توراتشیکی - د ټوټی څخه غوړ غوړی، د سبزیجاتو غوړ کی وچ شوی. دا لومړنی ډیزاین ساده ډوډۍ د منٹ په مسایلو کې تیار شوی، او له همدې کبله ډیری مشهور او له ډیری سره مینه لري. په ترکیب کې، موږ به د محصوالتو توپیرونه په خوله کې د کیفیر اضافي سربیره د بشپړ بشپړو ډوډۍ لپاره نور هم عالي، رژیم او ډیر خوندیتوب په پام کې ونیسو.
د مرغومیو لپاره ترکیب په کیفیر کې
عنصرونه:
- فیفا کیفیر - 370 ملیونه؛
- اوړو - 475 g
- لوی چرګ هګۍ - 3 پی سیز. ؛
- بوره - 60 g؛
- سوډا - 3 ملیونه؛
- غوړ - 30 ملیونه.
چمتووالی
د ترهاتکي د ترلاسه کولو لپاره په ریښتیا سره عالي، د اوړو لپاره باید اوړو باید د اکسیجن سره saturated وی. د دې کولو لپاره، دا د سوډا سره مخلوط او مخلوط کیږي. د هګۍ د مایع اساس لپاره، دا د شکر سره مات کړه او غوټه اضافه کړئ. موږ هګۍ ته ژوندې اچوو، د څاه ګاهه وکړو او ټول مايع په اوړو کې اضافه کړئ. د پایلې په توګه، یو روښانه او لږه چټکه ټوټه باید راوتل شي، کوم چې باید په ژوره غوړ کڅوړه کې واچول شي او د فلم سره پوښل شي. نيم ساعت وروسته، ټوټه ټوټه ټوټه شوې جدول کې خپره شوې او د سانتي متره د موټروالي ته راځي. ټوټه په پراخه کچه وویشل کیږي، د هرې مرکې په منځ کې موږ یو عمودی سوراخ پرېږدو او د یو کنډک له لارې پرېږدو. دا کار اړین نه دی، البته، د داسې پروسیجر ذائق هم اغیزه نه کوي. وروسته له دې چې تورات جوړ شي، دا یوازې په ژور ژور کې یا د سبزیجاتو د تیلو په لویه برخه کې په خړوبۍ کې وخوري.
چاکلیټ ترهکشی - لارښود
عنصرونه:
- کییر - 250 ملیون؛
- د هګۍ چرګ (لوی) - 1 ټوټه
- بوره شوی چینی - 45 g؛
- کوکو پاؤڈر 30 g؛
- اوړه - 220 ګرامه
- سوډ - 3 g؛
- مالګې - 3 ګرامه.
چمتووالی
د بټریټ لپاره نرم، ملګری او پرته له میوو څخه وګرځوو، موږ د اوړو غنمو، دا په دې کې اضافه کړئ د سکفوت کوکو پاؤډ، او د دوی سره سوډا او مالګې سره. هګۍ د شکر سره ټکوي او د دوت اضافه کوي. د یو مخلوط په کارولو سره، دا د پوستکي ضرب کول، په تدریجي توګه د دې لپاره یو غوړ مخلوط کول. چمتو شوي چپچاپه ټوټه د فلم سره پوښل کیږي او نیم ساعت یې په سړې هوا کې پاتې کیږي، ځکه چې د اوړو لوټی کمزورې کیږي، او ټوخه وروسته ټوخه هوا او رڼا کیږي، او د رالولو په وخت کې دا د لاسونو چپ چپ نه دی.
کله چې د چاکلیټ ټوټې مناسبه وي، په نرمۍ سره میز، د اوړو سره د رالنګ کڅوړه وخورئ، ټوخه یې وخورئ او د سینټینر موټی ته یې ورسوله. د سټینګیز سټینګیزونو ته راوبلئ، په هر مرکز کې چې موږ یو سوری واچوئ او له هغې څخه یو له پښو څخه تېر شو. د ګرمو غوړیو په ګرمو غوړ کې، د کاغذ تاکونو وچې شوې، او وروسته یې خدمت وکړ، د پوړ شوي چینی سره سپک شوی، د شربت، شات یا جام سره اوبه لګول. یو پیاله چای، قهوه یا سرد شیدو مه هېره کړئ.
د تڼیو په کفیر کې د مریو تیارول څنګه؟
د مچیو لپاره د ډیری ډیزاینونو په څیر موږ د کوچنيانو څخه پیژندل ستونزمن کار دی، د ترانسپورت لپاره ترکیب د هر ډول مفید لپاره ګټور دی، مګر د نیکمرغۍ ځینې کاربوهایډریټ وزن کولی شي د بډو پښو کولو له امله کم شي، په ځای یې د ورانولو پر ځای، دا په اسانه کار ندی.
عنصرونه:
- کیفیر - 248 ملیونه؛
- د چرګ هګۍ (لوی) - 1 ټوټه
- ونیلا شکر - 2.5 g؛
- وړل شوی شکر - 80 g؛
- د غنمو اوړه - 210 ګرامه
- سوډا - 4 g.
چمتووالی
موږ د آزموینې د مايع برخه چمتو کولو سره پیل کوو. دا کار کولو لپاره، هګۍ سره شکر، سپینه، لږ کوچنی وينلا اضافه کړئ او کیفیر ته ماتې ورکړه.
ډوډۍ یو جلا کڅوړه ته واچوی، هغې ته سوډا اضافه کړئ، مخلوط کړئ او د کویر مخلوط. موږ د چپچینې ټوټې ټوټې کڅوړې، دواړه د خلکو سره یوځای کول، پوښ کوئ او د 15 دقیقو لپاره پریږدو. یو څه وخت وروسته، ټوخه ټوټی د سینټینټر ټیټالیټ ته واچوئ، دا په اسانۍ سره وویشئ او په کوه شویو تجهیزاتو باندې یې خپور کړئ. د پاکولو برش په مرسته، موږ د سبزیجاتو غوړ او د ځان توراتیک سره پوښو. موږ د تشناب 180 درجې سانتي مترو سره خوشحاله ساتو او د ټراټونو د پورته کولو او د ځانګړو سرو زرو نصوصو ټیټونو په انتظار انتظار کوو.