د لیتوانیا معنی په ژباړه کې "لوزۍ" اصطالح سست، کمزوری. دا د هغه چا ځانګړتیا ده چې نه غواړي کار وکړي، مګر تمه لري چې خپل ټول وخت باطل کړي. دا نښې د مرستیال په توګه ګڼل کیږي، ځکه چې دا ډول ټولنه هیڅ ګټه نه راوړي، د ټولنې په بدن کې د پرازيستي ژوندیزم په توګه.
نیکمرغي او تاوان - لاملونه
ټول ژوند، په هر شخص کې، د څه کولو کولو، د بریالیتوب او سوکالۍ تعقیب او بشپړ مخالفت سره تر مینځ مبارزه شتون لري - په عمل کې، د هر څه کولو لپاره نا اراده. وروستی ټیټ انګیزه د پایله په توګه رامنځته کیږي. ارواپوهنه وايي که چیرې یو څوک د اړتیا په وخت کې حتی هیڅ څه ونه کړي، نو هغه کمزوری ځواک لري. په ژوند کې، دا پیښه د سستۍ په نوم یادیږي. د لوازم سره د معاملو په اړه پوهیدلو لپاره، دا اړینه ده چې په روښانه ډول پوه شي چې دا مفکوره د رواني مفکورې له نظره او د نړۍ په احساس کې د خوندیتوب څه مانا لري.
په دې ساینس کې، سلیټ د انفرادي اشکال احساساتو یوه برخه ګڼل کیږي. ډیری وخت دا فیصله منفي لوري ته بیان شوې، او دا یې یادونه وکړه چې سست د یو کس نه کار کول د کار کولو لپاره، د دې کار اغیزمنتیا زیاتولو لپاره. داسې خلک غوره کوي غوره وي، تفریح وکړي او هر شی وکړي، یوازې هغه څه چې اړتیا ورته وي. د رواني ناروغیو له مخې د دې چلند اصلي لامل - موخه د هدف نشتوالی یا غلطه ده، یو کمزوری انګیزه یا د هغې بشپړه نیمګړتیا ده.
د لوژیستۍ په بڼه کولو کې لږترلږه رول، د ځانګړتیاوو په څیر، د چاپیریال چاپیریال لخوا لوبې کیږي. ډیری وختونه، رسنۍ په غیرقانوني ډول وده کوي، که دا عمل هیڅ ګټه ونه کړي. مګر یو آرام او مثبت شخصیت دی - که چیرې بدن ستړی وي او آرام پاتې شي، نو دا ډول تدابیر د محافظت فعالیت کوي او د یو کس مهم انرژي بچ کوي.
نښې نښانې:
- اپاتی.
- د ځواکونو کمیدل
- ډیپلومات
- د ناکامۍ بریالیتوب
ډیری ډول ډول لوازمات شتون لري. ټول د انسان د ژوند او یا هم د انسان ژوند پورې تړاو لري، مګر په ډیری وخت کې فزیکي او تزئین شتون لري. وروستی د انسان غوښتنو او د هغه وړتیاوو یوه جګړه ده، دا دی، غوښتنې خورا لوی دي، او د دوی د پلي کولو لپاره امکانات شتون نلري. دا ډول ډولونه د عصري ټولنې ترټولو ځانګړتیاوې دي، په کوم کې چې ډیر لږ خلک پوهیږي چې څنګه د لوازم سره معامله وکړي.
د لوازم او لیږد ترمنځ څه توپیر دی؟
د دغو دوو مفکورو تر مینځ توپیر اړین دی، که څه هم ډیری لپاره، سست او تجهیزات هماهنګونه دي. لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه، لوازم د مختلفو دلیلونو لپاره د څه کولو لپاره ناراض دی. لغوه کول د قضیې او دندې پای ته رسولو لپاره د غیرمستقیم دوره ده. دلیل کیدای شي د ټیلیفوني اړیکو، د ځان د تازه کولو غوښتنھ، د بریښنالیک چک کول او پھ ټولنیزو شبکو کې سرفھ کول.
دا داسې ښکاري چې یو شخص د خپلو دندو د ترسره کولو لپاره یو ټاکلی وخت وقف کوي، مګر هغه، ټول وخت، خنډ دی. د پایلې په توګه، ډیر وخت ضایع شوی. آرام او لیرې کول د یو بل څخه توپیر لري، په دویمه قضیه کې، یو شخص د څه کولو لپاره روان دی، مګر دا کار نه کوي او په عین وخت کې بیکاره نه وي. د فعالیت بڼه ښکاري، مګر نتیجه شتون نلري.
د دې حالت خطر دا دی چې پروټینټینټینر، چې سخت کار کوي او پوهیږي چې وخت خورا پیاوړی دی، به د خوب او آرام پرته به سخت کار وکړي، او هر څه مخکې به هیڅکله ترسره نه کړي. په داسې حالت کې ژوندیزم د فشار او انرژۍ خساره دی، کوم چې په عصبي سیسټم باندې منفی اغیزه کوي. دا اړینه ده چې د خپل ځان پواسطه د ځان سواد زده کولو په وړاندې مبارزه وکړي.
