د شاتو د مختلفو ډولونو تر مینځ، احتمال شته ترټولو اغېزناک محصول شتون ولري چې د نورو سره مخ دي. راځئ هڅه وکړو چې شات کوم ارزښتناکه او ګټور وي، مګر مخکې له دې چې پوهیږو مهم عناصر د هغې په جوړښت کې شامل دي.
د شاتو په جوړښت کې، له دریو څخه زیات ګټور توکي وموندل شول، په عملي توګه ټول مایکرویلټونه، انزیمیمونه، ویټامین چې د محصول په ذخیره کې د محصول په زیرمه کې ساتل کیږي.
د شاتو ترټولو ګټور ډولونه
دا معلومه شوه چې د شاتو د قسمونو ترمنځ هیڅ مطلق ګټونکي شتون نلري. په هر یو کې د روغتیا لپاره اړین توکي شتون لري، نو ځکه، ډیری ماهرین پدې باور دي چې د شاتو قیمتي ډولونه دي:
- بویټ. د باتوټ شات، چې د هغې خوند یو ځانګړتیا لري، او رنګ په ښکلي تیاره ایبرټ ټینټ کې توپیر لري، کله ناکله سپینې خړوبې ته مخه کوي. دا د انتاناتو په وړاندې مبارزه کې کارول کیږي، فشار کم کړي، د انیمیا درملنه کې، د ستوماتیتس او بیریري سره. ډیری خلک پدې باور دي چې د بواهیت ډیر ارزښتناک شات دی.
- لینډن. نور نور په زړه پورې غوره کوي، په غیر معمولي ډول خوشبوونکي او خوشبو. دا د انټيبرافيري اغېزې لري، دا په برياليتوب سره د لوړ تنفس د ناروغيو، د معدني جراثيم او د پښتورګو ناروغيو کې کارول کيږي.
- ډونیکنویو. ډیری خلک فکر کوي چې په نړۍ کې خورا قیمتي شات شات دی . دا د رنګ مختلف ډولونه لري: د سپینې ماڼۍ څخه. دا د وینیلا د اړیکو سره یو ځانګړي خوند لري. مګر دا شاتمن نه ښکاري او حتی خو خوند هم نه دی، بلکې د کارولو پراخه لړۍ. دا د انډرسیزومیکیک په توګه کارول کیږي، د کمپونو په بڼه، دا د درد درد او د سوځیدلو سره د چټک شفایابی کولو لپاره اړین ګڼل کیږي، یو ضد سوځیدونکی او نرمه اغیزه لري، د نرسنګ مورانو کې د تغذیې ښه والۍ.
- اکاکیا ځینې متخصصین، په شخړه کې د کوم ارزښت لرونکي شاتو په اړه، د انډیا ترجیح ورکول، کوم چې د ټولو مثبت مثبتو خصوصیاتونو سربیره، الرښونه نه کوي. سربيره پردې، دا يواځې يوه د ډايبېټک او کوچنيانو لپاره، هم حتی کوچنۍ ده. دا عموما د ځانګړتیاوو پیاوړتیا لري، دا د جیناسورني ناروغیو سره، او همدارنګه د اندامیا سره مرسته کوي .
د شاتو تر ټولو غوره ډولونو کې، زموږ په ځمکو کې د لمر ګل، سیینفین، سینه او نایاب هم شتون لري.