په سهار کې د شنه قافو د څښلو عادت د وړتیا لوړولو او خپلې اندیښنې تازه کولو لپاره یوه غوره لار ده. په هرصورت، دا څښل د نورو موخو لپاره ډیری وختونه کارول کیږي. وزن د لاسه ورکولو لپاره شنه شنه کافی څښل - دا به د تغذیه کونکي پوهیږي.
د شین قافو ګټوره شتمني
مشهور شنه کیفیت ډیر ګټور خصوصیات لري، دا:
- بدن د چاپیریال منفی اغیزو څخه ساتنه کوي؛
- د معافیت سیسټم فعالوي
- د تومورونو وده منع کوي.
- غوږونه او تیریږي
- د زهرونو او زهرجنونو پاکول.
د وزن د ضایع لپاره شنه شنه قافله څښل او څښل؟
د قافعې ماشین کې د شنه کیفیت چمتو کول یا دا په مستقیمه توګه په یوه جام کې. په هرصورت، د شنه قافعې چمتو کولو خورا مشهور او سمه لاره په ترکیه کې ده. دا طریقه تاسو ته اجازه درکوي چې له محصول څخه ګټه پورته کړئ.
شنه شنه قافله په یوه لامله ترکیه کې
عنصرونه:
- د 2-3 ټپونو خاوره شنه شنه کافیه ده؛
- 200 ملی لیتره اوبه
- د لیمو ټوټه.
چمتووالی
اوبه ترك ته راځي او اور اور اچوي. یو خولی ته مه راوړوئ، کافیه کړئ. د 2 ټنو لپاره په ډیر ټیټ ګرمۍ باندی د کالو کیفیت، نه پریږدئ. قافله یو پیال ته واچوی او د لیون یو ټوټه اضافه کړئ.
د وزن د ضایعاتو د چټک سرعت لپاره د شنه کیفیت ځانګړتیا دا ده چې دا ممکنه نه ده چې د لیمو پرته پرته د ذایع شونې اضافه اضافه شي، ځکه دا د وسیله اغیزمنتوب کموي. هغه کسان چې یوازې خوشحاله غواړي کولی شي کریم ، شکر یا د شین کافی قهوه کې یو بل خوږونکی رامینځته کړي.
په سهار کې شنه جامې وخورئ. د ناستې وروسته تاسو کولی شئ د 20-30 څخه وروسته ناسته وکړئ. په یوه ورځ کې تاسو کولی شئ د دې صحی څښاک 2-3 کپ وڅښئ، مګر ترجیح یې د 15 ساعتو څخه زیات نه وي، بلکه دلته د خوب سره ستونزې شتون لري.
د ګازو د اخیستلو څخه د وزن د لاسه ورکولو ګټه د اونۍ څخه وروسته لیدل کیدی شي، مګر دا به له 1.5-2 میاشتو وروسته ډیر واضح وي. او که تاسو اضافی خواړه د ډیرو صحي خوړو په ګټه او د موټرو فعالیت زیات کړئ، د وزن ضایع به د پام وړ وي.