دا اوږدمهاله نه وه چې د وزن له لاسه ورکولو لپاره ترټولو اغېزمن انګیزه دا ده چې یوازې طبیعي اجزا کارول کیږي. دا په خوندي ډول په کور کې ترسره کیدی شي، که څه هم، مهمه ده چې د اجزاو تناسب زیات نه شي.
د وزن د ضایع کولو لپاره ترټولو مؤثر پوښښ څه شی دی؟
لغو کول №1
سرسري، پوستکي تودوخې، وزن کمولو کې مرسته کوي او له نفرت لرونکي سیلولیت څخه ځان خلاص کړي، د وینې د روانيدو المل شي.
عنصرونه:
- غوښه - دوه ټوټه. شګو
- مايع شات - دوه ټوټه. شګو
- د لمر ګل یا زیتون غوړ - 1-2 tbsp. شګو
- د خوړو لپاره فلم
چمتووالی
چمتو شوي پوستکي د شاتو او مکھن سره مخلوط شوي. نتیجه اخیستونکی مخلوط د ستونځو ساحو لپاره کارول کیږي. په هرصورت، دا باید پوټکي خپور نشي. موږ دا فلم د فلم د لغو کولو له لارې بشپړ کړ.
آسانه سوځول تر 40 دقیقو پورې برداشت کیږي، وروسته له هغې چې هر شی د اوبو سره وسوځول شي او پوستکي کریم سره لندبل کړئ.
№2 لغوه کول
د مټ او د سیل سیلټیت لپاره ترټولو اغېزمن انګور چاکلیټ دی. سربېره پر دې، دا خوږه برخه به پوټکي یو بې سارې مخفف، نرمۍ او خوندور ارام ورکړي.
عنصرونه:
- کوکو پاؤډ - 1-2 ټبۍ. شګو
- چاکلیټ - 100 g؛
- د درملتون کټیمول - 1 tbsp. سپون
- د لمر ګل یا زیتون غوړ - 1-2 tbsp. شګو
- اوبه - 1 شیش
- خواړه فلم.
چمتووالی
کڅوړی بامومیل. بیا په دې انفیوژن کې د کوکاو پاؤډ ډډ شو. د اوبو په غسل کې د چاکلیټ د راټولو وروسته، د کنامین اوبو ته اضافه کړئ. دلته موږ تېل اضافه کوو.
د وزن د ضایع کولو لپاره یو ترټولو اغېزمن انګیزه کارولو دمخه، دا مهمه ده چې پوټکی وپیژني او د بحري مالګې سره غسل وکړئ. چمتو شوي مخلوط د ستونځو په اړه ساتل کیږي، دوی یې د فلم سره وپیژني او د غوره پایلې لپاره یې په یوه کمپ کې لاسي. د 40 دقیقو وروسته، د ګرمو اوبو سره په بشپړه توګه قهر کړئ.