د نیبو او ناڅاپه تغیراتو اصلي خوند لرونکی خوند لري او تاسو به په ژمي تودوخه په ژمي کې د ګرمې ګنډو په تودوخه تودوخه. دا په خوندي توګه چای ته اضافه کیږي لکه د خوندیتوب یا یا په ساده ډول په نرم نرمه کې د مکھن سره خپره شوې. بیا، موږ به تاسو ته ووایاست چې څنګه په ډیری لارو کې د لیون او الکترینت کنترول چمتو کول.
د نارنج-نیبو سره د انډر سره اقرار
عنصرونه:
- نارنج - 1 ټوټه؛
- yellix - 5 g؛
- تازه انډر - 150 g؛
- لیمو - 1 ټوټه؛
- شکر - 1 tbsp.
چمتووالی
د نارنج او نیبو سره په احتیاط سره پیل کړئ، د میوې جوس وخورئ او په یو ساسینpan کې یې واچوله. د ګوتو په مینځلو، پاکولو، د خټکو جریبه کې رګونه او جوس ته اضافه کول. موږ یو څو بوره شونګو اچوو، د زیلکس موټرینر او د نارنج او نیبو زیږیدل. غوږونه په کمزوري اور باندې وسوځوئ او یو خولې ته راوړوئ. وروسته بیا موږ شکمن پاتې شو، دا مخلوط کړئ، هغه یې واچوئ او په یوه کوچنۍ ګولۍ یې په یو دقیقو کې واچوئ. وروسته له دې، موږ د اور وژنې له مینځه وړو، دا مینځل یې کړئ، په یو کوچني جریال یا ښکلا کې یې واچوله او میز ته یې خدمت وکړئ.
د لیون او ګوتو د کفايت لپاره لارښود
عنصرونه:
- شکر - 200 g؛
- لیمو - 2 ټوټه؛
- د انګورو ريښه - 5 سانتي متره.
چمتووالی
غوړي وچول شوي، د یو میوه څخه جوس وسوځول، او دوهم لیم د حرارت په اوبو کې د 10 دقیقې لپاره نرم شي تر هغه چې نرم وي. وروسته بیا په نرمه توګه مینځل، نیمایي یې پرې کړئ، تخمونه لرې کړئ او د کاش شوي کڅوړو موټرو سره یوځای په غوړ کې د غوښې په ګرام باندې. بیا ماسټری په یوسټینټ کې انتقال کړئ، د نیبو جوس اضافه کړئ او د ضعیف اور اور په ضایع کیدو سره د 20 دقیقو لپاره قانع کړئ، تر هغه چې دا ډیریږي. د هغې وروسته، موږ جام جامه کوو، دا په جارو کې واچوله او په ریفورجیک کې یې واچوله.
د نیبو سره د نیبو تاوان
عنصرونه:
- نیبو - 3 ټوټې؛
- د انګورو ريښه - 50 g؛
- شکر - 250 ګرامه.
چمتووالی
لیمونه په بشپړه توګه وسوځول شوي، تجهیزات پرې کړئ، په څلور برخو کې پرې کړئ او هرې ربع په ټیټ رنګونو کې کښت شوي. جنجال پاک او پاکوي. بیا تیار شوي خواړه یو ساسپین ته اضافه کړئ، د شکر، مخلوط سره پوښۍ او ټوله شپه ودریږئ. بله ورځ دا ډوډۍ په اور کې اچولې، یو خولې ته راوړئ او د 5 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. له هغې وروسته، په بشپړه توګه قابلیت مینځ ته کړئ او دا پروسیجر 3-5 ځلې بیا تر هغه وخته چې د لیمو بوټونه شفاف شي. چمتو جام جام پاکو کې اچول شوی او په ریفورجیک کې ذخیره شوی. او کله چې تاسو خپل غوره چای څښل، یو د ګوتو رنګ کڅوړه اضافه کړئ او اصلي ذائق څخه خوند واخلئ.