هلوا د زرو کلونو څخه زیات نړی ته پیژندل شوی - داسې تصور وکړئ چې دا لین لیکونه مخکې له دې چې لیکل شوي وو، د نړۍ په کچه، یو څوک چې د مخه یې حلال و، ډیر ستونزمن دی. او وروسته ټول، یو زرو، دا د اشغال لپاره، حلو د ختیځو تمدنونو د پرمختګ سره مرسته کوله، کوم چې په زرګونو کلونه.
ریښتیا، حلوه یوازې د یو ډول مریض نه دی، مګر د اخلاقي مچیو یوه ډله ده چې په خوند او ظاهري بڼه توپیر لري. د لوړ کالوری محتوی (د حلال نوعیت ډیری یوازینی شی) سره مخالف دی، دا محصول ګټور او غذایی ګڼل کیږی. راځئ چې وګورئ، سږ کال د وزن له لاسه ورکولو پر مهال تطبیق وړ دی.
د وزن د ضایع لپاره څومره ګټور دی؟
تاسو اړ نه یاست چې خپل ځان خوشحاله کړئ او فکر وکړئ چې که چیرې تاسو کولوا وخورئ، د وزن له لاسه ورکولو پروسه به ستاسو دننه پیل شي - دا به پیل نشي. د خوړو سره د هولوا استعمالولو احتمال یوازې د دې حقیقت پر بنسټ دی چې دا محصول ګټور او سواد دی، پدې معنی چې دا کولی شي په خورا مهم / غذایی سیسټم کې مرسته وکړي.
د halva کارول په مختلفو بڼو تکیه کوي. د ختیځې اروپا اوسېدونکي د لمر ګلان halva سره د لیدلو لپاره ډیر عادي دي - ځکه چې په دې هیوادونو کې د لمر رنځوال د سایټ یا پستې په پرتله لوی دی.
د لمر د ګلونو تخمونه د عمر د عمر پروسې کموي، فشار راحت کوي، د ویښتو او پوستکي حالت ښه کوي. دا په ویټامینونو کې بډایه ده (په خوږو کې، هم، کیدای شي ویټامین وي) - PP او B1.
که موږ د دې په اړه خبرې وکړو چې آیا هولوا په خوړو کې وي او کوم ځانګړي نوعات د وزن له لاسه ورکولو لپاره ترټولو مناسبه وي، بې له شکه د بادام سټوا مشر شتون لري. په دې کې لږ تر لږه غوښه او د ډیری امینو اسیدونو شتون لري، او د ډیری غوښتي ګودامونو جذب یې د خپل خوږ سره مخ کوي. ترټولو لوی "ختیځ" halva باید له سیزم څخه جوړ شي. نو، دا د زین، کلسیم، مینگنیس، فاسفورس، ب ویټامینونو یوه زیرمه ده.
آیا تاسو کولی شئ د خوړو سره او د څومره څه سره حلال کړئ؟
هلوا د وزن له مینځه وړلو کې ګټور دی، ځکه چې دا خورا ګټور دی، او دا د یو څو لږو میوو،