سوفیل یو چټک او خوږ شیټ دی. خواږه او هوایي ډوډۍ په بشپړه توګه ستاسو ناشوني توپیر کوي، په تېره بیا که سهار وخته پخلی کولو لپاره وخت خراب وي. راځئ چې په میکرویو تڼیو کې د دې خوندیتوب پخاطر ډیری ریستوران وګورو.
په میکرویو تڼۍ کې ایپل سوفیل
عنصرونه:
- مڼې - دوه ټوټې
- کوکيز - 400 g؛
- پوړ شوی شکر - 1 ټیس؛
- شیدو - 50 ملیونه
- د چرګ هګۍ - 1 مخ.
چمتووالی
زما مڼې، د هډو او هډوکو څخه پاکې شوې، په ښه توګه کټ شوي. په یوه جلا کڅوړه کې، خنده کوکیزونه. د شیشې په لرګیو کې اجزاو توکي ایښودل. په بشپړه بریښنا کې، سوفیل 5 دقیقو لپاره ونیسئ، بیا د شیدې مخلوط او وینه یې اچوله او د تشناب لپاره دوه دقیقې یې واچوئ. پاخه شوي خواړه د پوډرو بورډ سره وویشئ. دا په مناسبه توګه مناسب دی چې په مائکروویز کې د پنیس ایپل سوفیل لپاره د ترکیب سره خبرتیا ترلاسه کړئ. موږ ورته سیسټم کوو، مګر موږ کوکیز بدله کړو چې 80 ګرامه کوټیج پنیر سره یو ځای او یو شین چای اضافه کړئ.
په مائکرووی تڼ کې چاکلیټ سوفیل
عنصرونه:
- د چرګ هګۍ - 2 پی سیز.
- بوره - 70 g؛
- چاکلیټ - 50 g.
چمتووالی
موږ هګۍ ووهله، هغوی یې د شکر او چاکلیټ ټوټې سره ګډ کړئ. موږ ډیری ډیزاین راواخلو او په مایکروویو کې یې د 30-60 ثانیو لپاره واچوئ. که سوفیل شوی دی - دا چمتو دی. مخکې د خدمت کولو دمخه، د چاکلیټ سوفیل کولی شي د کیلې، کیلې یا کوکو سلون سره وښایول شي.
د مائیکروویز تڼیو کې د پنیر سوفیل لپاره ترکیب
عنصرونه:
- پنیر - 250 g؛
- د چرګانو هګۍ - 1 ټوټه
- ممیزو - 1 tbsp. l.
- شکر - دوه کسه. l.
چمتووالی
د ریزمیمم کوټی پنیر د هګۍ سره، بوره اضافه کړئ. ممیزو د ګرمو اوبو الندې ویجاړ شوي، ټول ټال ته اضافه شوي. مریټ وده نه کوي، له دې کبله د مرغر سوفیلي په هره اسانۍ ډوډۍ کې کیدی شي. د 5 دقیقو لپاره تیار کړئ، که وغواړئ، د خړ کریم یا جام سره وخورئ.
که په سهار کې تاسو په کلکه او خوړ خوړو خواړه غواړئ، د غوښین سوفیل کوښښ وکړئ چې په مائکرووی تیو کې پخیږي.
خواړه سوفلي ریچر
عنصرونه:
- د چرګ فیلټ - 100 ګرامه
- شیدو - 60 ملیونه
- د هګۍ زيړ - يوه ټوټه
- مکھن - 0.5 tbsp. l.
- د مالګې غوړ
چمتووالی
غوښه غوټیو ته وویشئ، دا په مخلوط کې وخورئ. د شیدې، خام جریان او مالګې سره د انګورو مخلوط. 15 دقیقو لپاره په مایکروویو کې بیک کول، مخکې له دې چې خدمت وکړو، موږ به یې تاوه کړو.