سیسم یا سيسم د قدیم وخت راهیسې پیژندل کیږي، کله چې دا د درملو په توګه کارول کیږي، کوم چې د خپلو ګټورو ملکیتونو تصدیق کوي، مګر د هر محصول په څیر، دا بوټي د هغې مخنیوی لري.
د غنمو تخمونه ګټه او ضرر
د ګټو لپاره، موږ کولی شو په خوندي توګه ووایو چې د لومړنۍ بڼه په مصرف کولو سره، د لیوالتیا څخه وروسته، د بدن لپاره تر ټولو زیاته ګټه راټیټه شوه. دا باید په پام کې ونیول شي چې د غوړ غوړ د پام وړ اندازه ګټور عضوي اسیدونه، ټریګالیګریسسونه، ایتالفونه لري.
سیسم، د هغې په جوړښت کې شامل و، د انټیجنډینډ ترټولو پیاوړی عمل دی. دا باید د هغو کسانو په خواړو کې شامل شي چې د سرطان د مخنیوي په برخه کې بوخت دي، کولیسټرول کموي.
که تاسو د بدن معدنی توازن په اړه ځینې ستونزې لرئ، فټین کولی شي له هغوی څخه د خلاصون په برخه کې مرسته وکړي. تايمین د میټابولیزم د عادي کولو فعالیت، د عصبي سیسټم پیاوړتیا کوي.
فایټیسټولول به ستاسو بدن د اییرروسوکلیکروسس د پیل په وړاندې بیمه وکړي. او له هغې وروسته په سیسټم کې، د کلسیم د پام وړ زیرمې شتون لري، دا د انسان د هډوکو او هډوکو لپاره د پام وړ وسیله ده.
دا به خورا ښه نه وي چې یاد ولرئ چې دا د ګټورو منرالونو او ویټامینونو ګودام خونه ده:
- A، B، C، E؛
- کلسیم، میګنیشیم، وسپنې، فاسفورس، پوټاشیم؛
- امينو اسيدونه، کاربوهايدريټري، پروټينونه.
دا په خاصه توگه سپارښتنه کیږي چې د ښځو لپاره د هر کال 30 ګرامه بوټي وخوري چې هره ورځ د 45 کالو څخه زیات عمر لري. دا د حقیقت له مخې تشریح شوي چې فایټوسټروجن د جنسي هورمون تولیدوي، چې د دې عمر د یوې ښځې د ژوند لپاره ضروري وي.
د غوړ غوړ د پوستکي نرموالی لري. نه یوازې دا چې د بیا رغونې هڅوي، دا د خپل محافظتي ملکیت بیا هم بیرته راګرځوي. د درملو د مقاصدو لپاره دا د وینی د وړتیا د ښه کولو لپاره د وسیلو په توګه کارول کیږي.
ریښتیا، د غنمو تخم یوازې نه یوازې ښه کیږي، بلکه هم زیان رسوي. نو، که تاسو د تومببوس، سوډولیتیاس څخه رنځ وګرځید، د وینې همغږۍ زیاتوالی ومومئ، دا تاسو ته په بشپړه توګه سپکاوی شوی. همدارنګه، دا د غذايي موادو له منځه وړل که چیرته دا د الرجیک غبرګونونو سبب کیږي.
د ګوتو غوړیو او تخمونو په خالي تشو باندې مه اخلئ، ځکه چې دا به سبب شي.
سیسم د وزن د ضایع لپاره مناسب نه دی ځکه چې دا په لوی مقدار کې موټی لري.
د دې دوامداره کارولو سره، د معدني جریان معمولا فعالیت کې د قبضې او خنډونه ممکن شي.