له بده مرغه، ډیری ښځې د مختلفو پیچلو پیښو سره مخ دي. ځینې خلک پخپله ځان ځان نه ښکاري، یو څوک کوچنی سینه لري، څوک چې ځان ځان د بد مور یا مال په توګه فکر کوي، او څوک داسې فکر کوي چې هغه ډیر سمار نه دی. څنګه څنګه یو ډاډمن ښځه شي او د دې غیرقانوني کمپنیو څخه ځان خلاص کړئ، او همدارنګه د ځان باور ترلاسه کړئ؟ راځئ هڅه وکړو چې په ډیرو دندو کې دا پیچلې ستونزه د منځه یوسو.
په یوه ښځه کې څنګه ځان په ځان باور ولرئ؟
لومړی، د خپل ناڅرګندتیا علت ومومئ. ښایي دا د مور یا خواښې د کاستیک کلمه وي، یا شاید یو بدبخته پخواني وي؟ ایا دا ټکي رښتیا د باور مستحق دي، او شاید، داسې یو فرصت شتون لري چې سجیلا شي او ځان اعتماد ولری ډیر وفادار وي؟ شاید، کیستیک کلمې، په جدي ډول ستاسو د خپل ځان درناوی اغیزمن کوي، واقعا هیڅ بنسټ نلري؟ راځئ چې تاسو ته سپکاوی شوي لیست جوړ کړئ. او یو شمیر بیرته تادیه کول تشکیلوي. ایا تاسو د نا امني په تور تورن یاست؟ د کور شاوخوا شاوخوا څه او څه لیست لیست کړئ. ایا تاسو بدبخته یاست؟ د خپل غوره خوړو لیست ولیکئ. ایا تاسو فکر کوئ چې تاسو بدبخت یاست؟ د جوړونکي هنرمند څخه لیدنه وکړئ او یو ښکلي عکس ډک کړئ.
اوس سترګې وتړئ او ذهني توګه د ډاډمن شخص انځور وړاندې کړئ. په ډیرو ځانګړو کتابونو کې، د انسان نفسیات په بشپړه توگه روښانه شوي، نو دوی به د دې پوښتنې حل کولو کې مرسته وکړي چې څنګه پخپل ځان باور لري او شکمن کولو مخه ونیسي. نو تاسو کولی شئ یو مشهور شخص، پیژندل شوی یا یوازې یو ټولګې انځور تصور کړئ. د هغه شخصیت، د هغه ځانګړنې اشارې او د مخ څرګندونې تحلیل کړئ. د آئین مخې ته ولاړ شئ،
بل مهم اړخ چې دا به ووایی چې څنګه د زړه پورې شي او پخپله په ځان باور ولري - هیڅ کله هم د بل چا سره پرتله نه کوي. دلته به تل داسې څوک وي چې څوک به غوره، چټک، شتمني یا خوشحاله وي. مګر، لومړی، دا لاره شخصي بشپړتیا ته الر نه لري، او دوهم، موږ یوازې بهرنۍ شیل وګورو او نه پوهيږو چې هرڅوک په رښتیا خوشحاله او په ځان باور لري.