بې وزلي تغذیه، "په تګ کې ناڅاپي،" یو خیرات لرونکي ژوند او فشار باندې د معدې او معدني سیسټم د خنډ لامل کیږي. دا د دوامداره ناکرارۍ احساس او د ناپاکۍ بله پیښه ده. د روغتیا د ښه کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د انسټیټیوټ د څرنګوالي څرنګوالی پوه شئ، کوم درمل چې پدې کې مرسته کولی شي، او په غذا کې څه عادتونه باید رد شي.
د حشراتو د کارونو تنظیم کول څنګه د قبضې سره سمون لري؟
لومړی، تاسو اړتیا لرئ چې خپل غذايي بیاکتنه وکړو. خواړه باید منظم وي، هره ورځ لږ تر لږه درې خواړه. په ورته وخت کې د ډوډۍ وخت وڅارئ چې د معمول مینو کې له لاندې محصولاتو څخه جلا کړئ:
- بوره، د شاتو او وچو میوو سره ځای نیسي؛
- ډوډۍ او ډوډۍ
- اصلاح شوي محصولات؛
- سوډا، کافی، شراب.
د انسټیټیوټ بیا جوړولو لپاره، تاسو باید دا قواعد تعقیب کړئ:
- تاسو اړتیا لرئ چې خپل خوراکی توکی د مایعاتو سره، په ځانګړې توګه اوبو ته وده ورکړی. د دوی د مقدار په ورځ باید لږترلږه دوه لیټره وي. تاسو باید د ځان د ګلاس اوبه وسوزوئ ژر تر ژره وڅښئ.
- د ډوډۍ په جریان کې تاسو باید هڅه وکړو چې خواړه وخورئ او د نیم ساعت څخه وروسته یې کار واخلئ. له دې امله، د خوړو څخه دقیقې دقیقې وړاندې دقیقې دا د څښاک یا اوبو څښلو لپاره ګټور کار دی.
- دا اړینه ده چې خپل غذايي توکی د ریشې سره ډک کړئ، کوم چې د تیالونو پاکولو او سلیګ لرې کولو کې مرسته کوي. په میو، سبزیانو، بڼو، مغز لرونکو کې غذايی ریشې شامل دي. د معدې په داخل کې، سللوز د لندبل، وریجو، د خوړو د پاتې کیدو، شګونو جذبولو پیل کوي او د بدن څخه لیرې کوي.
که دا قواعد لیدل کیږي، د حالت ښه والی به له پنځو ورځو وروسته پام شي.
څنګه کولی شي د داخلي اصولو سره د حشراتو کار بیرته راولي؟
د روژه نیولو لپاره، پروان او د هغې انفیوژن ښه دي. د سوځولو اوبو سره دوه سوه ګرامه انګور ډک شوي او د دوو ساعتونو لپاره ټینګار کوي. د ورځې په جریان کې تاسو اړتیا لرئ چې د وریانو خواړه وخورئ او انفیوژن وڅښئ.
یو ښه پاکوونکی د مڼو، ګازو او چوغالو سلاد دی، د زیتونو تیلو سره جامې لري.
د غوږونو د ښه کولو لپاره، دوی د بوټو د کڅوړې د څښلو غوښتنه کوي:
- د سینټ جان ویټ ؛
- امارټیلیل؛
- نیبو بامم.
او دلته دا ده چې تاسو څنګه کولی شئ د بالغ د انټرنېټ کار تنظیم کړئ. تاسو باید په منظم ډول لاندې خواړه وخورئ:
- په هر ډول بڼه، غوړ شوي، خام، د هغې جوس،
- کیفیر (د بستر وخت څخه دمخه هره ورځ د څښلو سپارښتنه).
- میوه لرونکی انځر
- د زعفران تخمونه ضایع کول) د قبضې سره مخ (.
د انټرنېټ د عادي کولو لپاره چمتووالى
د هضم سره د ستونزو شتون، کوم چې په غوټۍ کې شتون لري، قبضه کول، نس ناستی، په معدې کې شدت، د هاضمي انزیمونو نشتوالی څرګندوي. نو له دې کبله، د درملنې لپاره چې د مخدره موادو په ټاکلو کې اړین توکي شامل دي.
پینکریترین
ایا ډیر عام درمل دی؟ دا په خپل جوړښت کې هڅهسینین، لپیسس، امیلیسس لري، چې د پروټین، کاربوهایډریټ او غوړونو ویجاړولو ته وده ورکوي.
خطونه
د انسټیټینټ د عادي کولو درمل د لیټبوکاسیل لري، چې په بدن باندې ګټور اغیزه لري. لیټوس، کوم چې د هغې جوړښت یوه برخه ده، د روجنجیک مایکروب فعالیتونه منع کوي، د انزیمونو د کار لپاره غوره شرایط چمتو کوي. دا مخدره مواد د ویټامين سي، بی ګروپ او K په ترکیب کې ښکیل دي چې د محافظت فعالیت زیاتوي.
Bifidumbacterin فورټ
د طبيعي پېښو درمل، چې د انټرنېټ فعاليت نورمالوي. د بايډايډبايټريا شتون د کوچنيو مايعاتو بيا رغونې ته وده ورکوي، کوم چې د زهرجنونو له منځه وړلو کې مرسته کوي، د روانيجريا باکترياوو د پراختيا په وړاندې ساتنه کوي، او همدا رنګه د ويټامين او امينو اسيدونو جذبولو کې مرسته کوي، د انسان مصؤونيت ښه کړي.
د معدې د عادی عملیات بیا رغول د دې ډول درملو په واسطه ترسره کیدی شي:
- Primadofilus؛
- تفصیل؛
- پروسوفورور؛
- Bifiform؛
- Enterol.