په واقعیت سره ثابته شوه چې داریل د وزن کمولو کې مرسته کوي، نو دا سپارښتنه کیږي چې دا په مختلفو پخشلو کې اضافه کړي. لاندې د وزن د ضایع لپاره ځینې ترکیبونه دي، کوم چې د دارن په ګډون شامل دي.
د وزن د ضایع کیدو لپاره د دارن ګټې:
- په وینې کې د ګلوکوز کچه راټیټوي؛
- د میتابولیک کچه لوړوي
- د لوږی احساس کموی.
د وزن د ضایع کولو لپاره ترټولو مشهور او لذیري ترکیبونه
د کفیر سره د وزن د ضایع کیدو لپاره
د کلسیم او دارن ترکیب د اضافی پونډو څخه د خلاصون سره مرسته کوي، ځکه چې دوی میتابولیزم چټکتیاوي او وریځي ماتوي.
عنصرونه:
- کیفیر - 1 توکي؛
- زړورتیا - 1/2 ټیس؛
- ټوکر - 1/2 ټیټ؛
- مرچ مرچ
چمتووالی
يواځې ټول توکي او څښل په خالي تشو کې او د بستر ته لاړلو سره مخلوط کړئ.
ایپل د دارامین سلمینولو ترکیب سره
بډای شوي مڼې د ټیټ کالوری مټر دی، کوم چې د وزن له لاسه ورکولو لپاره مثالی دی.
عنصرونه:
- مڼې - 4 ټوټې؛
- ممیزو - 8 پی سیز.
- مغز - 3 ټوټې؛
- شات - 30 جی؛
- د انګورو.
چمتووالی
خالص مڼې باید په پتلو تختو کښینول شي او په یوه تخته کې واچول شي. د غاښونو سره د غاښونو، مغز، مميزونو او ټولو شاتو واچوئ. تاسو کولی شئ په توری یا مایکروویو کې پخلی وکړئ - 7 دقیقې.
د ټوټیم سره د Slimming مشروبات
معجزه څښنه نه يواځې وزن له لاسه ورکوي، بلکې د ميټابوليزم چټکتيا، او خوښۍ هم کوي.
عنصرونه:
- اوبولګولو اوبو - 200 ملیونه؛
- ټوکر - 1/2 ټیټ؛
- شات - 1 ټیټ.
چمتووالی
دا اړینه ده چې د تاکونو سره د ابلاغ اوبه راوباسئ او له منځه یوسوئ، ژر تر ژره اوبه لږه شي، شاتو اضافه کړئ. هغه وخت ونیسئ کله چې دا مینځل کیږي او د څو ساعتو لپاره یې له مینځه ځي. نیمه پیاله په خالي تشو او مخکې له بستر څخه واخله. په فرج کې وساتئ، تاسو اړتیا نه مخکې د څښاک څښلو ته اړتیا نلري.
تاسو کولی شئ د وزن د ضایع لپاره د انګور سره پنیر پنیس وخورئ، کوم چې به د ډوډۍ لپاره یوه ښه ښایسته وي. دا ډول ښه ډوډۍ به ستاسو ورځني خواړه توپیر وکړي او ستاسو سوکالۍ ښه کړي.