څنګه کولای شو خپل کار ترسره کړو؟

د کاري ورځ منځنۍ برخه، او تاسو یوځل بیا په ټولنیز شبکه کې د پاڼې تازه کولو لپاره اندیښمن یاست، نو میل یې وګورئ، شیان په ډایټاپ کې وساتئ، په لنډ ډول، هر څه چې تاسو یې غواړئ، پرته له دې چې د دوی مستقیم دندو ترسره کولو کې کار وکړئ. د لسیزې دا ډول بوټو هرڅوک کیږي، مګر، که د کار نشتوالي د ژوند طرزالعمل ته ځي، نو دا وخت دی چې د ځان لپاره د کار کولو په اړه فکر وکړئ او سم شیان وکاروئ. موږ به هڅه وکړو چې په دې برخه کې ستاسو سره مرسته وکړو او خپل ورځ ډیر ګټور کړو. له دې مقالې څخه به تاسو ته زده کړه وکړئ چې په سمه لار کې څنګه ویناوئ او ځان ځان سره ښکیل کړئ، عمل، کار.


موږ د دلیل لټون کوو

لومړی، اجازه راکړئ چې د کار محدوديت سبب شي. د دې کولو لپاره، خپل ځان څخه پوښتنه وکړئ: ولې نه غواړم کار وکړم.

ښایي، یو ریښتینې ځواب به په یوه ټاکلی کمپنۍ کې د کار کولو یا اوسني موقف ساتلو کې نا اراده وي. په دې حالت کې، فکر وکړۍ، ښايي پوښتنه "پوښتنه وکړئ چې څنګه ځان ځان ځواکمن کړي" یو څه باید په پام کې ونیول شي: "هغه څه چې زه یې غواړم".

که تاسو سست یاست، ستاسو د زړه پورې دندې ته راځي، نو تاسو باید د کاري فلو تنظیم کولو مسله بیا وڅارئ.

د حل لاره

  1. فکر وکړئ: څه شی خلکو ته تولیدوي. لومړی، دا د هڅونې او وړ وخت مدیریت دی . هیڅوک د هدف او نظر پرته پرته د هغه په ​​څیر کار کولو نه غواړي. له دې امله، تاسو باید پدې پوه شئ چې ولې دې کار ته لاړ شئ او هغه څه چې تاسو یې تمه کوئ: ځان احساس کول، ګټه، د کار وده، او داسې نور. د کاري ورځ لپاره یو واضح پلان جوړ کړئ. دا باید نړیوال اهداف او فرعي توکي ولري. هر کار په لنډ وخت کې ځانګړي، ممکنه مرحلو ته مات کړئ. دا د یوې کوچنۍ موخې څخه بل بل ته د نایجیتیا مسیر په اوږدو کې د نړېوالې فاصلې د چلولو په پرتله حرکت کول خورا اسانه دي. مه هیروئ چې نه یوازې د هدف هدف، بلکه د پلي کولو وخت هم. او د خپل مهال ویش ساتلو لپاره ځان ته یو کوچنی انعام ورکړئ.
  2. د دندې لپاره اړین شرایط جوړ کړئ. څنګه کولی شي د یو کس کار وکړي، کوم چې د ځینې شیانو لخوا چې د کاري پروسې سره تړاو نلري لخوا په کلکه غفلت کیږي:
    • له ملګرو څخه وپوښتئ چې تاسو د مخاطبینو او زړه پورې اړیکو څخه د انځورونو سره د بډې کولو لپاره نه درکوي، په ICQ او سکوپ کې ورته وضعیت وساتئ؛
    • په ټولنیز شبکه کې شفرونه د شمیرو او لیکونو یو پیچلې سیټ ته بدل کړئ او په کور کې "بښنه" کړئ.
    • خپل امر په ډیسکیسټ کې وساتئ. دا دره په یوه مهم ځای کې وساتئ، هر کار بشپړ کول؛
    • بې طرفه، خاموش موسیقۍ وګرځوئ، لکه څنګه چې د نورو، لږ پوهه کارکونکي لخوا د خپګان وړ نه وي.
  3. که تاسو احساس کوئ چې سستتیا لاهم لاهم غالبه ده او تاسو پوهیږئ چې دماغ ژړا کوي "زه نه غواړم په کار پیل وکړم"، هغه غلا کول. ځینې ​​وختونه دا دومره فعاله ده چې د فعالیت ویکتور بدل کړئ د بیلګې په توګه. که چیرې تاسو په تخلیقي کار کې مسلط یاست نو دا وخت نور عملیاتي، او ضروري کارونو لپاره کاروئ. میزونه جوړ کړئ، لستونه ډک کړئ، شریکانو ته چمتو خبر لیک لیږئ. او په برعکس، ټوله ورځ سیسټمیک او سم کار ترسره کوي، د لیکلو لپاره لږ وخت ونیسئ، د بیلګې په توګه، د یو سوداګریزې بلاګ لپاره پوسټ ولیکئ؛
  4. ځینې ​​وختونه یوازې ډاکټر کولی شي د دماغ کار څرنګوالي په اړه پوښتنې ځواب کړي (یا د یادولو وړتیا). ډیری اندیښمن رګونه، د بیلګې په توګه، اوږدمهاله تغذیه، هیریدنه، اپارتیا - د ځینې ویټامینونو او حتی هارمونونو نشتوالی.
  5. او ځینې وختونه د کار په بهیر باندې تمرکز نه یوازې د تاکتیزم ژوند ته اړتیا ده چې آرام ته اړتیا لري. په دې حالت کې، د ستونزې حل لاره رخصتۍ وي. د دې حقیقت څخه سترګې پټې مه کوئ، بلکه ستاسو بدن به د بلې الرې السته راوړي، د بیلګې په توګه، د ناروغ ناروغۍ له الرې.
  6. که چیرې د کار نشتوالي په چټکۍ سره راښکته شي، بیا ... بیا بوټوئ. د بېړنۍ فکرونو دماغ پاکولو او په چټکه توګه آرامۍ لپاره د چټک منځګړتوب تخنیک هڅه وکړئ.

او د کاري فلو څخه خوند واخلئ، له دې وروسته، دا ستاسو د ژوند یوه ښه برخه ده!