ډیری وخت زموږ شیر او بې شرمۍ کولی شي د ژوند د پلانونو د ارزولو لپاره یو خنډ وي. او داسې ښکاري چې د دوی څخه لرې کول ناممکن دي، مګر دا په بشپړه توګه غلط دی. که تاسو نه پوهیږئ چې څنګه بډر څنګه شي، تاسو باید د رواني پوهانو مشورې ته پام وکړئ .
څنګه کولی شئ په خپل ځان کې په کلکه او نور ډاډه شئ؟
ماهران استدلال کوي چې د دې پوښتنې ځواب چې په بډایه او نور حل کولو کې په لفظي توګه واقعیت لري. تاسو یوازې په ځان باور لرئ. مګر دا د ډیری لپاره یو ناممکن کار دی. رواني پوهان مشوره کوي: خپل وخت ونیسئ، په تدریجي توګه عمل وکړئ:
- د بل نظر له لارې لارښوونه وکړئ؛
- هېر کړئ چې ستاسو شاوخوا شاوخوا ستاینه کوي.
- د خپلو قوتونو په اړه شکونه لرې کړئ.
د بستر کولو لپاره، تاسو باید خپل ویرونه ومني او په مخامخ توګه یې وګورئ. پرته له دې چې دوی تیریږي، تاسو نشي کولی بدلون بدل کړئ. د پګری طریقه هڅه وکړئ: د بیګناهانو څخه ډارېږئ - په فعاله توګه د نوو واقفاتو جوړول، د باس څخه ډارېدل - هره ورځ د کار وړاندیزونو سره پیل کول پیل کړئ.
خپل ځان ته حقیقت ورکړئ چې هیڅ شی به هغه لاره وتړي چې تاسو یې غواړئ. ناکامي، د غلطي کولو، د ستونزو سره مخ کیدل نورمال دي، دا یوازې هغه چا نه وي چې د هیڅ چا نه کوي. ځان پخپله ګناه مه کوئ، بخښنه مه کوئ، دا پرېږدئ او لاړ شئ. خپل ځان ډیره ستاینه وکړئ، د نوي، غیر معمولي هڅه کولو هڅه مه کوئ، د آرامۍ زون څخه د وتلو هڅه وکړئ.
څنګه د یو سړي سره ډیر زړورتیا کیږي؟
ډیری شرمنده نجونې ډیرې لېوالتیا لري چې څنګه د بډایې کولو او د ملګرو سره د ټولنیزو وړتیا وړ وي. لومړی، البته، په بهر کې بدلون - ځوانان د روښانه میرمنو په څیر. دا اړینه ده چې خپل طرزونه ومومئ. دوهم، لومړی په خبرو اترو کې ننوځئ. دا باید ستاسو سره دلچسپ وي، نو خپل افقونه پراخ کړئ، خو هڅه مه کوه چې خپه نشي. دریم، د دې وړتیا ولرئ چې په مناسب ډول د بریدونو مخه ونیسي: ټوکه، د بې ګناه ټوکو په ځواب کې خندا ، په چټکه توګه، مګر په سیاسي توګه حمام کې ځای پرځای شوي.