په نړۍ کې هیڅوک نشته چې په ټول ژوند کې په اسانۍ سره هرڅه لري. په ځینو وختونو کې، اوس هم شتون لري، او ځینې وختونه موږ د راټیټ په تمه یو. سپین او تور تورونه یو بل ځای ونیسي، پرته له دې چې زموږ غوښتنو ته. او ځینې وختونه شته چې ستاسو لاسونه لاړ شي. دا هغه څه دي چې هرڅوک به ځواک ته اړتیا ولري، کوم چې موږ سره مرسته کوي چې په سمه توګه د عملونو او کړنو اداره کولو لپاره، د لمړنیو شیانو او لاسته راوړنو لپاره د ګټورو پایلو ترلاسه کولو لپاره.
ځواک څه دی؟
- دا د یو کس د کاروباری شخصیت ځانګړتیاو څخه دی. ډیری خلک پدې باور دي چې قدرت قدرت دی. هرڅوک باید دا اشاره په دوامداره توګه کار وکړي.
- هرڅوک ځواک لري، مګر ټول دا کار نه کوي او د هغې پراختیا ته هڅه کوي. نو کله چې یو څوک هڅه کوي چې د سګرټ څکول یا وزن له السه ورکړي، نو د دې موخو سره مخ کیږي، هغه په دې باور دی چې هغه هیڅ ځواک نلري. مګر په حقیقت کې، هرڅوک کولی شي ځان ځان ځواکمن کړي او ګټور او ګټور کار وکړي.
- که چیرې یو څوک وغواړي چې په خپل ژوند کې الس ته راوړي، یو دنده رامینځ ته کړي، دا یوازې د ځواک پیاوړتیا لپاره اړین دی.
په دې وروستیو کې، ساینس پوهانو ثابته کړې چې ځواک ځواک د بشپړ پیمانه وړ سرچینې دی. دا د کارولو په وخت کې ضعیفه ده. کله چې موږ ځینې خواړه خورو - زیاتوالی. او تاسو کولی شئ هغه پمپ کړئ. د قوي آزموینې پای ته رسېدو سره به تاسو د ځان په اړه ډیرې زړه پورې شیان زده کړئ.
د ډاډ لپاره، په ژوند کې تاسو باید له یو څخه زیات ازموینه واخیستل شي، مګر دا به تاسو سره مرسته وکړي چې نور ډاډه شي، د دې په اړه فکر وکړئ چې تاسو څنګه ژوند کوئ، خپل ځان سره څنګه چلند وکړئ. په ناسمه وخت کې ضایع مه کوئ، د قوي قدرت ارزونه یې وګورئ.
د قدرت ازموینه
نو، راځئ چې راشي. مخکې له دې چې تاسو د ځواک د ارزیابۍ لپاره ازموینه وکړئ. په دې کې پنځلس پوښتنې شتون لري. تاسو کولی شئ "هو" ځواب ووایاست، د دې لپاره چې تاسو دوه ټکي ترلاسه کړئ، "هیله" - یو ټکی، "نه" - 0 ټکي. د هر ځواب لپاره، په چټکتیا سره ټکي وساتئ پدې اړه چې تاسو څنګه ځواب ورکړئ.
د پوښتنلیک متن
- آیا تاسو کولی شئ هغه کار بشپړ کړئ چې تاسو یې پیل کړي، کوم چې تاسو په زړه پورې نه یاست، پرته له دې چې د وخت او شرایطو څخه تاسو ته اجازه درکوي چې له هغې څخه ویرې کړئ او بیا بیرته بېرته راستانه شي؟
- آیا تاسو د کومې هڅې په ترڅ کې د داخلي مقاومت مخه ونیسئ کله چې تاسو د تاسو لپاره ناخوښه وئ (د بیلګې په توګه، په ورځ کې د دندې پرمهال)؟
- کله چې تاسو د کار په حالت کې یا په کور کې یاست، نو آیا تاسو کولی شئ خپل ځان سره یوځای سره یوځای کړئ ترڅو د دې لپاره وګورئ چې د زیاتو اعتراضونو سره یې وګورئ؟
- که تاسو غذایی توضیح شوی وی، آیا تاسو کولی شئ د پاکو تغییراتو په لمنځه وړلو سره؟
- ایا تاسو به ځواک ته ومومئ چې د سهار په پرتله په عادي وخت کې مخ په زیاتیدو سره، لکه څنګه چې ماښام پالن شوي؟
- ایا تاسو به په سایټ کې پاتې شئ ترڅو شاهد ورکړئ؟
