د بوره سره ګټور فیجیوا چمتو کولو یوه برخه، کوم چې نسخه په لاندې مختلفو تغیراتو کې وړاندې کیږي، کیدای شي تاسو مناسب وي که چیرې تاسو مصونیت لوړ کړئ یا د انفیکشن سره مخ شئ. برسېره پردې، د آيوډين لوړه برخه، نور ارزښتناکه عناصر او ويټامينونه به خپل کمښت په بدن کې ډک کړي او اړين توازن سره مرسته وکړي.
Feijoa د شکر سره - د ژمی لپاره نسخه
د سویلي امریکا جریان په ډیری انلایکپروپیو کې د اسکا سیللووا په نوم شنه دي. مګر د دوی پام په دې کې نه دی. تدارکات خورا ګټورې دي چې دا د ناروغانو غذایي تغذيې، د ژوند زیاتوالي او د ټولو سیسټمونو د فعالیت ښه کولو کې کارول کیږي. ترټولو ارزښتناکه فیجیوا ده، د شکر سره مینځل شوی، دا ترکیب خورا ساده دی. د دې پلي کولو سره حتی د ابتدايي سرغړونو سره مخ کیږي.
فیجیوا د چینی سره
که تاسو نه پوهيږئ چې څنګه د شیدو سره فیډا تولید کړئ د غوښې په ګرده کولو سره، د خوږ ویټامین ساکر دا نسخه وګورئ. له هغې څخه به تاسو د شکری او فیجیوا سمه برخه زده کړئ، کوم چې مهم وي، ځکه چې نه یوازې خوند لري، بلکه د هغه درمل مصؤنیت چې د تودوخې د درملنې سره تړاو نه لري، په مناسب تناسب باندې تکیه لري. که وغواړئ، تاسو کولی شئ د سپک واټینټ بشپړ بشپړتیا ته اضافه کړئ، کوم چې به دا اصلي اصل او اضافي ذائق ورکړي.
عنصرونه:
- فیجیوا - 0،7 کیلوګرامه؛
- وړل شوی چینی - 1.4 کیلوګرامه.
چمتووالی
- د جوارو سره د فیجیوا چمتو کول د انګور د چمتو کولو سره پیل کیږي.
- ميوې پاکوي، د وچو پښو پري کړي، غوښه غوټکي نيمايي يا په سلنو کې پري کړي.
- د غوټیو د پوستکي فلزي برخې د ابلاغ اوبه لري او د تجهیزاتو سره بڼسټ شنه حلونه چمتو کوي.
- د پاڼي پایله د شکر سره مخلوط کړئ، مخلوط کړئ او د ریفورجینګ په سر کې د څلور ساعتو لپاره وساتئ، د وخت له وخته مخلوط کړئ.
- دوی په جریان کې ښکیلتیا خپره کړه، په سړه توګه یې د لیدو سره پوښل او په ژمي کې د ذخیرې لپاره پاک کړه.
Feijoa د شکر او نیبو سره - نسخه
تاسو زده کړل چې څنګه په خالص شکل کې د شند سره فیجیوا پاک کړئ. مګر دا خورا خوږ دی، مګر د خوږ تر ټولو غوره نسخه نه ده. ترټولو مهم د نیبو سره بلبل دی. ليمويي ميوه يواځې د هغې لپاره د چک د کيفيت بدلون نه کوي، بلکې د ويټامين ارزښت لوړوي. سربيره پردې، د ميوي ناببرۍ، د هغې جوس ځيني محافظتي ځانګړتياوې لري، تاسو ته اجازه درکوي چې د مايکانو اندازه حل کړئ. څنګه د فیجی سره فیجیجو موټو کړئ، لاندې په لارښوونو تفصیل سره تشریح شوی.
عنصرونه:
- فیجیوا - 0،7 کیلوګرامه؛
- نیبو 220 ګرامه
- ګرد شوي شلو - 0،7 کیلوګرامه.
چمتووالی
- تیار شوي شنه نموني، د کینیا سره یا د چاقو سره د وچ کلي څخه مینځ ته راغلل، په لارو یا خړونو کې پریښودل او د لیمو سره د غوښې له الرې تېر شو.
- ليمويي ميوه په يوه دقيقو کي د اوبو په ککړ کولو کي مخکې له دي او د خوبونو څخه پاکه کيږي.
- د ویټامین میتود د شکر سره مل کیږي او د حل کولو تر وخت پورې مخلوط وي.
