دا په دې معنی ده چې د غذا خورا سخت څه نه و، د خوړو خوړلو خواخوږي او په بشپړه توګه ګټوره ګټه هیڅکله په بشپړه توګه نده. او هر ډول غذا د مصنوعي عصري تولیداتو پرته مصنوعي عضوي موادو څخه بې برخې کول او خوشحالي ته اجازه ورکوي. پدې کې کوکاوا شامل دي. د ښی خوږ دا طبیعیت تل د خوښۍ سره نه یوازې د حیرانتیا خوندیتوب سره، بلکې د خورا لوی ماډر سره هم لیدل کیږي، او دا د دې خولې پاڼي یوازې د میلیونونو مینه مینه مینه ګانو په خندا کې راځي.
نو د کوکو او زیان کارول څه دي؟ دا د دې لپاره ارزښت لري چې مخکې له دې چې تاسو د قواعدو استثناوو سره لیږدول شوي وي - کوکو. لومړی، هغه خلک چې د خوړو په تعقیب باید باید یادونه وشي چې کوکاو د لوړې کچې کولوروري محصول دی او د 100 ګرامه څښاک 400 کیلو ګرامه پورې وي.
کوم کوکو لپاره ګټور دی؟
د محصول کارول په بدن کې د Endorphin هورمون تولید هڅوي، او ماسکونه او کوکو سره د پوستکي تنفس جوړوي او ښه جغرافیايي مواد یې ښخوي. او د ښه چلند په پرتله په خورا غذا کې څه ښه کیدی شي؟ نو ځکه، هغه کسان چې غواړئ په خوړو کې تعقیب شي، مګر په ورته وخت کې په فزیکي، او ورځني چارو کې ښکیل دي، د کوکو کارول په اسانۍ سپارښتنه کیږي. د لوړ رتبه ناروغانو لپاره، کوکو کولی شي د قهوې لپاره د قافو لپاره د بدیل په توګه سپارښتنه شي، په هرصورت، د څښلو وروسته اغیز نه یوازې د مزاج ښه کولو لپاره، بلکه د وینی فشار کمولو لپاره اجازه ورکوي.
د کوکو پاؤډ کارول لکه څنګه چې په "مخامخ کې" کې شامل دي:
- د نبات پروټین اصل
- کاربوهایډریټ؛
- غوړ
- عضوي اسيدونه
- د خوړو رابرسیره
- نشایسته
- fructose؛
- ويټامينونه - بيټا کارتوين، بي، اې، پي پي، اي، فولي اسيد ؛
- کوچني توکي - F، MG، Mb، Cu، Sn، Fe، S، Cl، P، K، Na، Ca.
په یوه کلمه کې، په سهار کې د کوکو یو شی څښل، یو سړی خپل بدن د ګټورو اجزاوو سره ډډه کوي. د ګټو او کوکاو لوبیا په پرتله کم نه دي. عضوي لوبیا په خام شکل کې د خوړو لپاره ترټولو خورا ګټور دي. د لوبیا اصلي او پوټکي دواړه ډیری ګټورې عناصر لري چې د بدن حالت ښه کولی شي، د ویټامینونو توازن را منځته کړئ او په زړه پورې حالت کې د کاروونکوز سیسټم حالت) د منظم استعمال سره (وساتئ. همدارنګه، د لوبیا کارول موډول ته وده ورکوي، او په لوبیا کې ایډرینالین تاسو ته اجازه درکوي چې د احساساتو زیاتوالي تجربه کړي.
د کوکو کارولو لپاره کنډرډینیکشنونه
د 3 کلونو کم عمره ماشومانو د تغذيې په برخه کې د کوکو کارول، خلک اعصاب او فزیکي فشار ته او یا د ناروغیو له امله ځورول کیږي: لکه د شکر ناروغۍ، اییریرسکلروسیس، نس ناستې - په کلکه توګه توپیر لري. همدارنګه د محصول محصول په ډیرو مقدارونو کې نه کاروئ، ځکه چې دا د کیفین لري ، او که څه هم دا اندازه په لویه کچه لوی نه ده، مګر د کوکو پاؤډ کې هم د بوبومومینین هم شتون لري، چې د ماشومانو بدن د کیفین په څیر اغیز کوي، نو دا غوره ده چې د کوکو کارولو په وخت کې د مخنیوی کولو یادونه وکړو. کوکوا، د بل محصول په څیر، کیدای شي خطرناکه وي او د هغې کارول ممکن د ناڅاپي پایلو المل شي.
ښه، که تاسو د پورته ذکر شوي خطر خطر ګروپ پورې تړاو نلرئ، تاسو کوکو او اسباب ته الرښوونه نه کوئ، نو تاسو د دې الهی څښ څخه خوند واخلئ. د کوکو د چمتو کولو ترټولو آسانه طریقه سره، نږدې هرڅوک پوهیږي، مګر که فاسدیزونه او اضافي اجزاووې اضافه کړئ نو بیا به څښاک د وجیو وړتیا په زړه پورې الیکسیر بدل شي.
د اوبو ګلاس واخلئ او دا د اوبو په تودوخه تودوخه، مخکې له دې چې اوبه خټکی پیل شي، تاسو اړتیا لرئ د 1 کڅوړو کوکو (1 پیټ اوبو لپاره 1 ټنه) په ترکی کې واچول شي. او یوازې اوبه به ژر ژر اور واچوي او بیرته یې وتړئ. موږ سړه پریږدو. یو کپ کې وخورئ او کریم او شکر اضافه کړئ. تاسو کولی شۍ کریم د شيدو یا آیس کریم سره بدل کړئ، او د بورې پرځای د وچو میوو سره د شاتو یا څښاک کوکوا واخلئ.