- ایا ته په چټکتیا سره لیکونه ځواب ورکوئ؟
- که تاسو په الوتکه کې د الوتنې یا د غاښونو په دفتر کې د لیدنې څخه ډاریږئ، ایا تاسو به د دې احساس په بریالیتوب پرته پرته له کومې ستونزې سره مخ شئ او په اخري وخت کې ستاسو اراده نه بدلولای شئ؟
- ایا تاسو به هغه ناروغان چې تاسو ته سپارښتنه یې کولی شئ؟
- ایا تاسو د دې ګرم سر تر ژمنې ژمنې ساتئ، حتی که دا بشپړتیا تاسو ته ډیره ستونزه پیدا کړي؟ ایا تاسو د سړی سړی یاست؟
- ایا تاسو اړتیا لرئ چې نا معلومه ښار ته سفر وکړئ که اړتیا وي؟ 12. تاسو په سختۍ سره د ورځې ورځنی تعقیب کوئ: د بیداری، خواړه، روزنه، پاکولو او نورو شیانو وخت؟
- آیا تاسو د کتابتون پور ورکوونکي څخه انکار کوئ؟
- ترټولو تر زړه پورې ټیلیفون به تاسو د بیړنۍ او مهمې دندې اعدام ته ادامه ورنکړي؟ ایا دا دی؟
- آیا تاسو کوالی شئ مداخله وکړئ او بنده کړئ، هیڅ توپیر نلري چې د مخالف لوري الفاظ تاسو ته څه ډول ضرر ورسوي؟
اوس تاسو اړتیا لرئ د پوائنټونو شمېره محاسبه کړئ.
که ستاسو اندازه د صفر څخه تر دولسو پورې وي، نو تاسو د کمزوري ځواکمن ځواک لرئ. تاسو هغه شیان ترسره کوئ کوم چې اسان دي او ډیر زړه بوخت دي، نو تاسو هڅه نه کوئ چې د ځواک غوښتونکي وښایئ او ستاسو د هیلو پر وړاندې یو څه اړین عمل وکړئ. تاسو د لسمو مسؤلیتونو سره تړاو لرئ، او ډیری وخت دا ستاسو د پیښو مختلفو ستونزو لوی لامل دی.
په هغه صورت کې چې نرخ له 21 څخه تر 20 پورې وي، نتیجه ستاسو منځنۍ واکمني ده. کله چې خنډونه ستاسو په لاره کې راشي، نو تاسو دې ته ورسیږئ. مګر په هغه حالت کې چې دا خنډ له لاسه ورکړای شي، تاسو یې کوئ. د ناخوشۍ کار سره تاسو کولی شئ دا کار وکړئ، سره له دې چې په ناڅاپه توګه. په عموم کې، د خپل وړیا اراده به، تاسو به غیر لازمه مسؤولیتونه نه اخلئ.
ستاسو نتیجه له 30 څخه تر 30 پورې ده؟ دا پدې مانا ده چې تاسو مبارک کیدی شئ - تاسو لوی ځواک لرئ. تاسو کولی شئ له تاسو سره د بیا رغونې لپاره لاړ شئ - تاسو به ناکام نشو. تاسو د نوي دندې نه ډاریږئ، همداراز هغه کارونه او دندې چې نور به یې ستونزمن او بې ارزښته وي.
د قوي آزموینې پای ته رسیدو سره، تاسو د خپل ځان لپاره پریکړه کوي چې څه وکړي. که تاسو د پام وړ ټیټ نرخونه لرئ - دا مهمه نده. اصلي شی دا ده چې تاسو د مخه په خپل ځان کې د سفر په لاره کې لومړی ګام کړی دی.
دلته ځانګړي تخنیکونه شتون لري چې ځواک ولري.
- په منظمه توګه، څومره چې ممکنه وي، د ځان کنترول لپاره تمرین وکړئ - له بل سره خپل غاښونه برش کړئ، نه هڅه وکړئ
د ځینې خوښې وړ کلمې کارول، مه کوئ. - هڅه وکړئ یوازې خپل حقونه په سمه قضیو کې مصرف کړئ.
- وخوړئ تر څو ستاسو ځواک ځواک کم نشي. ګټور اوږد کاربوهایډریټونه - دا د انارو یا میویللي وي، دوی ژر زر انرژي خوشې کوي. که تاسو ستاسو څخه مخکې خورا مهم پریکړه لرئ، یو څه خوږ چای څښئ.
هیڅکله د ماښام مهم مهمې پریکړې ځنډول - پدې وخت کې ستاسو ځواک ځواک ورځنۍ اندیښنې له ځانه سره مخ کړی. دا ښه ده چې تاسو په سهار کې هرڅه وکړئ، د ناستې وروسته وروسته.