د تاو ترياکو لپاره د وزن ضايع کول

د ټولو لپاره، موږ په واقعیت سره د کوچنیانو څخه د کینډی بوشانو ذائق پوهیږو. بیری، چې د مځکې د شمال په ناپوهیو کې د کینډی جوړولو لپاره لوټی پور اخیستل کیږي، په نامه د "شمالي نیبو" په نوم یاديږي، موږ دا د بیری بیری په نوم یادوو.

خلک اکثرا نه پوهیږي چې ولې د وزن ضایع (بیری جاجی) لپاره د چین بارکۍ، له لرې هیوادونو هیوادونو څخه راوړل کیږي، زموږ د هیوادوالو ترمنځ د پام وړ شهرت ترلاسه کوي، او وايي: "زموږ بدترین څه دي؟". اوس موږ هڅه کوو چې دا پوه کړو.

د باربري او جوجري تر مینځ توپیر

ډیری خلک پدې باور دي چې د باربیو او وزو ٻیر یو بل څخه توپیر نلري. دا نظر غلط دی. هو، دوی دواړه د سپکیو بوشونه تولیدوي، د هغه څانګو څانګې چې د ریغو غاړو د اوږدو اوږو سره پټې شوي دي، مګر دا ټول د پیژندل شوي نښې ندي.

د انګور او ګيري دواړه دواړه ډېر تيزاب دي، پداسې حال کې چې باربري د خپل تبت ورور په پرتله "ليمويي" خوند لري. حتی که تاسو لومړی یو بیری آزمئ، او بیا بل، دا به ډیره ستونزمنه وي چې د دوی په مینځ کې راشي.

د باربیو او اوزو جیانو ترمنځ بهرني توپیرونه په ساده ډول لیدل کیدی شي. د چینايي جنین په جریان کې، اوږد پاڼې، ارغواني ګلونه، او سور نارنج میوه شتون لري او د بلب شکل ته ورته دي. د بیری بیری برخی په سطحه کی د نوری شکل شکلونه رشد کوی، زرغون ګلونه، او کوچنی روښانه سور یا سور رییمین میوه ډیر قوی شکل لری. سربېره پردې، باربیر کولی شي زرد، او حتی سپینې جریان وي، چې د جوجی په څیر نه ښکاري.

د انارو بیری او د انګورو بیره ځانونه هم توپیر لري. دواړه د ټیټ کالوری خواړه دي، او د خوړو او سپورت لپاره تغذیه کیږي. باربري په پروټین او غوړ کې شتمني نه لري، مګر دا د کاربوهایډریټ، کوچني او میکرو عناصرو او ویټامینونو څخه ډکې دي. او په جیجی بیری کی ډیر پروټین او اکوربیک اسید.

د انارو بیری بڼی څه شی دی؟

د خپل روغتیا پیاوړتیا لپاره تاسو کولی شئ د باربیو د میوو نه یوازې د بوش ټولې ټولې برخې وکاروئ. د پوټکي څخه ګوښه کول د خونریزي کولو مخه نیسي، د میندو په وخت کې د میرمنو د درد مخه نیسي، دوی په هغو خلکو کې چې د جگر او پوټکي سره مخ کیږي درملنه کوي. او د هایپرټینشن سره، د ډډونو او پاڼو څخه مشروبات ښه دي.

د انارو بیری بیری ګټور شتمنۍ په پخوانیو وختونو کی پیژندل شوی. پاڼی او ډډ ډیری ډیری ګالیکوزیدونه، طبیعی انتيپیککسونه، فلونونو، الکوسایډس، مالیک اسید او ویټامین C، K، او الف.

د انګورو د وریجو میوه د بیټا کار کارین، عضوی اسیدونه، ډیری ویټامين سی لري. سره له دې چې د وینې میډیا سرچینې پیاوړتیا لري، د مریضونو سیستم پیاوړتیا، د زهرجن موادو زهرجن، زهرجن فلزونه، مالګې، او ډاکټرانو د دوی د شکر کولو لپاره د وټامنونو سرچینې او د وینې د شکر کمولو لپاره د دوی ناروغۍ بیانوي.

د وزن د ضایع لپاره باربیری

ډیری څوک چې د زیاتو وزنونو څخه ځان وژغوري، په دوی کې د خواړو میوو او د بیری بڼو پاڼو کې شامل دي. په 100 ګرامه انګورو کې ډیر کلورینونه د 1 شین چای په څیر مشتمل دي، نو دا د ټیټ کولوری ډایټونو لپاره لوی دي.

لږ وزن یوازې د دې لپاره چې د انارو بیریري سره شتون ولري ممکن وي که تاسو د نیکونو لپاره نه کاروئ. او د هضم کاربوهایډریټ لویوالی له امله، د بشپړ شیشې خوړلو وروسته حتی د وږی احساس نیم ساعت کې بیرته راګرځي. دا غوره ده چې په آسانۍ سره د انګورو ډوډۍ او د ميوې ميوه وخورئ، کوم چې بدن به لږه کلوريز ورکړي او معدې ډک کړي.

په ناڅاپه بڼه د انارو بیری بیریري په کلکه توګه کارول کیږي، دوی زهرجن دي. هغه خلک چې د انرژی، لوړ فشار، د لوړې تیزاب سره جراحي ناروغۍ، د مغز لرونکو جبرانونو او همدارنګه اميندواره میرمنو څخه اخته کیږي، ډیری میوې خوري او د ټیټینیکونو څښل پرته له دې چې د ډاکټر سپارښتنه وړاندیز نه کوي.