کله چې د یو مهم سازمان ناروغي د لیور په حیث تشخیص شي، نو دا ضروري نه ده چې یوازې د ډاکټر وړاندیزونو تعقیبولو لپاره او ټولې مقرر شوي درملونه پلي کړئ. د درملنې لپاره مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د جگر ناروغۍ په اړه کوم ډول خواړه پوه شئ او په هغې تعقیب کړئ.
د ناروغ جگر سره خواړه
د دې بدن صحت به څه وي، په شخص پورې اړه لري، د ژوند لار. د جګر ناروغۍ په صورت کې تغذیه یو مهم رول لوبوي. د خوړو لپاره د خپل رویه بدلول، او د تغذیه کوونکو سپارښتنو سره سم، په بدن کې د بدن ساتلو لپاره ټول امکانات شتون لري. دلته ډیزاین او سپارښتنې شتون لري، مننه کوم چې تاسو کولی شئ بېرته عادي روغتیا ته راوګرځوئ. نو تاسو ته اړتیا لرئ ترڅو چې د نښې نښانې له لاسه ورکړئ:
- مینو کې باید د انارو مختلف ډولونه شامل وي. دا سپارښتنه کیږي چې دوی مايع چمتو کړي. د اوړه یا ټیټ فاډ کریم سره مرسته، سوپ ډیر ګران جوړ شوی.
- دا د میوه شویو سبزیانو د خوړلو لپاره سپارښتنه نه کیږي. حتی په سوپونو کې دوی باید نه وي.
- مچھلی او غوښه باید په ځانګړې ډول د یوې جوړې لپاره وخورل شي، یا د مالګې پرته پرته په اوبو کې راوبلل شي. د ډوډۍ خورا ډیر خوندیتوب لپاره، دوی اجازه لري چې ګرین اضافه کړي.
- غوړ شوي خواړه باید په ډیره تودوخه تودوخه نه وي.
د ژغورلو څخه جگر نه خوښوي؟
د لیور لپاره یو روغ غذايي ډیری خواړه شامل دي. کله چې د حیاتي ارګانونو ناروغۍ پریښودل شي:
- کښت شوي او نم لرونکي محصولات؛
- ډک خوراک
- مغز
- چاکلیټ
- الکولي مشروبات
- آیس کریم
- موسمونه، سرښوونکي، سرکاوی؛
- خواږه، کاربون شوي څښاک
- کافی
- ناکونه
- غوړ
- غوټۍ (غوښې او غوزې)؛
- د حيواناتو حيوانات
- غوړ، کریم
- سخته هګۍ وچې هګۍ
- سوریل
- لرګی
- بیکاره او اوړه تولیدات.
د دې خوړو څخه ځینې کار اخیستونکی کولی شي یو روغ کس ته زیان ورسوي، نه ناروغانو ته اشاره وکړي، که چیرې یو ناروغی تشخیص شي، نو دا مهمه ده چې په سمه توګه وخورئ، خواړه وساتئ او روغتیا ته د خوار ځواکۍ په اړه هېر کړئ. پرته له دې چې د بدن حالت خراب شي، او بیا هم حتی طبي درمل به بې قانونه وي.
جگر لپاره کوم شی ښه دی؟
د صحتمند احساس لپاره، تاسو باید د جگر لپاره مناسب تغذيې په اړه هرڅه پوه شئ. تغذيې سپارښتنه کوي چې ناروغان غوره توب ورکړي:
- د سبزيجاتو سره ويروس
- سوز پرته له غوښه
- غذایی غوښه غوښه
- غذایي مایع - پیکس پرچ، کوډ، کارپ؛
- ټيټ فټ كفیر او پنیر؛
- د سبزیجاتو غوړ
- تازه روميان، ګازو او گوبو؛
- ابلاغ شوي کچالو؛
- وچ شوي میوه
- شات، جوار، شکر
- جگر پاک کړئ
- وچ شوی ډوډۍ
دا ټول محصولات ممکن د ناروغ سره واقف نه وي. په هرصورت، د جگر د ناروغۍ سره یو غذا به د حالت ښه کولو او حیاتي ارګان بیرته راوستلو کې مرسته وکړي. دا ډوډۍ هره ورځ کیږي، او آن د هر چا لپاره خوندور کولی شي. دلته تاسو د غوښې، کبانو او مچیو پیدا کولی شئ، کوم چې ډیری یې د ډیره شتمني او مرمۍ په شان. د خوراکی توکو کوچنی سمون به د بدن سره ډیر روغتیایی سره مرسته وکړی.
د ناروغ جگر لپاره خواړه
کله چې د ناروغۍ تشخیص وشي، ډاکټران په چټکۍ سره وايي چې د جگر ناروغۍ څه شی دی. د اصلي اصولو په منځ کې:
- د حاد هپاتیتس سره، مینو کې باید لوړ کالوری وي - هره ورځ تر 2500 کیلو پورې.
- تاسو کوچني برخې او ځینې وخت ته اړتیا لرئ.
- محصول سپارښتنه کیږي ترڅو د شیدو یا مسح کولو لپاره ولګول شي، ترڅو په لیور کې هیڅ شی نه وي.
- له ژورو، تودو او سړو څخه دا ښه ده چې رد کړي. خواړه د تودوخې سپارښتنه کیږي.
