پینکریټائټس هغه وخت رامینځته کیږي کله چې پینیکریز د خپلو انزیمونو د عمل لخوا اغیزمن کیږي. دا ناروغۍ کولی شي سخت او دوامداره وي. د درملنې یوه برخه د سخت خواړه تعقیب دی. د وضعیت د زیاتوالي لپاره، اړینه ده چې پوه شي، دا د ممکن د پینیکراټيټیت په خوړلو کې ممکن دی، او دا ممکنه ده. دا غذا د دې ناروغۍ د ناروغۍ مخنیوي او د بدن نور ویجاړولو مخه نیسي. په مناسب ډول غوره شوي محصولات به د غذايي عادي حالت لپاره مرسته وکړي او د موناکوosa ته د زیان رسولو خطر کم کړي.
د نري رنځ ضد ناروغۍ سره څه شی کولی شی؟
خواړه باید د څو مقرراتو پر بنسټ وي. لومړی، اړین دی چې د محصوالتو لپاره پروټینونه غوره کړي، مګر د غوړ او کاربوهایډریټ اندازه باید لږ تر لږه راکم شي. دوهم، دا مهمه ده چې بدن بدنامه ويټامین ترلاسه کړي. دریم، کله چې د پینکریټائټیسټ د ویجاړولو سره څه شی کولی شي خبرې کولې، دا د یادولو وړ ده چې د مسالیکي، نمک، سګرټ او سپک شوي لوښو څخه کار اخیستلو لپاره مهم دی، ځکه چې دوی د مغز کشف کوي. پخلنځی د یو څو یا د شیدو لپاره غوره دی.
د پانکریټائټیسټ لپاره کوم محصولات کارول کیدی شي:
- غوښه باید لږ ټیټ غوره کړي، د بیلګې په توګه د مرغیو، غوښین، غوږ او خرار غوښه. دا غوره ده چې د غوټبالانو، سوفلي، پیټس او نورو نازک ډوډۍ پخلی وکړو.
- د لبنياتو محصولات بايد لږ تر لږه غوړ ولري. شیدې د انګورو د جوړولو لپاره کارول کیدی شي، مګر یوازې دا باید په مساوي تناسب کې د اوبو سره مینځ ته شي.
- ډیری خلک لیوالتیا لري چې د پینکریټائټیسټس لپاره کوم ډول مایع کارول کیدی شي، او له دې امله دا د ټیټ خوړو نسلونو غوره کولو لپاره ارزښت لري، د بیلګې په توګه، کوډ، کارپ، پیکیک، فلونر، او نور. د سمندري غذایی توکیو ته زیان ورکول کیږي. خواړه د یو جوړه لپاره سپارښتنه کیږي.
- هګۍ په حاد ډول یا بل پروټین کې اجازه لري، له کوم ځایه چې ممکن د پخلی کولو لپاره وي، د بیلګې په توګه، سوفیل یا املاټ. یو اونۍ نشي کولی له څلورو څخه زیات وي. دا غوره ده چې د هګۍ ضایع کولو ته غوره توب ورکړئ. کله چې د ککړتیا کچه راټیټه شي، تاسو کولی شئ چې هګۍ وغوړئ نرم شي، او بیا یې سلاد ته اضافه کړئ.
- بله مهمه موضوع - د پینکریټائټس سره کوم غذايي مواد خوړل کیدی شي، او له دې کبله دا غوره ده چې د مینو، انارو، انګورو او چای په مینځ کې شامل شي. کرپو په اوبو یا لنده شوی شیده اچوی. که چېرې اوږده وخت شتون نلري، نو تاسو په غنمو کې د غنمو او کښتۍ کې شامل کولی شئ.
- د حاد فارم په موده کې، مګر د درد په نشتوالي کې، تاسو کولی شئ د سپړیو ډوډۍ څخه وخوړل شي سپینې ډوډۍ وخورئ. دا غوره ده چې د پرون ډوډۍ ترجیح ورکړئ یا یې وچ کړئ. کڅوړه، د دې لپاره اړینه ده چې مخکې له دې نرمه شي.
- بله مهمه مسله چې باید په تفصیل سره په پام کې ونیول شي - د پینکریټائټس سره څه شیان ورکول کیدی شي. د دې ناروغۍ د زیاتوالي سره، او همدارنګه د حاد شکل سره، دا اړینه ده چې د خوړو خواړه په مینو کې په بشپړه توګه له مینځه وویستل شي، چې د پینسریرونو څخه به خلاص کړي. تاسو د بوره بدیل بیلابیل نسخې کارولی شئ. که اوږدمهاله تادیه وي، نو تاسو په مینو کې یو کوچنی شات، جام، مارشمریل، مرملا یا ګرم شوي میوه اضافه کولی شئ.
- سبزيجات د وېټامينونو يو عمده عرضه کوونکي دي. دا د ماسشیدونکو کچالو یا ماسش سوپ په توګه غوره کیږي. تاسو په مینو کې گاجر، کچالو، چرګانو، گوبو، لوچیني او کدوین شاملولی شئ. دا د اچار او ساتلو لپاره منع دی.
- د میوو لپاره، سپارښتنه کیږي چې بالغ، نرم او میوه میوه غوره کړي. که چیری یو پوستکی وی، نو باید لرې شی.
- دا به په زړه پوري وي چې پوه شي چې د جوزجان د ناروغۍ سره څه شی جوس کیدای شي، او د دې ناروغۍ په حاد ډول کې، دا ډول څښاک په کلکه منع دي. کله چې رخصتۍ، جوس اجازه لري، مګر دا به ښه وي چې دوی د اوبو سره ضایع کړي. دا غوره ده چې د کدو، گاجر، ناک، چرګانو، خټکي، خواږه چیری او نورو میوه لرونکو میوو څخه جوس ورکړئ.