- وړاندې شوي خالي خالي په ژمي کې لرې شوی.
Feijoa په یو مخلوط سره د شکر سره
سربیره پردې د چینی سره د فلیج کارولو په واسطه د فیجیوا رسوو. د قوي کڅوړې سره یو وسیله لري، دا به اسانه او اسانه وي. د توپیر ګټور دا دی چې د وسایطو په کانټینر کې د میوو د سلونو د پروسس وخت نیولو یا کمولو له لارې د درملنې وروستی جوړښت ترتیب کړئ. د انګورو کوچنۍ برخه کولی شي په مخلوط کې په چټکۍ سره مینځل شي، کوم چې د کرسټال د تحلیل بهیر چټک کړي.
عنصرونه:
- فیجیوا - 0.6 کیلوګرامه؛
- ګرد شوي شلو - 0،7 کیلوګرامه.
چمتووالی
- د میوو پاکول، پسته پرې کړئ او غوښې یې په نیم یا دریمه برخه کې پری کړئ.
- تازه ټوټې په مخلوط کې ځمکې دي او د پایله شوي بوټو آلو مخلوط کوچنیو کرسټالونو سره مخلوط کړئ.
- د خونې په شرایطو کې د څو ساعتو لپاره مخلوط جذب کړئ، په عارض ډول د شند د پاتې کیدو لپاره مخلوط کول.
- د شاړو جریانونو درملنه وکړئ، چې د لیدو سره پوښل شوي او په فرخچال کې د ذخیرې لپاره ساتل کیږي.
څنګه د شیدو سره د فیجیوا څخه جام جام جوړول؟
ويټامينين تل تل ښه دي او په پخوانيو ټکنالوژيکي پروسو کې د تودوخي درملنې نشتوالى چې د پوټونو د جوړولو هرکلى کوي. مګر څه وکړي که چیرې د درمل ذخیره کولو لپاره مناسبه شرایط شتون ولري او یا یې اوږد وساتئ. بله، موږ به وګورو چې څنګه د فیزا سره فیجیوا څخه جام جوړ کړو، کوم چې په کوټه کې د اوږدې مودې لپاره د پاتې کیدو لپاره کیدی شي.
عنصرونه:
- فیجیوا - 1 کیلوګرامه
- اوبه فلټر شوی - 95 ملیونه؛
- وړل شوی شری - 1 کیلوګرامه.
چمتووالی
- ميوي د وچو پښو لرې کول، نيمايي وي، او بيا په سلنو کې.
- د بیری ډله د شکر سره پوښل کیږی، په اوبو کی واچوی او په غال کی یو کانتینر لری.
- هغه وزن چې د تودوخی تر وخته پورې دوام لري، د پنځو دقیقو لپاره پخلی کړئ او ښایسته کړئ.
- بیا بیا په کښتۍ کې د کښت په توګه ورکړئ، د پنځو دقیقو لپاره ګنډل وکړئ او په چټکیو کې یې په چټکتیا سره ډک کړئ .
- رګونه په هضم ډول مهربند شوي لیډونو سره مهر شوي او تر هغه پورې چې په بشپړه توګه د تودوخې تودوخې سره مینځل شوی نه وي.
څنګه د شین سره Feijoa ذخیره کول؟
د ژمی لپاره د فیجی چمتو کول څنګه کولی شئ، تاسو زده کړل. په دې برخه کې، د ورکشاپ ټول ذخیره کولو په اړه معلومات. که تاسو پریکړه ونکړئ چې د ویټامین پیټی خراب کړئ او د انګورو ټوټې ټوټې پرته له کښتۍ پرته په ډوډۍ کې وخورئ، نو پدې حالت کې به اړین وي چې د ریفورمینټ شیلف یا په ساړه حجرې کې د خالي ځای چمتو کولو لپاره د پنځو درجو څخه زیاته درجه چمتو کړئ. حتی کله چې یو متوسط خوندور ډوډۍ خوري، اکثرا د پیرود شکل په صورت کې واقع کیږي، که د حرارت درجه رژیم په سمه توګه ونه لیدل شي.
د شکر سره څومره ذخیره شوی فیجی ذخیره کول ستونزمن نه دي. عملیات ښودلي چې حتی کله چې په ریفورجیک کې ذخیره شوی وي دا ذخیره د ذایعاتو او کیفیت څخه پرته د دریو میاشتو نه تازه تازه کیږي. جام، په ډوډۍ کې پخي شوي، کیدای شي د یو کال لپاره زیرمه شي.