په بدن کې د میګنیشیم نشتوالی د هغه د عادي فعالیتونو څخه سرغړونه کوي، کوم چې د دې ټریس عنصر کمبود سره نښی به راپور شي. تر ټولو تر زړه پورې خبره دا ده چې تاسو ژر تر ژره دوی پیژني. له بلې خوا، د میګنیشیم نشتوالی نښانې هغه کسانو ته ورته دي چې په ډیرو ناروغیو کې پیښیږي. د ټولو تر ټولو ناوړه، که د فشار لرونکو فکتورونو لاندې وي یو شخص نه یوازې د وړو مایکرویلانس نشتوالی، بلکه د معافیت سیسټم محافظتي دندې کمزورې کولو له امله ناروغه کیږي.
میګنیشیم د یوې ښځې د بدن لپاره
لومړی، دا د یادولو وړ ده چې د ښځینه بدن لپاره دا عنصر مهم رول لوبوي. تر ټولو مهمه دا ده چې دا تل د ځوان، روغ او ښکلا پاتې کیدو کې مرسته کوي.
ډیری وختونه، د میګنیشیم نشتوالی په ښځینه بدن کې لیدل کیږي. دا شمیر د میاشتني دورې په منظمیت پورې اړه لري، ovulation، حملې. سربېره پر دې، میګنیشیم نه یوازې د یو کس بڼه ښکاري، بلکې د هغې څاه هم. دا باید په یاد ولرئ چې دا د اعصابو سیسټم معمول فعالیت لپاره خورا مهم دی. آیا دا تل تاسو ته خوشحاله یاست چې د ځوریدلو لارو تګ راتګ وکړئ، د کوچنیو ټیټونو له لارې خپل خوندیتوب له لاسه ورکړو او له ښه لامل پرته خپه شی؟
که چیرې میګنیشیم په بدن کې بسیا نه وي - نښې نښانې
د یو کس د عمومي حالت په اړه بحث کول، موږ پدې پوهیږو چې د دې کوچني خسارې خساره د اوږدمهاله تغذیې په شکل کې ښکاره شوي، چټک ستړیا: تاسو په دې وروستیو کې پوهاوی کړی، او مخکې یې احساس کاوه چې تاسو آرامۍ ته اړتیا لرئ. سربېره پردې، حتی د 8-10 ساعتو خوب سره سره تاسو د "لیمو نیولو" په څیر احساس کوئ، پښې او لاسونه داسې ښکاري چې د مشرتابه سره ډک وي، د "ماتول" احساس ټوله ورځ نه پریږدي.
دا ناممکن کار نه دی چې د عصبي سیسټم په اړه اغیز وکړي، کوم چې د لارې په توګه، د کاریوواسکرو څخه کم نشي. نو اکثرا د شپې په منځ کې چې تاسو د ژمي په پسرلي کې ځوړندۍ یاست، له دې حقیقت څخه مورپیو تاسو د خوبونو سره ټکر کوي. سربيره پردې، د يوې ښځې په بدن کې د بدن په بدن کې د مګنيزيم نشتوالي نښې نښانې د سرغړونو سرغړونو، خپګانونو او ناپوهوي هېوادونو په بڼه څرګندې شوې دي. ستاسو د تمرکز لپاره سخت او سخت دي. او، که چیرې مخکې د سوداګرۍ پیل پیل شي حتمي پای ته ورسید، اوس هر څه د بد حالت لپاره بدل شوي. د دې لپاره باید اضافه شي او د تمرکز وړتیا خرابه شي.
هره ورځ په زړه کې ډیر درد، د زړه ګنډل. د وینی فشار زیات شوی، بیا کم شوی. په وینی کې د کولیسټرول کچه په پام کې راځي.
د بشر په بدن کې د میګنیشیم نشتوالی نښانې په سمه توګه پیژندلو لپاره، دې ته پام وکړئ چې آیا تاسو د درد یا عضلاتو فشار سره د درد سره مخامخ یاست. د پښو، لاسونو، پښو او د سر مخ کې د نیولو پیښې غیر معمولي ندي.
د میګنیشیم کمښت له امله، ویروسونه په زیاتیدونکې توګه بدن ته ننوځي، ځکه چې مصؤنیت کنټرول خورا ستونزمن کار دی. دا د ډیری ژمی لامل ګرځی.
دا د یادولو وړ ده چې د دې کوچنیو ماینونو نشتوالی د ویښتو د ضایع کیدو سبب ګرځي: هره ورځ ښکلی سرونه د ویښتو په انتظار کې دي، نه یوازې تاسو غمجن کوي، بلکې تاسو فکر کوي چې دا د وټامن، درملونو اخیستلو لپاره وخت دی چې د میګنیشیم ضایع شوي زیرمې بیرته راټولو کې مرسته کوي.
د لږ لږ "خوشحاله" علامه د نوکونو نازکتیا نه ده، د غاښونو په جامو کې د ناروغیو بڼه. د مهمو ورځو د پیل سره، یوه ښځه د سخت درد تجربه کوي. دوی مخکې د پیژندل شوي PMS لخوا وړاندې کیږي.
ډیری وخت د عادی ډوډۍ وروسته، د مغزي درد، "ستن"، د انسټیټس سپاسمونه، اسفراګوس لیدل کیږي. همدارنګه، د میګنیشیم کمښت - د بدن د حرارت درجه، د هوا په بدلونونو کې د غبرګون غبرګون، مسلسل سردونه او پښې دردوي.