ردیش د سبزیجاتو کلتور دی. د هغې د پام وړ ملکیتونه د هپکوکوټ لخوا په لیکنو کې یادونه وشوه، او په دواړو تغذيې او مختلفو ناروغیو کې یې کارول. تر ټولو زیات د خولې سره د ټوخ په مینځ کې د درملنې لپاره کارول کیږي، کوم چې اغیزمن و.
د هغې شفاهي ځواک د ریښی سبزیجاتو کیمیکل جوړښت پورې اړه لري.
کیمیکل جوړښت
د میډیا یوې برخې په توګه وموندل شو:
- ضروري تیل او عضوي اسیدونه؛
- ګالیکوزید او پالیساکرایډس؛
- د کاربوهایډریټ ډیر مقدار
- ضروري تیل
- د سبزیج پروټین، نشایسته
- د ګروپ ویټامین
- ويټامينين A او سي
ډیری د سبزیج کلتور د ژمی لپاره د اغیزمن درمل په توګه پیژندل کیږي، په ځانګړې توګه، دا د پیاوړې ټوخی لپاره کارول کیږي. د سړو جګړو لپاره د ډیری کلونو لپاره، د ډیری ترکیبونو ډیری لیدل شوي، په کوم کې چې د مخدره موادو دویمه برخه شاتو ده او د شیدې ټوټې سره څرنګه د مندی ټوخی درملنه کوي. د ريښو سبزيجاتو په کارولو سره، خلکو وموندله چې د دې اجزا کارول ستونزمن ندي او د نيشه يي توکو د چمتو کولو لپاره رستورانونه عادلانه دي.
د پخلی کولو لپاره تر ټولو مشهور نسخه
ترټولو مشهور او عام د چمتو کولو میتود دی، د اغیزمنتیا بریالیتوب په دې پورې اړه لري چې ایا تاسو پوهیږئ چې څنګه د ټوخی څخه د شاتو سره پاکۍ اصرار کول.
عنصرونه:
- منځنۍ بڼه لري.
- شات - 2 ټنه.
چمتووالی
- خاوره ښه څښل کیږی، بیا وروسته د برقی په توګه کښته کړئ.
- د تیز چاقو یا چچ سره، ځینې غوټه لیرې کړئ.
- د مچیو دننه، د شاتو دوه چرګانو اضافه کړئ، په بریښنا بنده کړئ او نږدې دولس ساعته ټینګار وکړئ.
له دې وروسته چمتوالی د کار لپاره چمتو دی.
دا ډیری وخت وپوښتل کیږي، د خټکي سره د خټکي سره مرسته کوي. د یوې قاعدې په توګه، دا د وچ خوله لپاره کارول کیدی شي. د نشه یي توکو استقرار د مکغون نرم کولو او د استراحت ښکارندوی کوي، او بیا - او د بدن څخه د سپټ مینځل. که تاسو مخدره جاري وساتئ، نو د ټوخی درملنه خورا اسانه ده، ځکه چې دا د سپټم څخه ډیره پاکه ده. د کومې درملنې په څیر، دا د استوګنې ځانګړتیاوې لري.
د ټوخۍ څخه د شاتو سره څه ډول مینځ ته راوړل؟
د نشه یي توکو او د هغې د انډول اندازه د ناروغۍ له نظرونو او د ناروغ عمر پورې اړه لري.
- ماشومان. په عمر پورې اړه لري، دا اجازه لري چې په ورځ کې درې ځله ورکړي، د یوې برخې سره پیل شي او ورو ورو د حجم زیات شي، کوم چې یو چاچون ته راوړل کیدی شي. د 12 څخه زیات کوچنیان د شاتو سره مچۍ ته یو میزبل ته ورکول کیدی شي. د یوې قاعدې په توګه، په دې لاره کې د ماشومانو درملنه ستونزې نه رامینځته کوي - دوی په خوښۍ سره خوږه درمل جذبوي. که چېرې د شهادت سره د تازه مچیو خوشحاله کولو سره، ستونزې را منځ ته شي، دا اجازه لري چې د جګر فورمه کې کار واخیستل شي. د دې لپاره چې د انډیټ تور ټوخی په انفرادي ډول د شاتو سره درملنه وکړئ، تاسو اړتیا لرئ ډاکټر واخلئ او خپل درمل نه لرې ترڅو د ماشوم بدن ته زیان ونه رسوي.
- لويانو سپارښتنه کيږي چې د نيشه يي توکو يو تڼۍ په ورځ کې د درې دقيقو لپاره د ډوډۍ څخه دمخه د مخه درې ځلې واخلئ.
دا باید په یاد ولری چې د شاتو سره د مچیو خورا لوی ویټامین او غذایی مواد به د لمړیو دریو ورځو لپاره پاتې شي، وروسته له دې چې د چمتو کولو لپاره چمتو وی.
کنډراینډیزونه
برسېره پردې، دا باید په ذهن کې وي چې په ځینو خلکو کې د شتمنۍ جریان المل کیږي، له دې کبله د شکر استعمال د ځای پرځای اجازه لري. د دې لپاره چې د رییس کارولو اجازه ورکړل شي، په کوم کې چې ریښه په لویه پیمانه کښته کیږي یا په لوړې پوړ کې مینځل کیږي، او وروسته د شکر پوښل. د سپارښتنو سره سم ترسره کړئ.
د نشه یي توکو منل یو شمیر محدوديتونه لري، له دې امله یې اخیستلو دمخه، دا د ستاسو ډاکټر سره مشورتي ارزښت لري.