اوپیرا وینفری د 28 کیلوګرامو اضافي وزن څخه پاکه شوه!

مشهور امریکایی تلویزون خبریال اوپیرا وینفری هڅه کوي څو د څو کلونو لپاره پرته له کومې نتیجې سره خپل وزن سره مخ شي. څه شی دا وړتیا نه درلوده، مګر ډیره ښځه! دا ځل، داسې ښکاري چې لاره وموندل شوه، او دا د "وزن کتونکو" یا د وزن څارونکي سیسټم دی.

د اوپرا لفظي بڼه د سترګو په وړاندې د پام وړ حجمونو څخه ډډه کوي، پداسې حال کې چې په فعاله توګه په خپلو ټولنیزو شبکو کې د هغې مدافعین او پیرودونکي هڅوي چې هغه یې کوي. د مستحق ټیلیف بیلګه د مخه ډیری ډیری هڅونې ته هڅول شوي.

د پام وړ تفصيلات

د لسیزو راهیسې، د تلویزیون ستوري هڅه کړې چې په فیشن معیارونو کې "چوپړ" کړي. د هغې په وزن کې د 168 کیلوګرام وزن د 168 سینترو وزن ډیری ستونزې پیدا کړې، او لومړی یې د روغتیا سره. کله چې ژورنالیست ولید چې د وزن تیرونه د 107 "نښه" څخه هاخوا وخوځیدل، هغه ټولې ټولې غوښې وهل پیل کړل. سربېره پردې، هغې د شرارت لپاره پیل وکړ، دا د حیرانتیا خبره نده، د 62 کلنۍ په عمر کې، او حتی د داسې فعال فعال ډزو ویش سره.

دا څه ډول سیسټم دی، په کوم ځای کې اوپیرا په کلک ډول ناست دی؟ په لنډه توګه، د سیسټم اساسي اصول "لږ خوراک - ډیر ټرافیک!".

"د وزن څارونکي غذا" تاسو ته اجازه درکوی چې تقریبا خواړه وخورئ، مګر د هر خواړه لپاره یو ځانګړی ټکي خوری. او، که وزن له 100 کیلو ګرامو څخه ډیر وي، وزن کم کولی شي د هغو کسانو څخه ډیر وزن واخلي چې وزن یې 70 کیلو ګرامه وي. په دې توګه، وزن کې د کموالي سره، د "ټکو" شمیره هم راټيټه شوې، او سلمینټ خپل خواړه تنظیموي، دا دا هم ډیر متوازن کوي.

هم ولولئ

سمارټ پروګرامونه او موبایل غوښتنلیکونه (پیسې) د موټی د مرستې سره راغلې. عین اپرا په فعال ډول د خپلو پیروانو او د خوړلو خوړو، او د وزن د لاسه ورکولو پایلو احتساب وړ دي. په ورته ډول، د سیسټم نور غړي - دوی راپورونه لیکي، د اوونیزو غونډو ناستې ترسره کوي. د هغې څخه او نوم د "وزن کتونکو" دی.

د یو کال لپاره د امریکای تلویزیون ستوری 28.5 کیلوګرامه راټیټ شو. هغه ښه احساس کوي او د خوړو د روغ سیسټم تعقیب ته دوام ورکوي.