کله چې تاسو تمه کیدی شي وضعیت څومره وخت وي - تاسو د ورځې انتظار ته انتظار کوئ، او کله چې راغلل، تاسو نه پوهیږئ چې د خپل وړیا وخت سره څه وکړئ. موږ دومره چټک ژوند ته کار کوو چې موږ یې څنګه آرام کړه. موږ عموما د اونۍ په پای کې څه کوو؟ که ښځه په اونۍ کې کار کوي، نو باید هغې په کور او په اونۍ کې په کور کې ډیر وخت مصرف کړي. نو دا معلومه شوه چې په اونۍ کې موږ د کار څخه آرام پاتې یو، په غال کې ولاړ، او په اونۍ کې موږ د کور څخه آرام یاست، شرکتونو کې کار کوو، فابریکې او نورو ځایونو کې. دا معلومه شوه چې هیڅ ډول آرام نشته.
څنګه کولی شئ خپل آرام وخت د آرام او روح او بدن لپاره ولګوئ؟ دا به ښه وي چې د اونۍ په پای کې د لیکونو د لیکلو لپاره نوټ پیډ ولري. په ټوله کې، ډیری وختونه زموږ د سرغړونکو غوښتنو کې، کوم چې موږ یې پام نه کوو، او په اونۍ کې به دوی په موقتي توګه وي. په یوه نوټ بوک کې هر څه لیکل، تاسو باید په ځان کې نیولو پرته، په مفکوره کې له لاسه ورکولو ته اړ نه یاست. که تاسو اوس هم کوم نظر نه لرئ نو بیا د دې مقالې څخه نظرونه وکارئ.
ستاسو په خالي وخت کې څه وکړي؟
- پخپل ځان خوښ کړئ. په سهار کې، مسؤلیت واخلئ، د مساج سیلون ته لاړ شئ، مینیکور، د ویښت سیلون. که تاسو نه غواړئ چې هر ځای ته لاړ شئ، سپا په کور کې تنظیم کیدی شي، زموږ په هټیو کې ګټه د پوستکي د پاملرنې محصول او ویښتانو غوره انتخاب دی.
- هغه فلم وګورئ چې تاسو غواړئ د اوږدې مودې لپاره وګورئ. ښه کیفیت سینما به تاسو ته اجازه درکړي چې خپل کور په کور کې مصرف کړئ. بیرته ستانه شئ، د پاپکاریک ذخیره کول او ښه فلم، او د خپل لید څخه خوند واخلئ.
- د خپلې خوښې سوداګرۍ پاملرنه وکړئ، کوم چې اوږد شوی دی. هر هغه کار چې تاسو خوند اخلئ تاسو ته به درکړي: بنګالي، صابن جوړونه یا د لیکوال مومبین جوړول. ستاسو په لنډ وخت کې دا مشغول به نه یوازې ستاسو تفریح وکړي، بلکه ستاسو ملګري او خپلوان به تحفیلونو سره هم چمتو کړي.
- کتاب یا مجله ولولئ. خپل ځان ته داسې حجم واخلئ، چې تاسو د اونۍ په پای کې ولولئ کولی شئ، نو وروسته بیا په ټوله اونۍ کې نه ځورول کیږي، څوک چې تاسو د لوستل شوي جاسوس په قضیه کې قاتل وي.
- له ملګرو سره چیٹ. غوښتنه وکړئ او یوځای پرېکړه وکړئ چې په خپل وخت کې څه وکړي. د ملګرو سره، تاسو کولی شئ په یوه کیفیت کې کښیناستو، یا تاسو کولی شئ د ښار څخه بهر د پکنیک لپاره ووتو.
- که تاسو ماشومان لرئ، نو هغه تفریحی انتخاب غوره کړئ چې تاسو او ستاسو دواړو خوند به ورسره شریک کړئ. ماشومان معمولا فعال تفریحي غوره کوي. د هغوی سره پول ته لاړ شئ، بايسکلونه یا رولرونه چل کړئ.
- د کراسې پټنومونه حل کړئ. د لارې په توګه، دا ډول اشغال هم کولی شي د ماشومانو سره په وړیا وخت کې د ټولنیزې لیوالتیا سره هم سمون ولري.
- د ماشومانو سرکس ته لاړ شئ، زو، د تفریحی پارک ته. دا پیښه به د ماشومانو لپاره د رخصتي کیدو سبب شي، او کله چې ماشومان خوشحاله وي د لویې خوښې لپاره.
چیرته چې په اوړی کې خپل وړیا وخت وټاکئ؟
منطقي شی دا ده چې دوبی په سمندر کې مصرف کړي. مګر که چیرې داسې امکانات شتون ونه لري، نږدې نږدې طالاب چې تاسو یې تیره کول مناسب یو مناسب دی. که چیرې نږدې د اوبو یوه څاه شتون ونلري، نو تاسو د شش کباب لپاره ځنګل ته ځئ. یو بال، بیډمنټن او نور سپورټ وسایل راوړي. هڅه وکړئ په تازه هوا کې ډیر وخت مصرف کړئ او وروسته د کار لپاره انرژي ذخیره کړئ. د روسی فطري ښکلا څخه خوند واخلئ، نورو ښارونو ته لاړ شئ، ملاقات وکړئ
هغه څوک چې تفریح او ازاد وخت مصرفوي، موږ ته د هغه په اړه ډیر څه کولی شي. خوشحاله او آرامه خلک په کور کې د آرام کولو په څیر، د ټلویزیون یا کمپیوټر په مخ کې سوغات کېږدي. ژیوکی د فعال تفریح کولو غوره کوي. مګر په هر حالت کې باید د اعمالو بدلون وي. که تاسو ټوله ورځ په سوز باندې مصرف کړئ، نو ژر به دا بورډ سوداګرۍ تاسو ته ځوروي.
او په یاد ولرئ چې څه مهم دي هغه څه چې تاسو یې کوئ، مګر څنګه. په مثبت ډول د ژوند درملنه وکړئ، او وروسته به کومه اشغال ستاسو خوښې وي. د هرې دقیقې څخه ډک کړئ چې تاسو به د معنی او وړیا وخت ستونزې سره مخ شئ مخکې له دې چې تاسو هیڅکله ونه پیژنئ.