داسې څښل معمولا د ماشومانو او لویانو لخوا اطاعت کیږي. په هرصورت، که تاسو پوهیږئ چې څنګه د سټیټ څخه سمه سمه چمتو کړئ، نو د کور مینو کې به یو غوره عنصر شي. د شکر سره لږه خوړونکی څښلی ذوق د اشتغال هڅوي او بدن یې د ویټامین سی سره saturates کوي. په دې حالت کې، غیر ملکی لیونونو یا نارنجونو په پرتله، rosehip تقریبا په ډاکا کې وده کوي، حتی لږ عاید کورنۍ هم کولی شي له هغې څخه وپلورل شي.
د ژمي لپاره د کالو څخه راټول کړئ
په سړه موسم کې، دا معمولا د ساه تنفسي ناروغۍ او انفلوینزا د پیښو لوړوالی وي. او دلته د درنو توغندي په لاس کې راځي - د تازه سپیڅلی بیلګه - ګلاب، کوم چې تاسو مخکې مخکی تړل شوی.
عنصرونه:
- اوبه - 1 ل؛
- بوره - 600 g؛
- سپی پیل شو - 1 کیلوګرامه.
چمتووالی
د وریځیو پاکول او د کلیو څخه پاک کړئ. دا غوره ده چې غوښتي په نیمایي کې وخورئ او ټول تخمونه لرې کړئ. بیا یو ځل بیا تیار شوي میوه وخورئ او د شربت پخاطر پیل کړئ. د دې کولو لپاره، اوبه وچلئ او هلته کنډک اچوي. کله چې دا په بشپړه توګه منحل شي، او شربت بیا بیا منځ ته راځي، یو سپی غره اچوي چې په هغې کې ګلاب. د انګورو لپاره تقريبا 5-10 دقيقو لپاره وچل کړئ. بیا یې دا په چوپړ کې فلیپ کړئ او د پخوانیو تعقیب شویو جارونو په مینځ کې یې وغورځوئ. اوس دا د دوی د ګرم شربو سره اچوي او د 15 دقيقو لپاره د څښاک اوبو غسل باندې ځای لري. تاوونه وخورئ او د ګرمۍ وروسته، یو ښایسته ځای ته لیږدول.
د هپس او مڼو څخه مباحثه وکړئ
دا یو ریښتینی ویټامین "بم" دی، کوم چې د مني په موسم کې پخپله غوره دی - د مڼو د حاصلاتو په وخت کې. که تاسو او ستاسو ماشومان په منظم ډول دا متن وڅښئ، ویروسونه به تاسو سره تیریږي.
عنصرونه:
- هډوکي - 200 ګرامه
- شکر - 5 ګوتو. شګو
- اوبه - 1 ل؛
- د لیمون جوس - 1 tbsp. سپون
- وچ شوی مڼې - 300 ګرامه.
چمتووالی
حتی که تاسو نه پوهیږئ چې څنګه د یوه سپی څخه د کمپیوټرو بکس راوړو، د دې ترکیب سره تاسو به "غوره" سره مخ شئ. مڼه او غوڅونه په ګرمو اوبو کې په بشپړه توګه قهر کوي. په ساسسیپ کې میوه شوې مڼې، اوبه راټولې، په پلاټ کې اچول او لوړ تودوخې د یوې ګنډلو لپاره راوړل. بیا تودوخه کم کړئ او د 10 دقيقو لپاره یې کمپیوټري ککړ کړئ. بیا وروسته سپی واورئ او هلته شاوخوا 5 دقیقو پخلی وکړئ. په پاى کې، بوره اضافه کړئ، ترڅو چې په بشپړه توګه منحل شي، تر هغې پورې انتظار مه کوئ تر څو ترې پورته شي او پین له پلیټ څخه پاک کړئ. د نیم ساعت په موده کې د کمپیوټرو انفجار پریږدئ او هغه فشار کړئ. د څښاک پاکولو وروسته، د لیمن جوس په هغې کې اچول کیږي، او دا د ماکس سلسونو سره کار کول کیدلی شي وروسته له دې چې پریږدي. همدارنګه، تاسو اوږد مهاله نه پوهیږئ چې څنګه د وچو شیدو څخه راټول کړئ، که چیرې دا ستاسو ګوتې وي: دا په ورته ډول چمتو کیږي.