ناریل - په دې وروستیو کې یو بشپړ غیر معمولی محصول و، او د اریدو کتابونو سره تړل شوی و چې د زړور مسافرینو، وحشيانو، لرې ټاپو ټاپو، او نورو ته یې اشاره کوله. اوس دا محصول، د لومړي ځل لپاره د "آسماني نعمت" په بڼه، او وروسته یې، موږ ته رسیدلی دی. دا څه ډول "ميوه" ده؟ آیا دا زموږ لپاره ګټوره ده؟ بیا هم، معمول کڅوړی یا هزاره ګان نه ...
د بدن لپاره ناریل استعمال
ښه، اجازه راکړئ د دې حقیقت سره پیل وکړو چې د نامتو خامې ونې دا محصول مغز نه دی بلکې د میوه هډوکي چې پخپله پخپله د خوږ مايع مائع لرونکي (ناریل شيدو) لري او لکه څنګه چې دا پخیږي، یو ښه خوږ (جنت جنت). بالغ ناریل دومره پیاوړی شیل دی چې ډیر اوږده وخت د دې ډول تیریدونکې چاپیریال لکه د سمندر اوبه، په بریالیتوب سره د فولادو بحریو سره کار کول. او یو مغز چې پخې شوې او د خرمې ونې څخه راوتلي وي کیدی شي اوږده سیندونه، لرګیو ته سفر وکړي، او په یوه ناڅاپي ټاپو کې د ځای په ځای کولو سره، د خرمې نوې ونې ته ژوند ورکړي. د ډیری تشنابونو په اړه (د بیلګې په توګه، په مالدیو کې) ناریل یوازې د سمندري او مایع سربیره د ناتو شتون شتون لري. دوی آن له هغې څخه ډوډۍ راوړي او مکھن جوړوي - د دوی لپاره د ناریل استعمال روښانه دی، ځکه چې دا خواړه دي.
د ناریل د کارولو په اړه، موږ به دغه جوړښت ته ووایو:
- نارینه د B ویټامینونو ټوله ډله ده، د سترګو، دماغ او زړه لپاره ګټور دي؛
- میګنیشیم، وسپنې، مینگنیان، مسو، او همدارنګه په اسانۍ سره هضم آیوډین، د تايرایډ غنډ او میټابیلیزم لپاره ګټور دي.
مګر د تايرايډ غنډ د هغو غړو څخه دی چې موږ سره د غوړ سوځولو او د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي. دلته دلته دی چې د ناریل استعمال د وزن له مینځه وړلو سره ښکاره کیږي - دا د هرمونیک پس منظر معمول کولو کې مرسته کوي او د میتابولیک پروسې چټکتیا کوي. د ناریل ګټو څرګند دی، مګر دا په کلوریو کې لوړه ده: 100 ګرام - 350 کیلو، او د ناریل شیدو 230 کیلو ګرامه. نو هڅه وکړئ لږ څه خواړه ... لاهم، ناریل معمول کڅوړی نه دی، نه په جوړښت کې، او نه د انرژی ارزښت.