په دې وروستیو کې، ډیر خلک د روغتیا په اړه فکر کوي. مناسب تغذیه، سختی، د بدن پیاوړتیا لپاره د غایبو او سپورټ مرسته. د تل لپاره د بدن په شکل کې ساتل اړین دي، هره ورځ فزیکي تمرین اړین دي، مګر له بده مرغه، ډیری خلک نشي کولی د جم سره دوامداره لیدنې ته دوام ورکړي، او په دې حالت کې لاره شتون لري - دا په کور کې د بریښنا سمبالونکي درسونه دي.
د کور لپاره د پاور سمبالونکي
د کور لپاره د سپورت ځواک روزونکي دواړه د نارينه وو او ښځو ترمنځ مشهور دي. د ښکلي نیمايي ښکیلو استازو، دا سپورت وسایل به د ستونزې سیمې پیاوړي کولو کې مرسته وکړي او بدن یې لوړې کړي، او د قوي جنسي روزونکو استازو به د سپورت شخصیت موندلو کې مرسته وکړي. د زیاتو پایلو ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې په سمه او منظم ډول معامله وکړو. د کور لپاره د بریښنا سمبالونکي لپاره ډیری اختیارونه شتون لري، غوره یې په پام کې ونیسئ:
.1 د کور لپاره څو اړین بریښنا روزونکی. په دې سمبالونکی کار کول، د عضلاتو ګروپونه ښکیل دي، په نتیجه کې تاسو خپل بدن راوړي، دا خورا لچک لرونکي او د پوټکي پمپ کول. د دې ګڼو تاسیساتو نصبولو حقیقت دا هم دی چې دوی ډیر ځای نه اخلي، نو دوی کولی شي په یو کوچني خونه کې ځای پرځای شي.
2. د کور لپاره د کمپیک پاور ټرینر. دا سمبالونکی د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې لوی مالي نه لري او د ګران نصب نصب کولو توان نلري. د دې سمولیوټر ټیټ لګښت سربیره دا هم کمپیکٹ دی، په اسانۍ سره بې ځایه شوي او راټول شوي، ډیر لږ ځای نیسي. داسې یو سمبالونکی د هغو خلکو لپاره ډیزاین شوی چې په دې وروستیو کې ورزش پیل کړی دی، دا به د "ارقامو" پورته کولو کې مرسته وکړي او د عضلاتو ګروپونو په سر کې به مرسته وکړي.
.3 د کور لپاره د بریښنا سمبالونکي سمبالونکي. داسې سمبالونکي د کثیر سټیشن په نوم یادېږي، آن د مسلکي ورزشکارانو تر منځ خورا مشهور دي. دا سمبالونکي کوچنۍ برخې لري، نو دا په کور کې د نصب لپاره مناسبه ده. د نړیوال طاقت روزونکي په کلاس کې به تقریبا د عضلاتو ډلو ته روزنه ورکړي. دا سپورټ پیچلۍ رسنۍ پیاوړې کوي، د تڼیو او پښو فشارونه پیاوړي کوي، د همغږۍ پراختیا ته وده ورکوي، د پوټکي وزن او لاسونو ته وزن برابروي، زړه ټرینوي. د کور په ډی سټیشن ډیزاین کې شامل دي:
- د بکسونو لپاره میزونه؛
- وړیا کارګو؛
- ټګسټونه؛
- افقی بینچونه؛
- مکلف شوي بینچونه؛
- د تمرین ماشین؛
- تکمیل، او نور
د کور لپاره د نړیوالې بریښنا روزونکي د ټولګیو لپاره خورا اسانه دي، ځکه دوی کولی شي ډیری مختلف تمرینونه ترسره کړي چې د روزونکي ځانګړي روزنه یا نظارت ته اړتیا نلري. یوازینۍ شی چې مشکل وي کیدای شي د وزن په انتخاب کې وي، مګر په پای کې تاسو پوهیږئ چې دا څنګه ترسره شوي، دا د مشورې وړ دی، البته، د متخصصینو سره مشوره. د دې یوه لویه ګټه
د کور لپاره د بریښنا سمبالونکي څنګه انتخاب کړئ؟
لومړی، تاسو اړتیا لرئ چې د خپل اپارتمان د اندازې پر بنسټ سم سمبالونکی انتخاب کړئ، تاسو باید مخکې له مخکې پریکړه وکړئ چې د سپورت وسایل وساتئ او تاسو ته یې څومره ځای ورکړئ.
دوهم، دا د دې وړتیا ده چې په جم کې د داسې سمیکولیک د بریښنايي هڅه کولو لپاره هڅه وکړو ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا سپورټی سایټ ستاسو سره مناسب دی او د دې لپاره یې اسانتیا لري.
دریم، مخکې له دې چې تاسو د غوره شوي سمیلیټر لپاره پیسې ورکړئ، تاسو باید وګورئ چې دا یو کافي چوکاټ، د باور وړ کیبلونه او نور لري.