نن ورځ موږ به د هر چا لپاره روښانه، سواد او صحي سبزيج چمتو کړو. لاندې د رستیو څخه کار واخلئ، ستاسو کنډک به ډیر خوږ وګرځوي چې په دې وخت کې به د ډوډۍ څخه مات شي. موږ به هڅه وکړو چې څومره ممکنه توضیحات ولرو چې څنګه د ناقانونه ډوله خواږه کدوین بوټانو سره د شکر سره وخورئ او تاسو ته ووایی چې څومره، دا د تڼیو په څومره وخت کې پکی شوي دي.
د تشناب په ټوټو کې د کدو کڅوړو لپاره ترکیب
عنصرونه:
- کدوین - 800-850 g؛
- د لیمون جوس - 1 tbsp. سپون
- شکر - 90 g؛
- ونیلا شینګ - 1 کاشون
- اوبه - 1 شیشه.
چمتووالی
په دوه کدو کې د کدو کښت څخه، موږ خپل تخمونه د تخم سره لرې کوو. د هګۍ څخه راوبلئ او د لوی کیوبونو په شکل کې ټوټو ته وویشئ، کوم چې موږ یو سیرامیک بیکنگ ډوډۍ ته لیږو، که نه، بیا بل ته. زموږ ښکلی ټوټې د اوبو سره ډک کړئ، ترڅو د 1/3 لابله مايع مایع وو. کدوین د لیمو جوس سره وخیرئ او ټول معمول شکر یې وخورئ، او وروسته یو کوچنی وينیلا اضافه کړئ. په توره کې، حرارت درجه په 190 درجو کې وساتئ او دا د یوې بډایې سبزیج سره یو فارم ته واستوئ. په تڼۍ کې دا ډول کدوین، کڅوړې ټوټې 40 دقیقې به دوام وکړي.
د کدوین دغه میتر د لیمو جوس په شکل کې د اضافی زیږیدلو له کبله د حیرانتیا وړ خوند لري. د هغه عصمت، په بشپړه توګه د سبزيجاتو میتود یادونه ماتوي.
د شکر او ټوشیم سره د پوپین سلسونه، په توی کې پکی شوی
عنصرونه:
- کدوین - 900-950 g؛
- اوبه - 2.5 لیټره
- بوره شوی شکر - 280 g؛
- د ځمکی غنم - 2 ټنه.
- ګرم شوي شید - 100-120 ملیونه.
چمتووالی
موږ کدوکی پریښود، د غیر ضروری تخمونو څخه پاک شوی، د اوږد شکل شکلونو ته ورسیږو او دوی ته اضافه کړئ
موږ سپارښتنه کوو چې خپل ځان ودرولو او په یوځل بیا د مریخ خواړه ونه خورئ! اجازه راکړئ چې ټیټ شي، د سانسور شيدو واچوئ او بیا د خوښې سره خوند واخلئ.