- په ورځني غذا کې باید د ناتو ګرامه پروټینونو پورې وي. د هغه په نشتوالي کې، هپاتیک دوسټروف ممکن پرمختګ ومومي. په اسانۍ سره هضم شوي پروټینونه د کوټی پنیر او نور شیدو محصولاتو کې موندل کیږي.
د ډاکټرانو عمومي نظر په پام کې نیولو سره، د بدن لپاره غوړ خطرناک نه دی. دلته مهمه ده چې د ناوړه استفادې لپاره، بلکې د اندازې معلومولو لپاره نه. که دا ناروغۍ نرمه وي، تاسو کولی شئ په ټوله ورځ کې د نهه ګرام غوړ مصرف وکړو. اکثره غوښه د څارويو غوښه ده او تقريبا دريمه برخه د سبزيجاتو غوښه دي. د جگر ناروغۍ سره د خواړه تعویب کول ممکن د چټک بیا رغونې امکانات زیات کړي.
د جګر د سوري رنځ لپاره خواړه
د جگر سرکلسز د تاوان شوي او بې ځایه شوي ترمنځ توپیر لري. اکثر، د ډیرو کلونو لپاره په لومړی قضیه کې ناروغان د دوی روغتیا سره ستونزې نه پېژني. د لومړی ډول د جگر سرروسیس لپاره تغذیه باید د پروتین سره د هر کيلو وزن وزن په 1.5 g ریکارډ کې تغذیه شي. مینو کې باید اړین اسیدونه او توکي وي چې کولی شي د غوړ نفوذ مخه ونیسي. کارول اجازه:
- پنیر
- شیدې
- هګۍ سپينه
- ټيټ چرګان کب
- غوښه
- جوار، غوړ، بټواټ
په پورسل سرروسس کې، د الکولو ناوړه ګټه اخیستنې له امله باید کارول شوي پروټین باید زیات شي. خواړه د پروټین سره او د پروټین ویټینین کمښت او هپاتیت په شتون کې راټول کړئ. د دې خواړو څخه مننه، مصؤونیت به زیاتوالی ومومي ، د حجرو بیا رغونه هڅول کیږي. د غذا بدلولو دمخه، دا مشوره ورکول کیږي چې د ډاکټر سره مشوره وشي.
د زیاتو جریان سره
د داسې ناروغۍ سره دا مهمه ده چې د حاضري ډاکټرانو سپارښتنې تعقيب او مناسب تغذیه تعقیب کړئ. د ناروغ ناروغی سره خواړه باید د بدن سره روغتیایې حالت کې مرسته وکړي او په بشپړ ډول فعالیت وکړي. محصولاتو ته اجازه ورکول کیږي چې د یو څو لپاره وخوري یا د یو اختیار په توگه، تویه کې تنبس کړي، وچ کړئ. د مصؤونیت زیاتوالی او د ویټامین سره بدن بدن پیاوړی کول به د ګلابو هډو، لیمو او تور کريټرو سره مرسته وکړي. سربیره پردې، سوپ ډیر ګټور دي. د لوړې جگر سره، د ټیټ غوښې غوښې کارول جائز دي.
د جګر د موټری لپاره خواړه
په مینو کې د فټیو هپاتیسس ناروغۍ اخته باید الکولي، غوړ، خوله شوی، ډک شوي او وچې خواړه موجود نه وي. تاسو باید د انټي بیوکساتو کارولو کموالی ونیسئ. د جگر لپاره غذایی باید په لاندې ډول وي:
- تازه ميوه
- په خام شکل کې سبزيجات
- د کب او غوښې ټیټ شیټی ډولونه؛
- د سبزیجاتو غوړ
- ټول دانه ډوډۍ
- مغز
- انټلیټ او د بټواټ پاټرې.
د ناروغ لپاره ګټوره ګټه به هغه هغه خوراکي توکي وي چې د ټیټ ګلیميک شاخص لري. د غوږونو د بدن د غذا ګولۍ لپاره غذايي موادو او د سبزيجاتو د غذا څخه لومړی برتن لپاره وړاندیز شوی. په دې حالت کې خواړه باید رڼا وي او په ورته وخت کې ګټورې وي، په ویټامینونو او بڼو کې بډایه وي. د داسې خواړو تعقیب، د ناروغۍ څخه د خلاصون لپاره هر فرصت شتون لري.
په جګر کې د ډبرو سره ډوډۍ
د دې ناروغۍ په څیر د جګر په څیر، دا مهمه ده چې ټول بدنونه د بدن معمول فعالیت ته ادامه ورکړي. د پیل لپاره، اړینه ده چې الکولو ته خطرناک زیانمنو عادتونو ته الکول ووایاست، الکول او سګرټ څښاک، په چټکۍ سره خواړه سمه کړئ. د وتلو ډاکټرانو د خواړو لخوا به غوره انتخاب وټاکل شي. د دې ناروغۍ سره، د لیور - سبزیجاتو، سبزیجاتو، سبزیجاتو غوړیو، د کبانو ټیټ ټیټ ډوله، غوښې، سوپ لپاره غوره خواړه. په مناسب وخت کې د تغذيې په لار کې بدلونونه کولی شي د خطر سره د ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې د ځواکونو متحرک کولو کې مرسته وکړي.