د تاوان حق ته څه راځي؟
د لوازم پایلې خورا ناوړه وي، د پوهنتون له لاسه، د کار له لاسه ورکولو یا د کورنۍ له لاسه ورکولو او د نږدې خلکو څخه د غصب له امله پورې. په هرصورت، په پیل کې یو سړی فکر نه کوي چې یو کس ته د سست وړتیا کولی شي، مګر دا د هغه وخت وروسته پوهیږي چې ډیری وختونه دا ډیر ناوخته دی. مګر ترټولو مهم، دا احساس دا دی چې تاسو بې باوره په ډیر وخت کې مصرف کړی، او کولی شو ډیر څه ترلاسه کړي.
د سستۍ او بدبختۍ سره څنګه چلند کول؟
په خپل ځان کې د زړورتیا او ناپاکۍ د ماتولو لپاره څو لارې شتون لري:
- د همکارانو سره خبرې کول پیل کړئ.
- د هغو خلکو سره خبرو اترو مه کوئ چې بدبختانه وي او نړۍ یوازې په سپینو ټنو کې وګورئ.
- په زېرمه کې زړو او غیر ضروري شیانو څخه پاکه کړئ.
- د تفریح وخت وټاکئ.
- اهداف وټاکئ او ترلاسه کړئ.
- د ورزش لپاره لاړ شئ. دا په پام کې ده چې کله د سست او ذهني خوندیتوب تیریږي، نو د ځینې فزیکي تمریناتو په ترسره کولو کې ښه والی شتون نلري.
- د بریالیتوب لپاره خپل ځان انعام کړئ.
د زده کړې لپاره د لوازم سره څرنګه مبارزه وکړئ؟
د ښوونځي په عمر کې د لوازم پر وړاندې مبارزه باید د هغه پیښې د علتونو د پیژندنې سره پیل شي. ډیری وخت دا د زده کړې معیوبیت له امله رامنځ ته کیږي. د بریالیتوب لپاره د هڅو لپاره:
- د فشار سبب وپیژني او که امکان ولري نو هغه لرې کړئ؛
- د چټک آرامۍ تخنیکونه ماهرین.
- د یو ښه ژوندانه ژوند لپاره لارښوونه؛
- په سمه توګه خپل وخت تنظیم کړئ؛
- زده کړه څنګه وویشل شي
- خپل ځان انتخاب کړئ.
د لوزۍ ګټلو او د سپورت لوبه پیل څنګه؟
خوځښت لومړنی دلیل دی چې خلک د ورزش لپاره نه ځي. د هغو کسانو لپاره چې دا فکر کوي چې د سستۍ په حلولو او د لوبو لپاره لاړ شئ څنګه:
- یو هدف وټاکئ او د هغې د ترلاسه کولو لپاره یو پالن جوړ کړئ، په کلکه یې تعقیب کړئ؛
- د گاجر او لرګي طریقه کارولو لپاره - هیڅوک تر لاسه کړي، حتی ترټولو کوچنی، پایلې - خپل ځان ثواب کړي؛
- په ورځ کې ساعت په بشپړه خاموش کې دروغ دی.
- د ژوند په نورو برخو کې د لوازم پایله
- په خپل ځان باور ولرئ او د ستونزو سره مخ مه کوئ.
- په واقعیت سره د شیانو په لټه کې، پرته له دې چې د دوی ظرفیت لوړ او پرته له نا امني اهدافو څخه پرته.
- د شاور توپیر واخلئ چې په سهار کې تیریږي او بدن او پوستکي په سر کې راوړي.
د لوټۍ په وړاندې مبارزه - ارتودوکس
په ارتودوکسۍ کې، سست او نیکمرغۍ نه یوازې د مرستیال په توګه ګڼل کیږي، بلکه د 10 وژنو ګناهونو څخه یو یې. د پادریانو په وینا، دا د روح یوه ناروغي ده، کله چې یو څوک نه غواړي چې څه وکړي او ټولې سپینې رڼا ښه نه وي. روح او بدن ضعیف دی. دا سپارښتنه کیږي چې د دې مرستیال سره د زبورونو، لمونځونو لوستلو او خدماتو لیدلو له لارې، د روح القدس د پیاوړتیا لپاره ټولو هڅو ته لارښوونه وکړي. هر کار باید د خدای نعمت سره پیل او صبر وکړی.
که تاسو نه پوهيږئ چې څنګه په خپل ځان کې د لرې کولو په اړه قابو لرې کړئ او د پورتنۍ لارو ټولې پایلې یې ندی پیدا کړې، ځکه چې لمړتیا لا دمخه د ژوند یوه برخه ګرځیدلې، او شاید د ناروغۍ علامه وي نو بیا به دا حق وي چې یو متخصص ته لاړ شي. په ځینو مواردو کې، د زړه زړه دلیل لري، او کله ناکله د درملنې لپاره د بیا رغونې لپاره اړتیا وي.