تر اوسه پورې، په کوچنيانو کې د خوړو الرښوونه ډېره عامه شوې. تقريبا هره دويمه ماشوم د دې يا نورو توليداتو لپاره الرجري غبرګون لري. دا د ځان د خارجي شکل، مخ په بدن او بدن، لیرې کولو، د پوټکي سکینل شکل کې څرګندوي. که تاسو دا واقعیت په جدي توګه په پام کې نه نیسي، الرښونه د جدي ناروغیو وده کوي، د بیلګې په توګه، دمامې.
د شپږو میاشتو په عمر کې ماشوم کولی شي د الرجیک څرګندونې سره هره خواړه سره عکس العمل وکړي، مګر د مور د شیدې یا د منلو وړ مخلوط پرته، مګر دا پدې مانا ندي چې دا خواړه به راتلونکې کې د ماشومانو لپاره الرښود وي. دا یوازې دا ښیي چې د ماشوم هضم سیسټم لا تر اوسه ښه نه دی او د ځینې خواړو د هضم کولو لپاره انزیمز تولید نه کوي.
که چیرې ماشوم شیدې شي، نو بیا یو اندازه اندازه الرجی ماشوم ته شیدو سره لیږدول کیدی شي، نو د ماشوم د ژوند په لمړیو شپږو میاشتو کې د نرسنګ مور په ځانګړې توګه د خواړو د ساتلو لپاره مهم دي او هغه خواړه نه خوري چې په ماشومانو کې الرښوونه کوي.
د ماشوم لیږد لپاره، د بالغ خواړه، بیا وروسته خیرات باید د ماشومانو لپاره د هايپولوالجینیک محصول سره پیل شي، چې زکیني، توقیف، شنه مڼې او داسې نور شامل دي. سربیره پردې، لکه څنګه چې د انزیمیک سیسټم ډیریږي، ډیری خواړه باید د خواړو په توګه معرفي شي، د لږترلږه برخې سره پیل شي او د بدن غبرګون وګوري.
د خوراکي توکو د غذايي درجې درجه د لارښوونې لپاره، اړینه ده چې د الرجینیک محصول جدول د ماشومانو لپاره وڅیړئ، او په هغې باندې یې وټاکئ، د ماشوم راشن جوړ کړئ.
د ماشومانو لپاره د الرجیک محصولاتو لیست
- شيدو او لبنياتو محصولات - د غوا د شيدو د پروتين سره ناخوښي د 80٪ ماشومانو اغيزه کوي؛
- د چرګانو هګۍ، لږ وخت - د نورو الوتونکو هګۍ.
- غوښه - الرجینیک د غوښې غوښه او چرګانو ته اشاره کوي؛
- مچھلی - چې په نامه یې "لوبو ډولونه"، کوارار، سمندري؛
- میوه، سبزيجات، سور، سور، نارنجي میوه او بیری، همداراز ټول ليمويي او غیر میوه لرونکي میوه لري د لوړې کچې لوړتیا لري؛
- مغز لرونکی، تقریبا ټول د واالټ او دیوار پرته.
- غنم، په ځانګړي توګه سمولینا او "آرکیک"؛
- مڼه، چاکلیټ، کافي؛
- محافظه کاران، رنګونه او خوندونه په محصوالتو کې شامل دي.
کله چې ماشوم تغذیه کول، د پیسو څارنه خورا مهمه ده - تقریبا هرڅوک، د ماشومانو لپاره حتی د ټیټ البرینیک تولیدات د لویو مقدارونو په مصرف کې د غلو د مینځلو توان لري.