ويټامين اې په بل ډول د "ښکلا" ويټامين په نامه يادېږي. دا د دې حیرانتیا ویټامین څخه مننه ده چې میرمنې کولی شي ښایي رڼا ویښتان وخوري، نرمه پوستکي ښایسته کړي. په هرصورت، ډیری وخت ویټامین ای د بدن بشپړ فعالیت لپاره بسیا ندی. د دې لپاره چې پوه شي ولې دا ویټامین ته اړتیا ده، دا اړینه ده چې پوه شئ چې دا د پوستکي او ویښتو د ښکلا لپاره مسؤل نه دی.
دا رښتیا جادویی ویټامین سره مرسته کوي چې د مختلفو ناروغیو سره مقاومت وکړي. دا د داخلي ارګانونو نسجونه خورا لچک لرونکي کوي، د ټپیانو او ټپونو چټکتیا وده کوي. د هغه د منظم لګښت سره، د انفراسیون خطر کم شوی. د زړه عضلات پیاوړي کوي، دماغ او نور ارګانونه ښه اکسیجن شوی دي.
ویټامین ای د وینې همغږي آسانوي، او په بدن کې د ویټامین د کافی مقدار سره د موټرو او ګولیو کاما د خطر خطر کموي. د تومبیبی جوړښت څو ځلې کمږي.
دا باید پوه شي چې ویټامین ای د ټولو کټګورۍ لپاره اړین دی: لویان، ماشومان او زاړه. د دې په اړه چې ولې د ویټامین ای لپاره ولې ولټیم ای ته اړتیا لیدل کیږي، لومړی یې د اکسیجن سره دماغ سناتور دی، د دې لپاره چې د حافظې حالت ښه کیږي، هغه شخص چې په زاړه کې کم ټک شوی، د وينې د فشار د زیاتیدلو خطر کموي، او دا په پایله کې د فالسونو پراختیا مخه نیسي.
ولې ویټامین ای ښځو ته اړتیا لري؟
تر ټولو لومړی، دا د عمر د پروسې کمښت، چې د ښځو لپاره خورا مهم دی. د ویټامین اې ډیری ډیزاین شتون لري، کوم چې په خاصه توگه ډیزاین شوي د غنمو د جوړولو مخه ونیسي.
برسېره پردې، دا داخلي جینالیټیا پیاوړې کوي، د رحماتو دیوالونه، رګونه، چې د امیندوارۍ په ښه حالت کې مرسته کوي. کله چې ښځه د رینجورس ته رسیږي، نو دا د ناخوالو نښې نښانې لکه د نري رنځ، اندامین وچې، ګرمې ګوتې، او نور سره مرسته کوي.
د ماشوم زیږیدلو وروسته، ویټامین ای د ښځینه بدن سره مرسته کوي ترڅو د ضایع انرژی او انرژی د چټکتيا لپاره چټکه شي.
زه ولې امیندوارۍ کې ویټامین ای ته اړتیا لرم؟
دا ویټامین ای دی چې د یوې ښځې سره مرسته کوي چې حملې په لومړنیو مرحلو کې وساتي، کله چې د پیښې ګواښ تل د دې ویټامین اضافي اضافه کیږي. همدا رنګه، دا د زهرجن ناروغۍ نښې نښانې، د پښو دردونه لرې کولو کې مرسته کوي.
د دې لپاره چې ولې د ویټامین اې لپاره د نارینه وو لپاره اړتیا لیدل کیږي، د لومړي ځل لپاره، د زړه حملې او ډارونو خطر، او همداراز د وینې د رګونو جوړښت کموي. برسيره پردې، دا په ګټور ډول د نارينه جينيتي ارګانونو اغېز کوي، د ټيټورسټون کچه راټيټوي، د قدرت پياوړتيا.