د کوکو پاؤډ - روغتیا ګټو او زیان

د کوکاو پاؤډ د ډیری کنفریري محصولاتو او مشروباتاتو برخه ده. خواږه، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، انځور ته ډیر زیان رسونکی دی، مګر د کوکو پاؤډ لپاره ښه کیفیت او روغتیا ګټې د زیان څخه ډیرې دي.

د کوکو پاؤډ ګټور مالونه

د کوکو پاؤډر محصولات د تغذيې ځانګړتیاوې د پروټین، غوړونو او کاربوهایډریټونو او همداراز لوړ کالوریک محتوا د متوازن مخلوط له کبله رامینځته کړې. مګر برسیره پردی، د کوکو پاؤډ ترکیب د ویټامینونو، کوچني او مټرو عناصرو او نورو فعاله موادو کې شامل دي چې په بدن باندې ځانګړی اغیزه لري.

د طبی کوکاو پوډر مهمې برخې فلوراونایډس کوټین او ایپییکیٹین دي. په بدن کې، دا مواد د انټي آکسینډینټ فعالیت کوي - دوی د اکسیډریټ پروسې او د حجرو عمر مخنیوي کوي. او برسیره پردې، دا مواد د وینې سرغړونه او یادښت ښه کوي، فشار نورمالوي. د فیویوونونو څخه مننه، په خالص شکل کې کوکو پاڼي د وینې خطر سره مخامخ نشي، دا پدې مانا ده چې د کوکو پاؤډر پر اساس د څښاک پرته پرته د شکر د لیږدولو) حاکمیت (سره د چاکلیټ سره توپیر لري.

د ناروغانو د آسیا سره د ناروغانو لپاره، کوکو پاڼر د فیلفیلینډ او کاینتنین په محتوا کې ګټورې دي. دا فعاله مواد د انټيګوسودیک اثر لري او د روانيولو وړ محدود برونچی آراموي، د آسیا د بریدونو مخه نیسي او د تنفس کولو اسانه کول.

د کوکو پاؤډ بل مهم عنصر د فینیلیلتلاینین دی. د دې موادو څخه مننه، ډیری خلک د هغو محصولاتو لپاره احساس کوي چې د کوکاو پاؤ لرونکي لري. او دا کومه حادثه نه ده، ځکه چې فینیلیلیایمین یو د وینډوزینټینټینټ دی او کیدای شي د Endorphins په کچه کې زیاتوالی راولي، وروسته له هغه چې یو شخص د موډی لین تجربه کوي. په ځانګړي ډول د خلکو لپاره د کوکا پاؤډر ملکيت مهم دی چې د اوږدمهاله تغذیه او ډیپریشن سنډروم سره مخ کیږي.

دومره وخت نه دی، ساینس پوهانو ثابت کړی چې د کوکو پاؤډ برخې د سرطان حجرو وده کوي، کوم چې بې له شکه د سرطان درملنه یوه ارزښتناکه موندنه ده.

د کوکو پاؤډ ګټې:

• هغه مشروبات چې د کوکاو پاؤډ لري، یو نرمه غښتلي اغیز لري؛
• فاسټ اسیدونه او پروتین چې د کوکاو پوډر جوړوي د کولیسټرول کچه تنظیموي؛
• هغه محصولات چې په دې محصول کې موجود دي، د عضلاتو د نسج ترکیب کې برخه واخلئ؛
• د کوکو پاؤډر ماینونو برخه د الیراییلیٹ او انفرادي کرنونو جذب کول او بدن ته زیان رسوي؛
• د کوکو پاو څخه جوړ شوی څښل د فشار کمولو کې مرسته کوي.

د کوکاو پاؤډ څخه یوازې ګټه ترلاسه کول، او په بشپړه توګه د روغتیا زیان له منځه وړلو لپاره، سپارښتنه کیږي چې د اضافی موادو او شکر خوند پرته پرته له طبیعي محصول څخه ګټه واخلئ. د کوکو پاؤر څخه یو څښاک ډک کړئ، تاسو کولی شئ طبیعی سټیټ استعمال کړئ، کوم چې د وینې شکر کموي. تاسو کولی شئ د کوکو پاؤر هم د کوټې، اناج، شیدې څښاک، میو سره یوځای کړئ. چاکلیټ یوازې د تیاره ټاکلو وړ دی، د 75-95٪ د کوکاو محتويات، هره ورځ د 20-100 ګرامو خوندي مصرف.

د کوکاو پاؤس سخت

هغه سخت عوامل چې کولی شي ځواک ولري یو سړی د کوکو پاؤڈر سره په جوړښت کې د خواړو څخه انکار کوي، نه ډیر. ځینې ​​خلک د کوکو لوبیا له محصولاتو سره د الرجري غبرګون سره مخ دي. په واقعیت کې، یو ډیر لږ شمیر خلک د کوکاو پاؤر ته ریښتیا ناتوانه لري. په ټولو نورو کې، د الرجی غبرګون د وچو حشراتو اجزاوو ته رامینځ ته کیږي چې د لوبیا پروسیجر کې کوکو پوډر ته ننوځي.

برسېره پردې، د کوکو پاؤر څخه د ورځې په دویمې برخې کې د محصول کارول کیدای شي د خوب سره ستونزې پیدا کړي. د کوکو اغیزه اغیزه، که څه هم قوي نه، خو په وخت کې دوام لري.