درجه کې پریږدو. بیا، هر څلور شیټونه په مساوي مساوي برخو کې کم شوي دي. موږ به د راتلونکي سلوز لپاره 16 خالي ځایونه ولرو. په بورډ کې یو وړوړه اوړه وخورئ، په سطحه یې وویشئ، د ټوټې ټوټه یې کړئ او لږ څه یې په یو لوري کې وسوځوئ. اوس موږ پروټین د زیږدو څخه جلا کوو، دا برش پروټین ته وخورئ او د ټوټې کنډکونه یې چک کړئ. د سپن جام جام د محصول په مینځ کې او په سطحه لږ څه سطحه. د ټوټې دوهمه ټوټه سره پوښ کړئ او کنډکونه یې پرانیزئ چې دوی ښه سمبال کړي. او بیا کنډکونه د یو کانال سره حل کړئ. په ورته ډول، موږ اته پرتونه چمتو کوو. موږ د کار سطحه د سبزیجاتو تیلو سره یوځای کوو، سلایان ځای په ځای کړئ او په یو ساعت کې د خونې د حرارت درجه پریږدو. او یوازې وروسته موږ دوی ته تشناب ته لیږو، 200 درجو ته رسیدلي، او شاوخوا 20 دقیقو لپاره پکښې. جام سره چمتو حیرانتیاوې!
د زردالو جام سره کف
عنصرونه:
- پف فری بیټر - 1 کیلوګرامه؛
- د سبزیجاتو غوړ - دوه ټوټه. شګو
- هګۍ - 1 ټوټه
- جام زردالو - 350 ګرامه
- پوړ شوی شکر.
چمتووالی
ټوټه په طبيعي توګه د خونې د حرارت درجه د 40 - 50 دقیقو لپاره غلا شوې ده. بیا لږ څه وخورئ او د مستطیلونو ته وخورئ. نیمایي یې پاتې دي، او په دویمه نیمه کې موږ حلقې له مینځه یوړ ترڅو چوکاټ جوړ کړو. ټول
د جام سره د کیوروریک ډوله محتوا جام په هر 100 ګرامه محصول شاوخوا 380 کیلو ګرامه ده. البته دا ډیره لږه نه ده. مګر د کریم کیک سره په پرتله، پوفان لا اوس هم خورا غذايي دي. ښه، که تاسو د خپل شخصیت په اړه پاملرنه وکړئ، نو تاسو اړتیا نلرئ چې لا ډیره لاړ شئ. ټول په اعتدال کې ښه دي!