غنم د سبزيجاتو او جوس خوړو سره سبزيجات دی چې د غذايي موادو او غذايی ځانګړتياوو لرونکي وي کوم چې د نورو قابلو او سبزيجاتو په نورو ډولونو کې نه وي. سربيره پر دې، دا ټول د ويټامين پيچل او ډېرو غذايي موادو لرونکي دي. په درمل کې، دا سپارښتنه کیږي چې په منظمه توګه هغه چا ته غوږ ونیسي چې د معدني جریان روغتیايي ستونزې لري، ځکه چې دا د هضم عادي کولو او حتی د شفاګانو السرسونو او خنډونو سره مرسته کوي.
د ګولیو څخه، تاسو مختلف ډوله، زړه پورې او اصلي ډیزاین کولی شئ. نن موږ به تاسو ته ووایاست چې څنګه د څو کالو څخه د څو کالو څخه یو کسیکر چمتو کړئ.
د غوښینو او چرګانو سره کیسلر
عنصرونه:
- کڅوړه - 1 منځنۍ درجې رنګ
- د چرګانو پاڼې - 450-500 g؛
- لوی پیاز - 1 مخ.
- د چرګانو هګۍ - 5 پی سیز.
- د بور کریم - 20 g
- کریم (10٪ غوړ مواد) 200 ملیونه؛
- مکھن - 10 g؛
- سخت ضربه پنیر - 150 g؛
- لونسن - 1 لله؛
- د لمر ګل غوړ اصلاح شوی - 15 ملیونه؛
- د لرګیو رنګ - دوه څانګې؛
- د تازه ځمکی مرچ مخلوط - چک کول
- د مصالحې مینه
- مالګه.
چمتووالی
د ګلاب د رنګ رنګ د شیدو مینځ ته راوړل کیږي، د انفراسوریسټونو کښینول او په ساسسیپ کې پخی شوي د لږ د څښلو اوبه سره د څلورو دقیقو لپاره. تاسو د څو دقیقو لپاره په "سوپ" موډل کې په څو اړخیزو برخو کې کیدای شی.
د چرګانو چرګانو کڅوړه او پاکه شوې، کندې پیاز په څو څو اړخیزو کې وچول شوي چې د "بیک" موډل کې کریم او سبزی تیلو سره ځینې وختونه د ځړول کیدو سبب کیږي.
موږ هګۍ وخوړلې د خولې، کریم او مالګې سره. بیا غوړ، مرچ، کټی لچک او مخلوط کړئ. پنیر په یوه لوی پوستکی اچول شوی دی.
د خوږ شويو چرګانو لپاره، د غوښتي غوښتي غوږونو په جوړولو سره، د هګاکر مخلوط راوباسئ او د "چټک" موډل په څلويښت دقيقو کې خوري. د پخلی کولو پای ته پنځلس دقیقې مخکې، دا ډوډۍ په ګرده شویو پنیر سره وویشئ.
موږ یو خوشبودار کسیکرو ته خدمت کوو، چې د کټیو د کښتو بوټو سره چټک شوی.
په عین حال کې، تاسو کولی شئ د غوښتي او منحل شوي غوړ سره یو بوشیک کسیکر چمتو کړئ، او که وغواړئ، وريجې د ونې غوړ سره وخورئ. د قابله ګانو د انفراسټرکچر په شکل کې سجاول به دا ډوډۍ یو اصل ته ورکړي. راځئ چې پخلی وکړو!
د غوښینو غوښو سره د غوړ کڅوړه
عنصرونه:
- کڅوړه - 1 منځنۍ درجې رنګ
- د هر ډول جوړښت څخه منحل شوي غوښه - 300-350 g؛
- لوی پیاز - 200 ګرامه
- بیکن سګرټ شوی - 90 g؛
- هګۍ - 1 ټوټه
- د بور کریم - 50 g؛
- سخته پنیر - 75 g؛
- لونسن - 1 لله؛
- د لمر ګل غوړ اصلاح شوی - 15 ملیونه؛
- د لرګیو رنګ - دوه څانګې؛
- د مرچ مخلوط - چک کول
- د پوتریککا پوډر - چک کول
- بوره - لوچ
- د سلاد پاڼو - 4 پی سیز.
- مالګه.
چمتووالی
د غوښینو غلا کول، د افراطیت کمول او ویشل. اوس د څلورو دقیقو لپاره په اوبو او مالګه کې اچیږي، اوبه وڅښي او اوبه وچوي.
د "د بیکنگ" موډل کې د 15 دقیقو لپاره تاو کښت او کندې پیاز، بیکن او لوسن. د تاکید کولو مالګې په پایله کې، د شکری او مخلوط یوه غوټه اضافه کړئ.
په بله مرحله کې د منرال غوښه، غوړ، هګۍ، د مالګې اضافه کول، د مرچ مخلوط، او ښه څښل شامل کړئ. اوس موږ د منډو غوښه جوړه کړه، دا د څوواکو په کڅوړه کې ځای ونیسو، په جنراتور ډول یې دا د تېلو سره لیږدول، او په ورته ډول "نبات" د کانونو غوړ د غوښینو غوښو په اړه. په پاى کې، موږ د ګلدان ګل رنګ ته ورته ورته يو.
موږ د انارو غږ کول د خاک کريم سره او د "بیک" موډل کې د شپې دقیقو لپاره پخلی کوو. پنځلس دقیقې مخکې د بکسونو پای ته ورسید، د ګرد شوي پنیر سره په یو لوی پوړ کې وخورئ.
موږ د لیټی پاڼو سره په تیتر کې د کسیکرو خدمت کوو، د ډیل سره سپک شوی.