چای په ټوله نړۍ کې یو څښاک دی. تور او سپینه، سپینه او سور - یو له دوی څخه ځینې خوند او ګټورې ځانګړتیاوې لري. په هر وخت کې خلک حیران شول چې چای ډیر ګټور دی - تور یا شنه او نن ورځ دا ځواب دی.
د تور او شنه چای ترمنځ توپیر
دواړه دواړه په ښه توګه تېز شوي او د کیفین په واسطه قوي شوی، مګر شنه ډیر فعال دی، مګر لږ اوږدمهاله، او تور په نرمۍ سره اغیز لري، مګر ډیر وخت. شنه ونې کولی شي د وینې فشار کم کړي او د واکسینشنیکیک اثر ولري، او تور چې وروسته راټول شي، د مخالف اثر لري، د وینی فشار زیاتوي.
له دې امله، ډیر ګټور - شنه یا تور چای څه شی دی، هرڅوک د ځان لپاره پریکړه کوي، د هغه اغیزې پر بنسټ چې پالن شوي وي. په هرصورت، دا باید یاد وساتل شي چې د راټولو شویو پایلو دمخه چې د خړوبولو کړنالرې سره تړاو نه درلود، د راډیوټیکټیک موادو، د درملو درملو او د بدن له منځه وړلو تولیداتو وړلو توان لري. دوی د فعالیتونو له امله د وزن د ضایع کیدو او د وینې د شکر د کچې د معمول کولو لپاره مینځل کیږي. د چای غوره غوره - تور یا شنه ده،
اوس روښانه ده چې چای تیریږي - تور یا شنه، مګر ټولې پورته اندیښنې یواځې د کیمیاوي اجزاوو زیاتولو پرته طبیعي څښاک دي او هغه چا چې د چای د ځوان، لوړو او داوطلب پاڼو څخه چمتو شوي دي. یوازې دوی به په کیټینډین، ټینینز، ټینینز، ویټامینونو، الکوسایډونو، ریزونو، عضوي اسیدونو او نورو موادو کې شتمنې وي چې په بدن باندې د څښاک د اغیز اغیزه کوي.