د وزن د ضایع کولو لپاره انډر: بیاکتنه

ډیری ښځینه ناڅاپي د انګور کاروي د خپلو دیني ماڼیو کې موسمیږي، مګر نن نه. موږ وړاندیز کوو چې د ناڅاپي کښت لپاره د حیرانتیا یو بل حیرانتیا غوښتنلیک جدا کړئ. نو دا چې تاسو پوهیږئ هغه معلومات چې تاسو یې لوستلي ریښتیا دي، او د وزن له ضایع کیدو سره د انډر واقعی واقعیت کې مرسته کوي، بیاکتنې لاندې وړاندې کیږي، مګر لومړی یو څو لارښوونې.

لارښوونې

  1. که تاسو غواړئ وزن له السه ورکړئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې د مصرف شوي خوړو اندازه کمه کړئ، او دا به ستاسو اشتیاه کمه کړئ. دلته مشوره خورا ساده ده - خواړه یو ساعت دمخه د خوړو څخه مخکې، د وزن له لاسه ورکولو لپاره چای څښئ. برسېره پردې، هغه څه چې تاسو یې خوړئ، تاسو هم خپل میټابولیزم چټک کړئ.
  2. ډیری یې وروسته له دې چې چای یې وغوښتل، تودوخې ته ځي، مګر دا یو عادي خبره ده. دلته یو سپارښتنه ده - د کوچنیو دوزونو سره پیل کړئ.
  3. جنجیر د سیلولیت په وړاندې یو ښه درمل دی، ځکه چې دا ستاسو د غوړ څخه بچ کوي او ستاسو پوست پیاوړی کوي.
  4. دا ډول تغذیه شوی څښل ښه نه دی چې د بستر ته لاړلو په لویو مقدارونو کې وڅښئ، ځکه چې دا به ستاسې ستونزمن وي چې خوب وي خوب شئ.
  5. د وزن د ضایع کیدو لپاره د انار کڅوړه د نوی ریښه په پرتله لږ اغیزمنه ده.

بیاکتنه

د معلوماتو د حقیقت په پوهیدلو سره، موږ هغه خلک وموندل چې د انډول اغیزه یې د وزن ضایع کولو لپاره وه او تاسو ته یې د دوی نظریات درکوي:

"دا اوږده موده وه ځکه چې ما اوریدلی چې ناڅاپي روغ دی، مګر نه پوهیږي چې دا ستاسو وزن سره له لاسه ورکولو سره مرسته کولی شي. نو سپارښتنې تعقیب کړ، ما د وینځل څښاک وڅښاوه او 7 کیلوګرام وزن یې له السه ورکړه، او یو رینټیسټ هم روغ کړ. "

الینا، 26 کلن، د وینا وینا کونکي (نګینسکین)


"زه باور نه لرم تر هغه چې ما هڅه وکړه، سره له دې چې زړورتیا او لږ تکرار او د هغه خوندیتوب تاسو ته اړتیا لرئ، مګر نتیجه یې ارزښت لري، 10 کیلوګرامه منبع. ما هیڅکله هم فکر نه کاوه چې دا ممکن د چای څخه ساده وزن له لاسه ورکړي، پرته له کوم جدي روزنې څخه. زه دا هر چا ته سپارښتنه کوم، تاسو به هغه ته پښیمانه نه وی. "

اوکسانا، 31، پروګرر (بیلجورډ)


"زه نه پوهیږم، زه په یوه ناڅاپي توګه د یو میاشتو لپاره ناست وم، مګر ما د کومې پایلې انتظار نه درلود، کوم چې ما خپه کړ، ځکه چې د انګور خوندیتوب زما لپاره ډیر خوښی نه دی."

Galina، 38 کلن، ښوونکي (کیرورجراډر)


"ما په بازار کې سبزيجات واخیستل او په ناڅاپه توګه ریښه ولیدله، پلورونکي وویل چې دا په زړه پورې دی. له دې چې زه یخنۍ وم، او پوهیږم چې ناڅاپه په داسې حالاتو کې مرسته کوي، ماښام یې یو مایع اخیستی او په سمدستی کې ماښام ترموس څښاک راوغورځاوه، چې هره ورځ یې څښلو پیل وکړ. نو لږ څه چې ما د خپلو ستونزو څخه د پوزې سره لرې کړم، نو زه وزن، ناڅاپه د 9 کیلوګرامه وزن له لاسه ورکوم. "

صابرینا، 39 کلن رییس (ولادیمیر)

"زما د ژوندانه سره، دا زما لپاره کافی دی چې یو څو محصولات لیرې کړم یا د برخې برخې او وزن کم شي پرته له دې چې زه ډیر ښه میټابولیزم لرم. کله چې یوځل بیا یو څو کیلو ګرامه وغورځوم، ما پریکړه وکړه چې تجربه د بدبختۍ سره مخ کړم او هیڅ پایلې یې نه یادې کړې. درې اونۍ وخوځیدل.

Svetlana، 30 کلن، د مساج درملونکي (Komsomolsk)


"زه د پایلې له امله حیران نه وم او په شک کې یې شک نه درلود، ځکه چې زه د کار کولو په اړه پوهیږم، په عمل کې، هر څه. د هغې ګټورتیا په شک کې نه راځي، او زه تل د هغې له مرستې سره ځان په شکل کې راولی. البته، که تاسو سرې نه پریږدو نو بیا به ناڅاپه مرسته ونکړي، او د یو عادي حالت سره سم، صحتمند خواړه وزن کم کړي، په مؤثره او اغیزمنه توګه د ناڅاپه خواړو اضافه کول. "

ولادیسلاو، 28 کلن، څارونکي (ماسکو)


"زه د اوږدې مودې لپاره غیر معمولي خوندیتوب ته کارولم، مګر په پایله کې زه د خپل روح او بدن سره د دې معجزه ريښه سره مینه کېدم، لکه څنګه چې د هغه په ​​مرسته د هغه ناروغۍ 10 کلوګرامه د دوو میاشتو لپاره واړوله. اوس د انډر یو ناجائز جزو دی چې نه یوازې د ما لپاره د قافلو یا چای جوړولو لپاره، بلکه د ټولې کورنۍ لپاره. "

تتیتا، 33 کلن، بارمان (سوچي)


جنجال موږ ته د ووکوک څخه راغلی، او لکه څنګه چې پیژندل کیږي، هلته د وزن کموالي خلک د سیار په سطحه ترټولو ټیټ دي. له دې څخه مخکی، د بیاکتنې سره موږ سره پایله کولی شو: د وزن ضایع کولو لپاره غیرقانوني کار دی، مګر د تغذيې کلتور ته په پام سره، لږترلږه، لږ تر لږه د موټر فعالیت. کله چې تاسو د خوږ فیضی څښلو سره ککۍ کیلو ګرام ککړئ، اګران بې ځواکه دی، د وزن له لاسه ورکولو لپاره د نورو وسیلو په څیر.